BMI (ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း) သည် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်အမြင့်ကြား ဆက်နွယ်မှုမှ တွက်ချက်ပြီး လူသားအဝလွန်မှုအဆင့်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤ BMI ဂဏန်းတွက်စက်သည် BMI တွက်ချက်မှုရလဒ်များကို ချက်ချင်းပြသရန် အရပ်နှင့် အလေးချိန်ဟူသော ရှာဖွေဘားနှစ်ခုကို အသုံးပြုသည်။
အပေါင်းနှင့် အနုတ်ခလုတ်များကို အသုံးပြု၍ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပထမဒဿမနေရာအထိ ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။
တွက်ချက်ထားသော BMI မှ အဝလွန်မှုအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး စံနှုန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ဇယားများကို ပြောင်းလဲအရောင်ခြယ်ပေးသည်။
ကျန်းမာပြီး စံပြ BMI ၂၂ ၏ စံသတ်မှတ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသသည်။
အသေးစိတ်အတွက် ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံကို ကြည့်ပါ။
ဤ BMI ဂဏန်းတွက်စက်အက်ပ်ကို သင်နှစ်သက်ပါက ★★★★★ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တစ်ခု ချန်ထားခဲ့ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဩ ၁၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး