ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း/အကျိုးအမြတ်ကိုကျွမ်းကျင်သောနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဘယ်လိုလဲ? ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းစွာတတ်ကျွမ်းသောအစားအစာ & အာဟာရအက်ပလီကေးရှင်းမှတဆင့်! အဘယ်ကြောင့်? ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပညာရှင်မပါဘဲ ၀ င်ရောက်ခြင်းကြောင့်သိသိသာသာအန္တရာယ်ရှိသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ အစားအစာဒိုင်ယာရီ၊ အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောခြင်း၊ ကြိုတင်ချိန်းဆိုမှုများ၊ ဘလော့ဂ်များ၊ အာဟာရအစီရင်ခံစာများနှင့်သင်၏အချက်အလက်များသည်တံခါးပိတ်ထားသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇူ ၁၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး