၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏ကျန်းမာရေးအမူအကျင့်သည် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့်အတူ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရုံသာမက အမှတ်များစုဆောင်းကာ ဆုများပါ ရယူနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။


■ "Athlib" ဖြင့် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

[နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း]

·ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများမှတ်တမ်းတင်
၎င်းသည် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ သွားတိုက်ခြင်း၊ နံနက်စာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်လူနေမှုပုံစံကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

·ကျန်းမာရေးကော်လံကိုဖတ်ပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် အသုံးဝင်မယ့် ကော်လံတွေကို တင်ပေးသွားပါမယ်။
အစားအသောက်၊ ဖျားနာမှု၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးစသည့် အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ကျန်းမာရေးကော်လံများကို သင်ဖတ်နိုင်သည်။

· Kenshin ရိုက်ကူးခြင်း။
သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။
ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူပြီး ဖျားနာခြင်းကိုကာကွယ်ရန် Athlib တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။


[အမှတ်များစုဆောင်းပါ]
· လမ်းလျှောက်ခြင်း။
・ သင့်ကျန်းမာရေးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
·ကျန်းမာရေးကော်လံကိုဖတ်ပါ။
· ပွဲသို့တက်ရောက်ပါ။
· မေးခွန်းလွှာကို ဖြေဆိုပါ။
・ kenshin စသည်တို့ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

အထက်ဖော်ပြပါကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များရယူပါ။


[အထူးအကျိုးခံစားခွင့်များရယူပါ။ ]
စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို အသုံးပြု၍ အပတ်တိုင်းနှင့် လတိုင်းထီတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ထီပေါက်ပါက၊ အီလက်ထရွန်းနစ်ငွေစသည့် အထူးအကျိုးခံစားခွင့်များ ရရှိနိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 5 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရှိသလား

軽微な変更を行いました。