Noticed — a daily ritual

abcApps

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ လမ်းတစ်ခုရှိတယ်။

မင်းနေထိုင်ခဲ့တဲ့ နေ့တိုင်းဟာ အဲဒီလမ်းတစ်လျှောက်မှာ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းပါပဲ။ ဆူညံသံတွေ၊ ဗလာနတ္ထိတွေ၊ မင်းရှိနေရုံပဲရှိတဲ့ နေ့ရက်တွေ - လမ်းကြောင်းက သူတို့ကို မခွဲခြားဘူး။ ဆက်သွားနေတာပဲ။

ဒီညမှာ မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိမ့်မယ်။

စာကြောင်းတစ်ကြောင်းနဲ့ ဖြေပါ။ အဲဒါပဲ အားလုံးပဲ။

မင်းဖြေတဲ့နေရာမှာ တစ်ခုခုပေါက်တယ်။ သစ်ပင်တစ်ပင်။ ပန်းလေးတစ်ပွင့်။ မြက်ခင်းထဲကို ဦးတည်နေတဲ့ ခြေရာတွေ။ မနက်ဖြန်လမ်းက နည်းနည်းပိုဝေးသွားပြီး မင်းသိမ်းထားတဲ့ အရာက မင်းထားခဲ့တဲ့နေရာမှာပဲ ရှိနေတယ်။

မေးခွန်းက အမြဲတမ်း အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့ညတွေမှာ မင်းဘာသတိထားမိလဲလို့ မေးတယ်။ တချို့ညတွေမှာ မင်းဘာကို ဝမ်းသာခဲ့လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘာကို ခဏလောက် အထဲမှာ ပိုနေချင်လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းတစ်ခုတည်းကို သိမ်းထားနိုင်ရင် ဘာကိုသိမ်းထားမလဲလို့ မေးတယ်။

တစ်လအကြာမှာ ပြန်လာပါ။ မင်းမမှတ်မိတဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာတွေ့တဲ့အထိ လမ်းတစ်လျှောက် ပြန်ဆွဲပါ။ ထိလိုက်ပါ။

နေ့တစ်နေ့ ပြန်ရောက်လာလိမ့်မယ်။

ဒီမှာ နေဖို့ထိုက်တန်တဲ့ အပိုင်းပါ။ သတိထားမိတာက ပိုလွယ်လာတယ်။

အချက်သုံးချက်က ထိန်းထားပေးတယ်။

*အာရုံစိုက်*၊ ပထမ။ တစ်မိနစ်လောက် ကိုယ့်နေရာမှာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရှိနေခြင်း — ဒါက သတိပဋ္ဌာန်အပိုင်းဖြစ်ပြီး မလုပ်ဆောင်ရသေးတဲ့ မိနစ် ၄၅ မိနစ်အစား ရှိပြီးသား ကွက်လပ်အတွက် တည်ဆောက်ထားတာပါ။ ဆက်လုပ်သွားမယ်ဆိုရင် အတွင်းထဲမှာ တစ်ရက်ကျန်သေးတဲ့အချိန်မှာ အရာတွေကို စောစောစီးစီး ဖမ်းမိလာပါလိမ့်မယ်။

ပြီးရင် *ကျေးဇူးတင်ခြင်း*။ ဟန်ဆောင်မနေဘဲ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို သတိပြုမိခြင်း — ကောင်းတဲ့နေ့တွေမှာသာ အကျိုးသက်ရောက်တဲ့ ကျေးဇူးတင်ခြင်းက တခြားသူတွေအတွက် အသုံးမဝင်ပါဘူး၊ အဲဒါကြောင့် ကျေးဇူးတင်ရမယ့် အရာသုံးခုကို ဘယ်တော့မှ မတောင်းဆိုခံရပါဘူး။

ပြီးတော့ *ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိခြင်း*၊ အဲဒါက တစ်လလုံး တိတ်တဆိတ် အဖြေတစ်ခုရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုပါပဲ။ အဲဒါက သင့်ကို ပင်ပန်းစေတဲ့ အလုပ်ဖြစ်စေ၊ သင့်ကို လိုအပ်နေတဲ့ လူတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အိမ်ဖြစ်စေ သင့်ကို ပင်ပန်းစေတဲ့ အကွာအဝေးမှာ ပထမဆုံး လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ — သင်ပြောနိုင်စွမ်း မရှိတော့ပါဘူး။ ပြန်ငြင်းခုံခြင်း မရှိတဲ့ မှတ်တမ်းတစ်ခုဟာ အခုထင်ထားတာထက် ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

သတိပဋ္ဌာန်၊ ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိပြုမိခြင်း။ စကားလုံးတွေက ပင်ပန်းနေပါပြီ။ အလေ့အကျင့်တွေက မဟုတ်ဘူး။

ဘာမှ မပြောတဲ့ နေ့ရက်တွေက နေ့ရက်တွေပါပဲ။ လမ်းကြောင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြီးထွားလာပါတယ်။ ဝေးကွာနေရုံနဲ့ ပျက်ပြယ်သွားမယ့်အရာ ဘာမှမရှိဘူး၊ မင်းမရှိတဲ့အချိန်မှာ သေဆုံးသွားမယ့်အရာ ဘာမှမရှိဘူး၊ မင်းပြန်လာတဲ့အခါ ဘယ်သူမှ မပြောကြဘူး။

တစ်နေ့တာဟာ စကားလုံးတွေအတွက် ဆူညံလွန်းနေရင် ခဏထိုင်ပါ။ သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းတိုလေးတွေ - အသက်ရှူတဲ့နေရာ၊ အာရုံတွေကို အခြေခံပြီး တည်ငြိမ်အောင်လုပ်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို စကင်ဖတ်တာ - မိနစ်အနည်းငယ်စီ၊ တစ်ကြိမ်မှာ တစ်ကြောင်းပဲ လမ်းညွှန်ပေးပြီး ဘာမှရေးစရာမလိုပါဘူး။

အသစ်များ

Hello world! Did you Notice it?