👍 သဘာဝတရားထိုင်တေးဂီတသည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးဖြစ်စေသည်။
👍 ဤတရားထိုင်ခြင်းအသံအက်ပ်သည် ဒေါသကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးသည်။
👍 သဘာဝအသံများကို နားထောင်ခြင်းသည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
👍 နက်နဲတဲ့ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ ယောဂကျင့်လိုတဲ့အခါ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
👍သင်အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲဂီတကိုဖွင့်နိုင်ပြီးအခမဲ့ဖြစ်သည်။
👍 အခြားအက်ပ်များမှ သီချင်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများနှင့်အတူ သဘာဝအသံများနှင့် ဦးနှောက်လှိုင်းများကို သင်ဖွင့်နိုင်သည်။
သဘာဝတရားက အသံထွက်တယ်။
❤️ တည်ငြိမ်သောဂီတသေတ္တာ
❤️ စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို တောင်းဆိုနေတဲ့ လှိုင်းပုတ်သံ
❤️ တောဝိညာဉ်ကို ဇီးကွက်တစ်ကောင်၏ အသံ
❤️ ထင်းတောက်သံ
❤️ တိတ်ဆိတ်နေသော ဘုရားကျောင်း ခေါင်းလောင်းသံ
❤️ တောထဲက စမ်းချောင်းလေးရဲ့ အသံ
❤️ တောတောင် ကျေးငှက်တွေရဲ့ အသံ
❤️ နွေရာသီမှာ မိုးရွာတဲ့အသံ
❤️ ညနက်ပိုင်း ဖားအော်သံ
❤️ နက်ရှိုင်းစွာ တရားထိုင်ခြင်းအတွက် Binaural theta ဦးနှောက်လှိုင်းအသံ
❤️ လေ့လာမှုကိုအာရုံစိုက်ရန် Binaural alpha ဦးနှောက်လှိုင်းအသံ
❤️ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်ရန် Binaural delta ဦးနှောက်လှိုင်းအသံ
❤️ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပြေလျော့စေခြင်းအတွက် အဖြူရောင်ဆူညံသံ
😀 Timer ဆက်တင်
timer ဆက်တင်ဘားကို ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် အသံဖွင့်ရန် အချိန်ကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်သည်။
Loop play သည် မူရင်းဆက်တင်ဖြစ်ပြီး timer ဆက်တင်အိုင်ကွန်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤကစားမုဒ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
😀 အသံအတိုးအကျယ် ဆက်တင်
အသံတစ်ခုစီ၏ အသံအတိုးအကျယ်ကို တစ်ဦးချင်း ချိန်ညှိနိုင်သည်။
အသံများကို ကိုယ်တိုင်ရောစပ်ခြင်းဖြင့် အမျိုးမျိုးသောအသံကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။
😀 နောက်ခံမီဒီယာဖွင့်ခြင်း။
နောက်ခံဝန်ဆောင်မှုတွင် တေးဂီတနှင့် အသံများကို ဖွင့်နေပါသည်။
ဖန်သားပြင်ကို ပိတ်ထားသော်လည်း သင်သည် သီချင်းနားထောင်နိုင်ပြီး အချိန်တိုင်းကိရိယာကို ဖွင့်နိုင်သည်။
ဤသဘာဝအသံ၊ ဦးနှောက်လှိုင်းနှင့် ငြိမ်သက်သောတေးဂီတတစ်ခုစီကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖွင့်နိုင်သည်။
အသံပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုစီတိုင်းကို သင်နှစ်သက်တဲ့အသံကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
ငှက်ကလေးတွေ သီချင်းဆိုသံကို နားထောင်ရင်း ကမ်းခြေမှာ မီးမွှေးနေသလိုမျိုး စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆူညံသံတွေရှိနေပေမယ့် သဘာဝအသံတွေကို နားထောင်တဲ့အခါ သင်ယူမှုအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။
သဘာဝတရားထိုင်ခြင်းအသံသည် ငိုနေသောကလေးအား သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသော တောလမ်းလျှောက်ရန်အတွက် အသံများ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဩ ၁၁