Nanafit
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ပြင်းထန်သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော အိမ်နှင့် အားကစားခန်းမအတွက် လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။ Nanafit ၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြုပြင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြစ်စေ သင့်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့် အထက်သို့လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးရန်၊ သင်သည် သင်၏အစမှတ်များ၊ စားသုံးမှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့် တစ်ဦးချင်းသီးသန့် အာဟာရအစီအစဉ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
Nanafit ၏ လူကြိုက်များသော အွန်လိုင်း နည်းပြနှင့် နည်းပြနည်းလမ်းများသည် အမျိုးသမီးများကို ပိုသန်မာ၊ ထက်မြက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေကာ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အစမှနေ၍ နည်းပြခြင်းကို စတင်နိုင်သည် - Nanafit ၏ နည်းပြခြင်းသည် အွန်လိုင်းတွင် သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းအလိုက်သင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းအတွက် လူသိများသည်။ ရက်ရောသောအလှည့်အပြောင်းအခြေအနေများ၊ အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်နမူနာများနှင့် Nana ၏အဝေးမှပံ့ပိုးကူညီမှုသည် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရအစီအစဉ်နှင့် အစားအစာများကို လေ့ကျင့်ပြင်ဆင်ရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် သင်သည် အာဟာရနှင့် မက်ခရိုအချက်အလက်ကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ရေးတွင် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ သင်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို တွက်ချက်နိုင်သည် - သင့်လျော်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းနှင့် လောင်းကစားခြင်းမပြုတော့ပါ။
ယနေ့ အက်ပ်ကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Nana Heikkilä သည် Nanafit ၏ ပိုင်ရှင်နှင့် နည်းပြဖြစ်ပြီး အသက် 40 နှစ်အရွယ် အသိအမှတ်ပြု ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ၊ ကာလကြာရှည်စွာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီး တစ်သောင်းကျော်သည် သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို ယုံကြည်ပြီး ၎င်းတို့ ရှာဖွေနေသော ရလဒ်များကို အောင်မြင်ခဲ့သည်။ နည်းပြအတွေ့အကြုံ ဆယ်နှစ်ကျော်ရှိ Nana သည် ရှုပ်ထွေးမှုများကြားတွင် အလွယ်တကူ ချဉ်းကပ်နိုင်ကာ အသုံးချနိုင်သော၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် သင့်လျော်သော နည်းပြဖြစ်သင့်သည်ဟု Nana ကို သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ချမှတ်ထားသော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပြီး အမြဲတမ်း အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Nana ၏ အားပေးမှု၊ ကြင်နာသော်လည်း သင့်လျော်စွာ တောင်းဆိုပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော လေ့ကျင့်မှုပုံစံသည် သင်မကြိုက်သည့်တိုင် ရှေ့သို့တွန်းတင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
Nanafit ၏ လူကြိုက်များသော အွန်လိုင်း နည်းပြနှင့် နည်းပြနည်းလမ်းများသည် အမျိုးသမီးများကို ပိုသန်မာ၊ ထက်မြက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေကာ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အစမှနေ၍ နည်းပြခြင်းကို စတင်နိုင်သည် - Nanafit ၏ နည်းပြခြင်းသည် အွန်လိုင်းတွင် သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းအလိုက်သင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းအတွက် လူသိများသည်။ ရက်ရောသောအလှည့်အပြောင်းအခြေအနေများ၊ အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်နမူနာများနှင့် Nana ၏အဝေးမှပံ့ပိုးကူညီမှုသည် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရအစီအစဉ်နှင့် အစားအစာများကို လေ့ကျင့်ပြင်ဆင်ရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် သင်သည် အာဟာရနှင့် မက်ခရိုအချက်အလက်ကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ရေးတွင် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ သင်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို တွက်ချက်နိုင်သည် - သင့်လျော်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းနှင့် လောင်းကစားခြင်းမပြုတော့ပါ။
ယနေ့ အက်ပ်ကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Nana Heikkilä သည် Nanafit ၏ ပိုင်ရှင်နှင့် နည်းပြဖြစ်ပြီး အသက် 40 နှစ်အရွယ် အသိအမှတ်ပြု ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ၊ ကာလကြာရှည်စွာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီး တစ်သောင်းကျော်သည် သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို ယုံကြည်ပြီး ၎င်းတို့ ရှာဖွေနေသော ရလဒ်များကို အောင်မြင်ခဲ့သည်။ နည်းပြအတွေ့အကြုံ ဆယ်နှစ်ကျော်ရှိ Nana သည် ရှုပ်ထွေးမှုများကြားတွင် အလွယ်တကူ ချဉ်းကပ်နိုင်ကာ အသုံးချနိုင်သော၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် သင့်လျော်သော နည်းပြဖြစ်သင့်သည်ဟု Nana ကို သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ချမှတ်ထားသော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပြီး အမြဲတမ်း အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Nana ၏ အားပေးမှု၊ ကြင်နာသော်လည်း သင့်လျော်စွာ တောင်းဆိုပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော လေ့ကျင့်မှုပုံစံသည် သင်မကြိုက်သည့်တိုင် ရှေ့သို့တွန်းတင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
- Lisätty ajanottotoiminto treeniin
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
