Tu gimnasio online de ejercici

Name: Tu gimnasio online de ejercici
Availability: InStock
Author: Rutinas de entrenamiento Gym Fitness & Wellness

Rutinas de entrenamiento Gym Fitness & Wellness

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

၅ သောင်း+

ဒေါင်းလုဒ်များ

အားလုံး

ဤအက်ပ်အကြောင်း

, သင့်အားကစားရုံအွန်လိုင်းအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းမှကြံ့ခိုင်ရေး၏ app ကို ICT ဖြစ်ပါတယ်။ အများအပြားစည်းကမ်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူလျှောက်လွှာ: Pilates, ယောဂ, အေရိုးဗစ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, ကြံ့ခိုင်ရေး, အကြပ်အတည်း, Tabata နှင့်ပိုပြီး, သင်အိမ်မှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းယူနိုင်အောင်။

သငျသညျမထိုက်မတန်ရနိုင်သည့်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလိုတဲ့အခါအိမ်မှာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ 800 ကျော်ကဗီဒီယို-အစည်းအဝေးများနှင့်အတူနေအိမ်အားကစားရုံကိုထပ်ကို virtual အားကစားရုံmonótono.Tuပါဘူးအရာအားလုံး, သင်လိုချင်တဲ့ရက်။
ယခုသင် Chromecast ကိုဆက်သွယ်မှုမှတဆင့်သင့် TV ပေါ်တွင်သင်၏အားကစားရုံအတန်းကစားနိုင်ပါတယ်တစ်ဦးက feature အသစ်။

ICT အဲဒီမှာစည်းကမ်းနှင့်အလေ့ကျင့်ခန်းများအလုံးအရင်းအားကျေးဇူးတင်စကားပြည့်စုံ Casamas အတွက်ကျွမ်းဘားများအတွက် App ကိုတစျဦးဖွစျသညျ:

အသုံးပြုနိုင်မှု
ယောဂ
ပိလတ်မင်းသည်
ဝမ်းဗိုက်
HIPOPRESIVOS
ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား
HIIT
အေရိုးဗစ်
TABATA
... နှင့်ပိုပြီးအများအပြား !!

သငျသညျ, အိမ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လေ့ကျင့်ခန်းသေံ, သို့မဟုတ်ပါကထိုက်တန်ပါတယ်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုဂရုစိုက်ချင်လျှင်, ဤသည်သင်၏ကို virtual အားကစားရုံနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ,

ဒါကြောင့် 50 ကျော်အခမဲ့အစည်းအဝေးများလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံ, ဖြစ်လျှင်အဖြစ် ICT, အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ app တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ Premium ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်သင်တို့ကိုလည်းအချိန်အားဖြင့်န့်အသတ်ကိုဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကိုအိမ်မှာအားကစားရုံကကမ်းလှမ်းအောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကိုငှါး၏။

အဘယ်အရာကို ICT ကမ်းလှမ်း?

ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်အောင် ICT, အွန်လိုင်းသင့်ရဲ့အားကစားရုံ, 10 မိနစ်ကနေမိနစ် 60 အထိ 800 ကျော်ကဗီဒီယို-အစည်းအဝေးများရှိပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်, အလေးချိန်, သေံတက်ဆုံးရှုံး: အားလုံးဗီဒီယိုများ, ကြံ့ခိုင်ရေးပိလတ်မင်း, Tabata, အေရိုးဗစ်, etc ... သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်အခက်အခဲ၏အဆငျ့ဖွငျ့ပုံဖွဲ့စည်းခဲ့နေကြသည်။
Pilates, ယောဂ, etc, သင်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ဗွီဒီယိုတစ်ခုလုပ်တစ်ခုစီကိုအချိန်ဘယ်လောက်ရှိသလဲတဲ့စိတ်ခွန်အားနိုး tool ကိုရှိပါတယ် ... ဒါကြောင့်သင်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပိုပြီး motivad @ ပါပဲ။ သငျသညျအကြီးဆုရှိသည်နှင့်သင်ခရီးစဉ်မှတက်ဝင်ငွေနိုငျပါသညျ! ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းမထိုက်မတန် Get ယခုဖြစ်နိုင်သမျှပါ!
သင်သည်သင်၏ဆင့်ကဲမြင်သည်အတိုင်းဒါ body mass index, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, လှုပ်ရှားမှုမိနစ်, သင်၏အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်: သင်လည်းသင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏ဒေတာရှိသည်ဘယ်မှာဇယားများနှင့်စာရင်းဇယားရှိသည်။

