သင်၏ကျန်းမာရေးအမူအကျင့်သည် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့်အတူ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရုံသာမက အမှတ်များစုဆောင်းကာ ဆုများပါ ရယူနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။
■ "Athlib" ဖြင့် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။
[နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း]
·ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများမှတ်တမ်းတင်
၎င်းသည် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ သွားတိုက်ခြင်း၊ နံနက်စာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်လူနေမှုပုံစံကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
·ကျန်းမာရေးကော်လံကိုဖတ်ပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် အသုံးဝင်မယ့် ကော်လံတွေကို တင်ပေးသွားပါမယ်။
အစားအသောက်၊ ဖျားနာမှု၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးစသည့် အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ကျန်းမာရေးကော်လံများကို သင်ဖတ်နိုင်သည်။
· Kenshin ရိုက်ကူးခြင်း။
သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။
ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူပြီး ဖျားနာခြင်းကိုကာကွယ်ရန် Athlib တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
[အမှတ်များစုဆောင်းပါ]
· လမ်းလျှောက်ခြင်း။
・ သင့်ကျန်းမာရေးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
·ကျန်းမာရေးကော်လံကိုဖတ်ပါ။
· ပွဲသို့တက်ရောက်ပါ။
· မေးခွန်းလွှာကို ဖြေဆိုပါ။
・ kenshin စသည်တို့ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
အထက်ဖော်ပြပါကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များရယူပါ။
[အထူးအကျိုးခံစားခွင့်များရယူပါ။ ]
စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို အသုံးပြု၍ အပတ်တိုင်းနှင့် လတိုင်းထီတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ထီပေါက်ပါက၊ အီလက်ထရွန်းနစ်ငွေစသည့် အထူးအကျိုးခံစားခွင့်များ ရရှိနိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး