Smart You
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
"SMART YOU သည် အမှတ်တံဆိပ်၏ စမတ်နာရီများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အသုံးပြုသည့် SPC ၏ သီးသန့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။
အက်ပ်ဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ SPC SMARTEE နာရီနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့် အက်ပ်က လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
လျှောက်ခဲ့သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်နှင့် ခရီးအကွာအဝေးအပြင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်စဉ် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ သုံးစွဲခဲ့သည့် မိနစ်များနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးတို့ကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသေးစိတ်နှင့် စမတ်ကျကျဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပါ။
Smart YOU အပလီကေးရှင်းအသစ်သည် မတူညီသောအားကစား 100 ကျော် (ရက်ကက်အားကစား၊ ရေကစားနည်း၊ အဖွဲ့အားကစား၊ ဘောလုံးအားကစားစသည်ဖြင့်) အတွက် လေ့ကျင့်မှုကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်စာရင်းဇယားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးအောက်ဆီဂျင်အဆင့်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကိုလည်း ပေးပါသည်။
အိပ်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
မတူညီသောအိပ်စက်မှုအဆင့်များအတွင်းနှင့် သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို သင်ရောက်ရှိနေချိန်တွင် သင်၏အနားယူပုံသည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များကို ရယူပါ။
သင့်စမတ်နာရီတွင် GPS ပါ၀င်ပါက သင့်စမတ်နာရီတွင် လမ်းကြောင်းများကို မြေပုံဆွဲရန် သင့်တေးဂီတနှင့် သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူကာ GPS ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
နောက်ခံတွင် GPS ကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်နာရီ၏ဘက်ထရီသက်တမ်းကို များစွာလျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။
သင့်နာရီ၏အသွင်အပြင်နှင့် ခံစားချက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
နာရီမျက်နှာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အကြောင်းကြားချက်များကို စီစဉ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရွေးချယ်စရာများသည် အဆုံးမရှိပေ။ “
အက်ပ်ဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ SPC SMARTEE နာရီနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့် အက်ပ်က လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
လျှောက်ခဲ့သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်နှင့် ခရီးအကွာအဝေးအပြင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်စဉ် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ သုံးစွဲခဲ့သည့် မိနစ်များနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးတို့ကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသေးစိတ်နှင့် စမတ်ကျကျဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပါ။
Smart YOU အပလီကေးရှင်းအသစ်သည် မတူညီသောအားကစား 100 ကျော် (ရက်ကက်အားကစား၊ ရေကစားနည်း၊ အဖွဲ့အားကစား၊ ဘောလုံးအားကစားစသည်ဖြင့်) အတွက် လေ့ကျင့်မှုကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်စာရင်းဇယားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးအောက်ဆီဂျင်အဆင့်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကိုလည်း ပေးပါသည်။
အိပ်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
မတူညီသောအိပ်စက်မှုအဆင့်များအတွင်းနှင့် သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို သင်ရောက်ရှိနေချိန်တွင် သင်၏အနားယူပုံသည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များကို ရယူပါ။
သင့်စမတ်နာရီတွင် GPS ပါ၀င်ပါက သင့်စမတ်နာရီတွင် လမ်းကြောင်းများကို မြေပုံဆွဲရန် သင့်တေးဂီတနှင့် သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူကာ GPS ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
နောက်ခံတွင် GPS ကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်နာရီ၏ဘက်ထရီသက်တမ်းကို များစွာလျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။
သင့်နာရီ၏အသွင်အပြင်နှင့် ခံစားချက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
နာရီမျက်နှာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အကြောင်းကြားချက်များကို စီစဉ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရွေးချယ်စရာများသည် အဆုံးမရှိပေ။ “
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