အဆိုပါ APP တှငျအဘယျန်ဆောင်မှုများရှိပါသလဲ

1-သင့်ရည်ရွယ်ချက်

သငျသညျ 3 ထုံးစံရည်မှန်းချက်များစီစဉ်နိုင်သည်

ကိုယ်အလေးချိန်
သင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone
ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့

သင်သာ, သင့်တပတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအချိန်နှင့်ကြာချိန်ကိုသင်လေ့ကျင့်ချင်သောရက်ပေါင်းရွေးချယ်ဖို့ရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပွီ!

2-သင်တန်းအစီအစဉ်

ပင်ပိုမိုလွယ်ကူထည့်ပြီးမှ, ငါတို့နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအသင်းသက်ဆိုင်ရာအာဟာရအစီအစဉ်နှင့်ဆက်စပ်ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သငျသညျအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့ဤအလေ့ကျင့်ခန်းထဲကနေရွေးချယ်နိုင်သည်။

WEIGHT ရတယျ: ပုံမှန် 8 ပတ်ကြာသငျသညျအိမျမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
TONE UP: ပုံမှန် 8 ပတ်ကြာသင့်ရဲ့တကိုယ်လုံး Tone ရန်။
အစွန်းရောက်ပြောင်းလဲခြင်း 7x7: တစ်အစွန်းရောက်ပြောင်းလဲမှုရှိသည်ဖို့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေး၏ 49 ရက်။
ခြောက် Pack: သင်, ကိုခိုင်ခံ့စေတက် Tone နဲ့ဝမ်းဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုပုံမှန်ရက်ပေါင်း 30
WELLNESS: ပိလတ်မင်းအစည်းအဝေးများ, ယောဂအားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လေ့ကျင့်ခန်းကျွမ်းဘား Hipopresiva စောင့်ရှောက်မှုပြန်ယူပါ။

3-sala လေ့ကျင့်ခန်း

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်စည်းကမ်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကို virtual အိမ်မှာအားကစားရုံသို့မဟုတ်နေရာတိုင်းမှာသင်လိုချင်သောနှင့်ရထား Hop: သင်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုယလေ့ကျင့်ခန်းလိုသလား? ထိုအခါသင်ခန်း "ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, Tabata, Hiit သင်တန်း, လက်ဝှေ့" ရှိတယ်

သငျသညျဂီတ၏စည်းချက်မှအိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်လိုတဲ့သူဌ @ s ကို "အေရိုးဗစ်, ခြေလှမ်းများ TBC, အာမခံ" များမှာ

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ချင်: Pilates, ယောဂ, ကျွမ်းဘား Hipopresiva, Back ကို Sana ။
ငါတို့သည်လည်း moms, ကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် "sala" အထူးရှိသည်။

4-Diet

အာဟာရအစာအာဟာရအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများဖွငျ့အစီအစဉ်များ, ကိုယ်အလေးချိန်, Tone, ကြွက်သားနှင့်သင်စနစ်တကျနှင့်ကျန်းမာလုပ်ကျွေးသောကြောင့်သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုယူပါ။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ကို virtual အိမ်မှာအားကစားရုံရှိသည်ဖို့သငျသညျအဘယျသို့မျှော်လင့်ထားသလဲ?

သင်တို့၏သက်သာဇုန်ထဲက Get နှင့် ICT join, သင့်အားကစားရုံအွန်လိုင်း။

အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်

၂၀၂၃၊ အောက် ၁၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။