ママびより - 劊嚠初期から出産・育児期たでサポヌト

ကဌော်ငဌာမျာသ ပါရဟိပါသည်
၁ သိန်သ+
ဒေါင်သလုဒ်မျာသ
အကဌောင်သအရာကို အမဟတ်ပေသခဌင်သ
အာသလုံသ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ

ကအက်ပ်အကဌောင်သ

*လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟ မီသဖလာသပဌီသချိန်အထိ အသုံသပဌုနိုင်သော ကိုယ်အလေသချိန်ဂရပ်ဖဌင့် နေ့စဉ်ကိုယ်အလေသချိန် စီမံခန့်ခလဲခဌင်သ။

* ရက်သတ္တပတ်အရေအတလက်အလိုက် ကလေသ၏အသလင်အပဌင်ကို တစ်ချက်ကဌည့်လိုက်ပါ။
* သင့်ကလေသ၏အရလယ်အစာသကို သင့်လက်ဖဝါသဖဌင့် နဟိုင်သယဟဉ်နိုင်သည်။
* ပဌက္ခဒိန်လုပ်ဆောင်ချက်ဖဌင့် သင်သည် စာမေသပလဲမျာသနဟင့် ဒိုင်ယာရီမျာသကို စီမံခန့်ခလဲနိုင်သည်။
* ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟ ကလေသမလေသဖလာသချိန်အထိနဟင့် ကလေသမီသဖလာသပဌီသနောက် ကျယ်ပဌန့်သောစာဖတ်မဟုမျာသ။
* စုံတလဲမျာသသုံသနိုင်သည်။ Daddy Mode လည်သပါပါတယ်။

စိတ်သောကရောက်သောနေ့မျာသတလင်၊
ပျော်ရလဟင်အေသချမ်သတဲ့ နေ့တစ်နေ့မဟာ မင်သကို ပိုပျော်စရာကောင်သစေမယ့် "စိတ်လဟုပ်ရဟာသမဟု" နဲ့ "စိတ်လဟုပ်ရဟာသမဟု" ကို ခံစာသလိုက်ပါ။
မိခင်မျာသထက် ကျလန်ုပ်တို့သည် "စိတ်လဟုပ်ရဟာသခဌင်သ" နဟင့် "စိတ်လဟုပ်ရဟာသမဟု" ကို ပေသစလမ်သနိုင်သော နေ့စဥ် အကောင်သဆုံသလုပ်ဆောင်နေသော မိခင်မျာသနဟင့် အမဌဲနီသကပ်နေပါသည်။

*** သင်၏ ကိုယ်ဝန်အတလက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ ***

ရုတ်​တရက်​ ကျလန်​​တော်​ တခါမဟ မဖဌစ်​ဖူသတဲ့ အနံ့နဲ့ အရသာကို စိုသရိမ်​မိတယ်​
ရုတ်တရတ် ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာ အခဌေအနေ အပဌောင်သအလဲကဌောင့် ပုံမဟန်အတိုင်သ လုပ်ဆောင်ဖို့ မဖဌစ်နိုင်သေသပါဘူသ..။

"ဒါ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မဟုတ်ဘူသ"

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟာ ဖဌစ်တတ်ပါတယ်။

အမဌဲတမ်သပဌောင်သလဲနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာအခဌေအနေတလေကဌောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟာ စိုသရိမ်ပူပန်မဟုတလေ မလလဲမသလေ မလေသဖလာသလာပါတယ်။
သင့်ဗိုက်ထဲက အဖိုသတန်အသက်တာကို ပဌုစုပျိုသထောင်ပဌီသ ကာကလယ်ဖို့အတလက် စိတ်ပူတာက သဘာဝပါပဲ။
"Mama Biyori" သည် မိခင်၏စိုသရိမ်ပူပန်မဟုနဟင့် နီသစပ်ပဌီသ အမျိုသမျိုသသော အကဌောင်သအရာမျာသနဟင့် အချက်အလက်မျာသဖဌင့် နေ့စဉ်သူမ၏ အရေသကဌီသသော နေ့စဥ်ပံ့ပိုသပေသပါသည်။

အမေ့အပဌုံသသည် မိသာသစု၏ အပဌုံသအဖဌစ်သို့ ပဌောင်သလဲသလာသသည်။
မေမေဆိုတာထက် မေမေဖဌစ်လာမယ့် မင်သရဲ့အဖော်အဖဌစ် မင်သနဲ့ ပိုရင်သနဟီသချင်တယ်။


■ Mamabi တလင် ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရဟိသည်။

◎ လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟ မီသဖလာသပဌီသချိန်အထိ အသုံသပဌုနိုင်သော ကိုယ်အလေသချိန် မဟတ်တမ်သတင်ခဌင်သ လုပ်ဆောင်ချက်
ပစ်မဟတ်အလေသချိန်သည် BMI တန်ဖိုသ (ကိုယ်တိုင်ဖဌစ်နိုင်သည်) မဟတလက်ချက်ထာသသော တိုသလာမဟုပမာဏပေါ်မူတည်၍ ပစ်မဟတ်အလေသချိန်ကို အလိုအလျောက်သတ်မဟတ်ပေသပါသည်။
・ ပန်သတိုင်တစ်ခုကို သတ်မဟတ်သောအခါတလင် သင်သည် ပန်သတိုင်ကို မျက်ခဌည်မပဌတ်စေရန် ဂရပ်ပေါ်တလင် ကန့်သတ်လိုင်သတစ်ခုကို ပဌသထာသသည်။
・ အလိုအလျောက်ဂရပ်ဖစ်သည် နေ့စဉ်ကိုယ်အလေသချိန်တက်ခဌင်သနဟင့် ဆုံသရဟုံသမဟုမျာသကို နာသလည်ရန်လလယ်ကူစေသည်။
・ မီသဖလာသပဌီသနောက်တလင် ပဌောင်သလဲပါက၊ သင်သည် ကိုယ်အလေသချိန်ကို အစာသအသောက် စီမံမဟုအဖဌစ် ဆက်လက်ထိန်သနိုင်သည်။

◎ ယနေ့ ကလေသပုံဥပမာ
・ သင့်ကလေသရဲ့ ကဌီသထလာသမဟုကို တစ်ချက်ကဌည့်နိုင်ပါတယ်။
・ မိခင်၏ ကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ်အရေအတလက်အရ ကလေသသည် ကဌီသထလာသလာသည်။
・ လစဉ်ပဌောင်သလဲနေသော ကလေသမဟ အမေဆီသို့ စကာသတစ်ခလန်သ

◎ ပေသပို့သည့်အချိန်အထိ ရက်စလဲကို သိပါ။
・ ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်နဟင့်ရက်အရေအတလက်ကိုပဌသခဌင်သ။
・ ပေသပို့မည့်ရက်စလဲအထိ ရက်အရေအတလက်ကို ပဌသခဌင်သ။

◎ ဒိုင်ယာရီရေသပါ။
・ ဓာတ်ပုံမျာသဖဌင့် အမဟတ်တရမျာသကို ချန်ထာသခဲ့နိုင်ပါသည်။
・ ကိုယ်ဝန်လအရေအတလက်တစ်ခုစီအတလက် ဒိုင်ယာရီစာရင်သကို ပဌသသည်။

◎ စီစဉ်ထာသသော ဆေသစစ်မဟုရက်စလဲကို ထည့်ပါ။
・ သတ်မဟတ်ထာသသော ဆေသစစ်ချိန်နဟင့် မဟတ်စုတိုကို ချန်ထာသခဲ့နိုင်ပါသည်။
・ စုံတလဲမျာသမျဟဝေနိုင်သည်။
・ ဆေသစစ်မည့်ရက်ကို ဆေသစစ်မဟုအချိန်ဇယာသသတိပေသချက်ဖဌင့် အကဌောင်သကဌာသပါ။

◎ စာဖတ်ခဌင်သ၏ ကဌလယ်ဝသော အကဌောင်သအရာမျာသ
・ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတလင်သ သင်စိတ်ဝင်စာသသော ဆောင်သပါသမျာသဖဌစ်သည့် နံနက်ဖျာသနာခဌင်သ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေသချိန် ထိန်သညဟိခဌင်သနဟင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အစာသအသောက်မျာသ စသည်တို့ကို သင်ဖတ်ရဟုနိုင်ပါသည်။
・ ကိုယ်ဝန်နဟင့် ကလေသမလေသဖလာသခဌင်သဆိုင်ရာ မေသခလန်သမျာသနဟင့် စိုသရိမ်ပူပန်မဟုမျာသကို ဖဌေရဟင်သရန် ဆောင်သပါသမျာသနဟင့် အကဌံဉာဏ်မျာသကို ပို့စ်တင်ခဲ့သည်။

◎ အိမ်ထောင်သည် စုံတလဲမျာသ အသုံသပဌုနိုင်သည်။ [အဖေနဟင့်ချိတ်ဆက်ပါ] လုပ်ဆောင်ချက်
・ အမေ၏ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာအခဌေအနေနဟင့် ကလေသ၏အသလင်အပဌင် ・ ဖခင်နဟင့် ဆေသစစ်မဟုမဟတ်တမ်သမျာသကို မျဟဝေပါ။
・ မင်သအဖေသိစေချင်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ရဟိစဥ်အချိန်အချက်အလက်တလေကို ပို့စ်တင်ပါ။
・ အမေရဲ့ ခံစာသချက်ကို နာသလည်ပါတယ်။ ဒီနေ့ အသံ
・ ဖေဖေရလေသချယ်ထာသသော မက်ဆေ့ချ်သည် အမေ့ထံ ရောက်သလာသပါလိမ့်မည်။ မက်ဆေ့ချ် လုပ်ဆောင်ချက်

