集中｜勉強時間の記録管理・スマホ依存対策、資格学習・受験に

bondavi Inc.

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

"စာမေးပွဲ ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲမတိုင်ခင်မှာတောင် စာကျက်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိဘူး။"
"နောက်ဆုံးရက်နီးလာတာ ဒါမှမဟုတ် အသိအမှတ်ပြုစာမေးပွဲနီးလာတာနဲ့အမျှ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် စာကျက်တာကို အာရုံစိုက်လို့မရဘူး။"
လူအများစုဟာ ဒီလိုအဖြစ်များတဲ့ လူသားပြဿနာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။

သင့်လိုလူတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။

("Pomodoro Technique" လို့ခေါ်ပါတယ်။)

အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် စာကျက်ခြင်းနဲ့ အလုပ်နှစ်ခုလုံးအတွက် သင့်အချိန်ကို ခြေရာခံပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။

■ အသုံးပြုပုံ
၁။ စာကျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ခြင်းစတင်သောအခါ အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် အချိန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။
၂။ ပြီးသွားသောအခါ အနားယူပါ။
၃။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။

၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် "၎င်းသည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား" ဟု သင်တွေးမိပေမည်။

သို့သော် သင်ကြိုးစားကြည့်သောအခါ ၎င်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။

ဤအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်ကို အခြေခံ၍ "Pomodoro Technique" ဟုခေါ်သော ဤအခမဲ့လေ့လာမှုနှင့် အလုပ်ထိရောက်မှုအက်ပ်သည် အမှန်တကယ်အသုံးပြုသူများထံမှ တုံ့ပြန်ချက်များဖြင့် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။

■ ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ
၁။ မကြာခဏအသုံးပြုသောအချိန်များအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာများ သတ်မှတ်ပါ
အလုပ်- ၁၀ မိနစ်၊ ၂၅ မိနစ်၊ ၆၀ မိနစ်
အနားယူချိန်- ၁ မိနစ်၊ ၅ မိနစ်၊ ၃၀ မိနစ်
သင်၏လေ့လာမှု သို့မဟုတ် အလုပ်၏အကြောင်းအရာနှင့် သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုအလိုက် အချိန်တိုင်းကိရိယာများကို လွတ်လပ်စွာသတ်မှတ်နိုင်သည်။

၂။ ဂရပ်များဖြင့် ရက်သတ္တပတ်၏နေ့အလိုက် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
"ယခုအချိန်အထိ၊ ကျွန်ုပ်၏အစီအစဉ်နှင့်အညီ ကျွန်ုပ်၏လေ့လာမှုအချိန်ကို ရရှိနေပါသည်။ ကောင်းပါတယ်။"
"ကျွန်တော် အဝေးမှအလုပ်လုပ်သည့်ရက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအာရုံစိုက်နိုင်ခြင်းမရှိပါဘူး။ ကျွန်တော် ပိုပြီးသတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။"
"ကျွန်တော် အိမ်စာ/အိမ်စာလုပ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိတဲ့အတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့ထိရောက်မှုက နည်းပါးပါတယ်။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး မြန်မြန်ပြီးအောင်လုပ်ပါမယ်။"
ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင်၏လေ့လာမှုနည်းလမ်းများနှင့် အလုပ်အချိန်ဇယားကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။

၃။ ကော်လံများမှ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လေ့လာပါ
- စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုအကြောင်း လေ့လာပြီး ကာကွယ်ပါ
- အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသည် အဘယ်ကြောင့် ကောင်းမွန်သနည်း
- အာရုံစူးစိုက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများကို ရပ်တန့်ပါ
- အလုပ် → အနားယူခြင်း → အလုပ်ချိန်၏ အရေးပါမှု
ကျွန်ုပ်တို့သည် စာကျက်ခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အသုံးဝင်သော ကော်လံများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

■ အကြံပြုထားသည်-
・အထက်တန်းနှင့် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲများအတွက် ပြင်ဆင်နေသော ကျောင်းသားများ
・စာမေးပွဲများအတွက် စာကျက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်လိုသော အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းကျောင်းသားများ
・စာမေးပွဲ သို့မဟုတ် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ တက်ရောက်နေသော တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများ
・အလုပ်အကိုင်တိုးတက်စေရန် အရည်အချင်းစစ်စာမေးပွဲများဖြေဆိုနေသော အလုပ်လုပ်နေသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ
・အိမ်မှ အလုပ်လုပ်သူများ သို့မဟုတ် အဝေးမှ အလုပ်လုပ်ပြီး အလုပ်ထိရောက်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်လိုသူများ
・စက္ကူမှတ်စုစာအုပ်များဖြင့် စာကျက်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သော်လည်း အက်ပ်တစ်ခုဖြင့် လိမ္မာပါးနပ်စွာ စီမံခန့်ခွဲလိုသူများ

・စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုနှင့် ရုန်းကန်နေရပြီး အရေးယူဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်သူများ

■ "မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ငါလုံးဝနားလည်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းလိုလူတွေအတွက်ပဲ ဒီအက်ပ်ကို သုံးစေချင်တယ်" လို့ ပြောသူတွေအတွက်ပါ။・"ကျွန်တော်ကြွားတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်က စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ပါ။ တခြားသူတွေထက် စာကျက်တာရော အလုပ်လုပ်တာရော ပိုထိရောက်ချင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၅ မိနစ်လောက် စာကျက်ပြီးရင် ဗီဒီယိုတွေ ဒါမှမဟုတ် လူမှုကွန်ရက်တွေ အမြဲကြည့်နေပါတယ်။ Pomodoro နည်းစနစ်အကြောင်း ဘာမှမသိပေမယ့် အခမဲ့ timer app သုံးရင် စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို ပျောက်ကင်းစေမယ်ဆိုရင် သိပ်ပြဿနာမရှိပါဘူး။" ・"စာမေးပွဲအတွက် စာကျက်ဖို့ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု ကန့်သတ်ချက် app တစ်ခုရှာနေတာ၊ ဒီစာကျက် app ကိုတွေ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် timer နဲ့ စာကျက်ဖို့ အာရုံစိုက်ဖို့ app တစ်ခုပါပဲ" လို့ ပြောတဲ့သူတွေက "ဟုတ်လား။ အခမဲ့ပါ။ ဒီလိုအရာတစ်ခုက စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု ကန့်သတ်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် screen time ကန့်သတ်ချက်တွေလိုမျိုး တိုင်းတာမှုတွေ မလိုအပ်အောင် အာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ" လို့ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု ကန့်သတ်ချက် app ကို ရှာနေသူတစ်ယောက်က ပြောပါတယ်။ - "လေ့လာရေးအက်ပ်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုကို အထူးပြုတဲ့အက်ပ်တွေက ပိုကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အင်္ဂလိပ်စာဝေါဟာရအတွက် အက်ပ် သို့မဟုတ် TOEIC ကို အထူးပြုတဲ့အက်ပ်တစ်ခုက ပိုထိရောက်မယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ကျောင်းသားတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လူကြီးတွေရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ စွယ်စုံသုံးအက်ပ်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ၊ ပြီးတော့ အခမဲ့လည်းဖြစ်ပါတယ်!" လို့ ဒီကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ မေးခွန်းနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောပါတယ်။

■ ပစ်မှတ်အသက်အရွယ်
အထူးသဖြင့် မရှိပါဘူး။
စာမေးပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နေတဲ့ ကျောင်းသားတွေနဲ့ အသိအမှတ်ပြုစာမေးပွဲဖြေဆိုနေတဲ့ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လူကြီးတွေက ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြပါတယ်။

ဒါက timer နဲ့ အချိန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး အလုပ် ဒါမှမဟုတ် လေ့လာမှုကို အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့ အက်ပ်တစ်ခုပါပဲ။

ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့အက်ပ်တစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် အထောက်အကူအနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်လိုချင်ရင် စမ်းကြည့်ရင် ကျွန်တော်တို့ ဝမ်းသာပါတယ်။

အသစ်များ

bondavi マンガ部奮闘記　その4

人の役に立つことなんて、描きたくない。
それが、マンガ部担当の心の奥底にあったことでした。

それを悟った私は、こう言うしかありません。
「もうなにひとつ役に立たなくてもいいので、のびのび自由に描いてください」

すると彼は、生き生きとした顔で
「いいんですか」
と言いました。

それから、彼は本当にもう、びっくりするくらいなにの役にも立たないギャグ漫画を描き始めました。
彼はいまもすごく生き生きとマンガを描いていますが、このマンガが人気になっても、弊社にはおどろくほどメリットがありません。

でも、彼はすごく楽しそうなので、これでいいのだと思います。


■ アップデートしたこと
- 記録の保存処理の安定性がアップしました