သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လိုပါသလား။ Trion ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အတွက် အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည့် ထူးခြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ရယူလိုက်ပါ။ ဘီလီယံပေါင်းများစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များနှင့် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်မှုပေးစွမ်းနိုင်သော လေ့ကျင့်မှုအား သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်
သင်၏ယခင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံ၊ လက်ရှိလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် နှစ်သက်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ Trion ၏ စမတ်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်း ဂျင်နရေတာသည် သင့်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် ညွှန်ကြားချက်ဗီဒီယိုတစ်ခုနှင့် ၎င်းကိုပြုလုပ်နည်း၊ ပြီးမြောက်ရန် အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် အာရုံစိုက်ရမည့်အရာတို့ကို အတိအကျပြောပြသော ဖော်ပြချက်တစ်ခုရှိသည်။ Gym မှာ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့ နေ့တွေ ကုန်သွားပါပြီ။
နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ထွက်အလုပ်လုပ်ပါ။
သင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ရှိ session တစ်ခုစီတိုင်းကို gym ကိရိယာအပြည့်အစုံဖြင့်၊ bodyweight ဖြင့်သာ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာကိရိယာများဖြင့် ပြီးမြောက်နိုင်ပါသည်။ စောင့်ဆိုင်းရန် အမှန်တကယ် လေ့ကျင့်ပေးသူ မရှိသောကြောင့်၊ သင်သည် နေရာတိုင်းနှင့် သင်အလိုရှိတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးမြောက်ရန် ပျမ်းမျှ 30-45 မိနစ်ကြာသည်။
Trion သည် သင့်ပရိုဂရမ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သော အပိုဆက်ရှင်များစွာလည်း ရှိပါသည်။ အားကစားတစ်ခုတွင် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည့် ခွန်အား၊ cardio၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု သို့မဟုတ် ဆက်ရှင်များကို အာရုံစိုက်သည့် session များမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ဂေါက်လွှဲတွင် ပေါက်ကွဲအားကို တိုးမြှင့်ရန်၊ အတားအဆီး အပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုမတိုင်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြံ့ခိုင်စေရန် သို့မဟုတ် သင်အားလပ်ရက်တွင် တစ်ပတ်လုံး နှင်းလျှောစီးရန် သင့်ခြေထောက်များတွင် လုံလောက်သောစွမ်းအားရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
Trion သည် သင့်အား သိလာစေရန်အတွက် သင့်ခရီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် မေးခွန်းများစွာဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်သည်-
1. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပရိုဖိုင်အကြောင်း မေးခွန်းများကို ဖြေပါ။
2. ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများစွာကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
3. သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဦးစားပေးများကို သတ်မှတ်ပါ။
4. ပြီးပါပြီ။ Trion သည် သင့်အတွက် အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်ကို အလိုအလျောက် ဖန်တီးပေးပါမည်။
GOOGLE အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
Trion တွင် သင်ဝင်ရောက်သည့် အခြားလေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ ပြီးခဲ့သော လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် သင့်အား ဆုချသည့် ထူးခြားသော ဂိမ်းစနစ်တစ်ခုရှိသည်။ စတင်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက် အဆိုပါအက်ပ်သည် Google Fit နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
အသေးစိတ်အချက်အလက်များ
Trion ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့် အက်ပ်ရှိ အခြားအင်္ဂါရပ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ စျေးနှုန်းများကို "အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများ" အောက်တွင် Google Play ရှိ အက်ပ်၏စာမျက်နှာတွင် ရနိုင်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းမှုစတင်ပါက တူညီသောစျေးနှုန်းဖြင့် ကာလကုန်ဆုံးချိန်တွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို အချိန်မရွေး ပိတ်နိုင်သည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို သင်ပယ်ဖျက်သောအခါ၊ အက်ပ်သို့ဝင်ရောက်ခွင့်သည် ချက်ချင်းသက်တမ်းကုန်မည်မဟုတ်ပါ၊ လက်ရှိငွေပေးချေမှုကာလကုန်ဆုံးသည်အထိ သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါမည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများပြောသည်ကိုကြားရပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်များနှင့် အပ်ဒိတ်အသစ်များဖြင့် အက်ပ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ သင့်တွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
ပံ့ပိုးမှု- info@tion.app
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://www.tion.app/terms-and-conditions/
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ နို ၁၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး