QualityTime : Phone Addiction

MobidaysApps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

❗ တစ်နေ့ကို ဖုန်းဘယ်လောက်သုံးလဲ သိချင်ပါသလား။
❗ သင့်ဖုန်းပေါ်မှာ အချိန်အများကြီးမဖြုန်းဘူးလား?
❗ ဖုန်း စွဲလန်းနေတယ်လို့ ထင်ပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည် ဟုတ်ကဲ့ဟု ဖြေပါက Qualitytime သည် သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
⭐ အသုံးပြုသူ 1,000,000 ကျော်မှ ၎င်းတို့၏အချိန်များကို ဖုန်းစွဲလမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ယုံကြည်ပါသည်။
⭐ ဤဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကိရိယာများဖြင့် မိုဘိုင်းအသုံးပြုမှုပုံစံများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
⭐ သင့်မျက်နှာပြင်အချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။
⭐ SNS နှင့်ဝေးရာ သင်၏အလုပ် သို့မဟုတ် လေ့လာမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။
⭐ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးရှိအချိန်များကို ရယူလိုက်ပါ။
⭐အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်၊ အမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်များ။

🏃 အချိန်ဇယား၊ အနားယူချိန်နှင့် လော့ခ်ချသည့် မျက်နှာပြင်လုပ်ဆောင်ချက်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီးပါပြီ။ အခုချက်ချင်းကြည့်ကြည့်!! ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အချိန်မဖြုန်းပါနှင့်၊ 2024 ခုနှစ်တွင် အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးအချိန်ကို ဖန်တီးပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
📊 သင်၏အသုံးပြုမှုအချိန်လိုင်း(အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်)- အမြင်အာရုံနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအချိန်နှင့်တပြေးညီအစီရင်ခံစာ
- သင့်ဖုန်းနှင့် အက်ပ်တွင် သင်အသုံးပြုသည့် အချိန်မည်မျှရှိသည်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အချိန်နှင့်တပြေးညီ အစီရင်ခံစာများကို ရယူပါ။
- အချိန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုကြည့်ရှုရန် Scroll နှင့် Swipe လုပ်ပါ။(ယနေ့၊ မနေ့က၊ ဒီတစ်ပတ်…)

🔍 သင်၏ ဒစ်ဂျစ်တယ် အလေ့အထများကို ရှာဖွေပါ- အသုံးအများဆုံး အက်ပ်လီကေးရှင်းများကို စစ်ဆေးပါ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
- အက်ပ်တစ်ခုစီတွင်အသုံးပြုသည့်အချိန်နှင့် ဝင်ရောက်အသုံးပြုသည့်အကြိမ်အရေအတွက်အပါအဝင် သင်၏အဓိကအသုံးပြုသည့်အက်ပ်များ၏နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ်အသုံးပြုမှုအနှစ်ချုပ်ကို စစ်ဆေးပါ။
- အက်ပ်များမှ ခြေရာခံခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ဖယ်ထုတ်ပါ။ ခြေရာခံခြင်းကို အချိန်မရွေး ခေတ္တရပ်ပါ။
- မနက်တိုင်း ယခင်နေ့အသုံးပြုမှု အနှစ်ချုပ်ကို အလိုအလျောက်လက်ခံရရှိသည် (ပိတ်ထားနိုင်သည်)။

📉 သင့်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချလိုက်ပါ- ဒစ်ဂျစ်တယ် detox လုပ်ရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။
- စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုသတိပေးချက် (အသုံးပြုမှုအချိန်နှင့် မျက်နှာပြင်သော့ဖွင့်ခြင်း) နှင့် အက်ပ်အသုံးပြုချိန်သတိပေးချက်ကို ဖန်တီးပါ။
- သင့်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သည့်အခါ သတိပေးချက်ရယူပါ။
- IFTTT (ifttt.com/qualitytime) သည် သင့်စိတ်ကြိုက်အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် Internet of Things (IoT) ဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်စေပါသည်။

☕ သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကို ယူပါ (အပ်ဒိတ်လုပ်သည်) သင်၏ငြိမ်သက်မှုကို မည်သူမျှ မနှောင့်ယှက်ပါစေနှင့်၊ သင်အသုံးပြုသည့်အက်ပ်များကို ကန့်သတ်ပါ။
- သင်၏စမတ်ဖုန်းမှချက်ချင်းပလပ်ဖြုတ်ရန် "အနားယူပါ" ။
- လေ့လာချိန်၊ တရားထိုင်ခြင်း စသည်ဖြင့် ပရိုဖိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အားလပ်ချိန်ကို အဆင်ပြေစွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။
- အနားယူချိန်ပြီးနောက် စက္ကန့် 30 ခန့် အအေးခံပါ။ ဤ timer သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝသို့ ပြန်သွားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။
- “Scheduled Break” - ထပ်ခါတလဲလဲ အချိန်ဇယားများဖြင့် “အနားယူပါ” ကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ပုံမှန်အတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။
- “Breaks” ကာလအတွင်း သင်လွတ်သွားသော အကြောင်းကြားချက်များကို ဖမ်းယူပါ၊ ထို့ကြောင့် အရေးကြီးသောအရာကို သင်လက်လွတ်မခံပါ။

🔒သော့ခတ်မျက်နှာပြင်(အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်)- စမတ်ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်၊ သင်၏မျက်နှာပြင်အချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ။
- သင်သည် "မစ်ရှင်" တိုးတက်မှုကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီစစ်ဆေးနိုင်သည်။
- "Break time" ကို လုပ်ဆောင်နေပါက ကျန်အချိန်ကို သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

📅 နေ့စဉ်မစ်ရှင်- Phone Habit Tracker
- သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် သင်အသုံးပြုလိုသောအချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။ စက်ပစ္စည်းနှင့် အက်ပ်များအသုံးပြုမှုကို သင်စီမံခန့်ခွဲပါမည်။
- သင့်အလုပ်အပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည့် နေ့စဥ်အားလပ်ချိန်များကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။
- မင်းပန်းတိုင်ရောက်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ မစ်ရှင်ပြက္ခဒိန်သည် နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။

အရည်အသွေးအချိန်အားဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် detox ကို တွေ့ကြုံခံစားရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အား အရည်အသွေးအချိန်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာတိုးတက်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည်မည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်၊ လုပ်ဆောင်ချက်တောင်းဆိုမှုများသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များကို [e-mail] သို့တိုင်ကြားနိုင်သည်။

QualityTime သည် Mobidays Inc ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

[ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သည်]
- ဒေတာအသုံးပြုခွင့် (လိုအပ်သည်)
- လက်ရှိအသုံးပြုနေသောအက်ပ်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။ ဘက်ထရီအသုံးပြုခွင့်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း (လိုအပ်သည်)
- ပါဝါချွေတာရေးမုဒ်တွင် အက်ပ်ကိုလည်ပတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည် (စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်)
- 'Break Time' လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုသောအခါတွင် သော့ခတ်မျက်နှာပြင်ကို ပြသပါ။
- 'အကြောင်းကြားချက်' လုပ်ဆောင်ချက်သတိပေးချက်ဝင်ရောက်ခြင်း (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်) ကိုအသုံးပြုသောအခါတွင် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အကြောင်းကြားချက်တစ်ခုကို ပြသပါ။
- 'Break Time' ဖုန်းနှင့်အဆက်အသွယ်များ (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်) ကာလအတွင်းအကြောင်းကြားချက်မရှိပါ
- 'အနားယူချိန်' တွင် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု မရှိပါ။

Qualitytime သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကိရိယာများကြားတွင် အထိရောက်ဆုံးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ QT ဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် detox သည် သင့်အား နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းမှ အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင့်အားလပ်ချိန်များကို ပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အသစ်ရှိသလား

- Fixed bugs.