스프린트 Sprint - 자동 식단 & 운동 기록앱

Sprint Inc.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

[Sprint နဲ့ အရှုပ်အထွေးတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ~]

ဒီလိုမျိုး အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှု အက်ပ်ကို တစ်ခါမှ မတွေ့ဖူးပါဘူး။
အစားအသောက်ကျွမ်းကျင်သူများက ကျွန်ုပ်၏ အစားအသောက်ကို 'တိုက်ရိုက်' ထည့်မလား။

အစားအသောက်ကို အချိန်အကြာကြီး စီမံခန့်ခွဲနေပေမယ့် ထိန်းရခက်နေသေးလား။
သင့်အစားအစာကို ၃ ရက်ထက်ပို၍ မှတ်တမ်းတင်ဖူးပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်ကို တသမတ်တည်း မထိန်းနိုင်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ရိုးရှင်းပါသည်။
၎င်းကို ဉာဏ်ရည်တုကင်မရာဖြင့် အဆင်ပြေပြေ ထည့်သွင်းပါက အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များသည် မမှန်၊
အချက်အလက်ကို ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေပြီး တိကျစွာထည့်သွင်းပါက၊ ဆက်တိုက်ရေးသားရန် အဆင်မပြေပါ။

Sprint တွင် အစားအသောက်ကျွမ်းကျင်သူများက တိုက်ရိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သုံးစွဲသူမှ ထည့်သွင်းထားသော မီနူးကို ထည့်သွင်းပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်က မဖြစ်နိုင်ခဲ့သော အချက်အလက်များ၏ လွယ်ကူမှုနှင့် တိကျမှု နှစ်မျိုးလုံးကို ရရှိခဲ့ပါသည်။

Sprint မှတင်ပြသောနည်းလမ်းသည်ရိုးရှင်းသည်။

● အစာထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်မီနူးကို အစားအသောက်ဓာတ်ပုံများ၊ ပြေစာများ၊ သို့မဟုတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကဲ့သို့သော အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ထည့်သွင်းပါ။
အမည်ကိုရှာဖွေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ညှိခြင်း၊ ကယ်လိုရီများမှန်ကန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း... စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများ။
Sprint ရဲ့ အစားအသောက် ကျွမ်းကျင်သူတွေက သင့်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

● အစားအသောက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

အစားအစာ၏အမည်နှင့်ကယ်လိုရီအဖြစ်ကောင်းစွာ
အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်းနှင့် အဆီအချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရယူပါ။
အချိုးများနှင့် ဂရပ်များဖြင့် အကြံပြုထားသော စားသုံးမှုထက် သင့်စားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

● အစားအသောက်ပြခန်း

အခုထိ စားဖူးတဲ့ အစားအစာတွေ
ပြခန်းကဲ့သို့ အချိန်တံဆိပ်၊ ကယ်လိုရီများနှင့် ဓာတ်ပုံများကို တစ်ချက်ချင်းမြင်နိုင်စေရန် စုဆောင်းပါ။
ဘယ်အချိန်၊ ဘာစားတယ် ဆိုတာ အချိန်နဲ့ တပြေးညီ သိနိုင်ပါတယ်။

● အာဟာရစီမံခန့်ခွဲမှု

သင့်မှာ အာဟာရဖြည့်စွက်စာတွေ ပုံမှန်သောက်နေပါသလား။
Sprint တွင် သင်၏အာဟာရစနစ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ။

● Pedometer

ကျန်းမာရေးအက်ပ်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ဖုန်းကို ကိုင်ထားရုံဖြင့် နေ့စဉ် သင်လုပ်ဆောင်သည့် အဆင့်အရေအတွက်ကို တိုင်းတာပြီး ပြသပေးသည်။
သင်စားသည်သာမက အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် သင်လေ့ကျင့်ခန်းမည်မျှပြုလုပ်ခဲ့သည်ကို ခြေရာခံပါ။

● Notepad

အစားအသောက် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပြင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် သင့်မျက်လုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မှတ်စုတိုအဖြစ် ထားခဲ့ပါ။
သင့်အစားအသောက်အပြင်၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအတွက် သင့်စိတ်နေစိတ်ထား၊ ခံစားချက်များနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချရေးရန် ဒိုင်ယာရီတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ဟုတ်ပါတယ် ကြောင်ပုံလေးတွေကိုလည်း သဘောကျပါတယ်။

-

အချိန်တိုအတွင်းမှာပဲ အစားအသောက်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် စီမံခန့်ခွဲဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
ဆက်လက်၍ စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူရန် လိုအပ်ပါသည်။
ရေးရလွယ်ကူပြီး တိကျရမည်။
နောက်တော့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။

Sprints တွေက ဒါကိုဖြစ်နိုင်စေတယ်။

--

- ဝဘ်ဆိုဒ်- https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- အီးမေးလ်- [e-mail]
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.sprintapp.team/privacy
- ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.sprintapp.team/terms

အသစ်များ

[공지]
더이상 신규 멤버십을 받지 않습니다.