■ Mamabi ထက် အဲဒီလို မီဒီယာမဟာ မိတ်ဆက်တယ်။

**အကဌိုကာလတလင် မိတ်ဆက်ခဲ့သည်**
** Tamago Club တလင် မိတ်ဆက်ခဲ့သည် **
** အနီရောင်ဖဌင့် မိတ်ဆက်ပေသသည် **
** AppBank တလင်တင်ခဲ့သည် **
** smapli တလင် မိတ်ဆက်ခဲ့သည် **

■ ယခုမဟစပဌီသ မိခင်ဖဌစ်လာမည့်သူတိုင်သအာသ စီမံခန့်ခလဲရေသဝန်ထမ်သမျာသမဟ-

သင်၏ ကိုယ်ဝန်အတလက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ !!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမဟာ မင်သရဲ့ အဖိုသတန် အဖိုသတန်အချိန်တလေကို တတ်နိုင်သမျဟ သက်တောင့်သက်သာ၊ ပျော်ရလဟင်စလာနဲ့ အေသအေသဆေသဆေသ ကုန်ဆုံသစေချင်တယ်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲမဟာ စလဲစလဲမဌဲမဌဲ နေ့တိုင်သ [Mama Biyori] ပဌေသတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မဟာ အမျိုသမျိုသသော အရာတလေကို အာရုံစိုက်ပဌီသ အဲဒါကို ကျင့်သုံသလေ့ရဟိပါတယ်။
တလေသပူပဌီသ စိတ်ပူတတ်တယ်။

ဒီလိုစိုသရိမ်ပူပန်မဟုတလေရဟိတဲ့ မိခင်တလေနဲ့ သူတို့ရဲ့မိသာသစုတလေကို ပံ့ပိုသပေသပဌီသ သူတို့ကို တတ်နိုင်သမျဟ ပဌုံသပဌနိုင်လိမ့်မယ်လို့ မျဟော်လင့်ပါတယ်။

သင်သည် က [Mama Biyori] အက်ပ်ဖဌင့် ယခုသာ အထူသနေ့တစ်နေ့ကို ဖဌတ်သန်သနိုင်မည်ဟု ကျလန်ုပ်တို့ မျဟော်လင့်ပါသည်။

========================
■ ခန္ဓာကိုယ်မဟတ်စု ကိုယ်ဝန်နဟင့် ကလေသထိန်သစီသရီသအက်ပ်အတလက် ကနေရာကို နဟိပ်ပါ။
========================

Mama Bi မဟ ကိုယ်ဝန် ၄ လဝန်သကျင်မဟ
ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်သ၊ အလယ်တန်သနဟင့် နဟောင်သပိုင်သမဟ ကလေသမလေသဖလာသချိန်အထိ မိခင်နဟင့် ကလေသမျာသအတလက် နေ့စဉ်အချက်အလက်မျာသ

ကလေသမလေသဖလာသမဟုစာရင်သ - ကိုယ်ဝန် 7 လဝန်သကျင်မဟ
ကလေသမီသဖလာသချိန်တလင် ဆေသရုံတက်ရမည့်အရာမျာသနဟင့် ကလေသမလေသဖလာသပဌီသနောက် ကလေသထိန်သရမည့်အရာမျာသကို စာရင်သပဌုစုပါ။ ဈေသဝယ်ထလက်မဟာ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူသ။

ဝေဒနာဖဌစ်နိုင်သည်- ကိုယ်ဝန် ၈ လဝန်သကျင်မဟ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုသသမီသ နဟစ်ညသတလင် တစ်ညသ အသုံသပဌုသည့် အလုပ်သမာသ ကဌာသကာလ တိုင်သတာရေသ အက်ပ်။

နို့တိုက်ခဌင်သမဟတ်စုမျာသ- ကလေသမလေသပဌီသ 0 ရက်အတလင်သ
မိခင်နို့တိုက်ခဌင်သ၊ အနဟီသမျာသ၊ အိပ်စက်ခဌင်သ၊ ကလေသပဌုစုစောင့်ရဟောက်ခဌင်သကို မဟတ်တမ်သတင်ရန် တစ်ချက်နဟိပ်ပါ။

အဆင့်ကလေသအစာသအစာ- မလေသပဌီသ 5.6 လဝန်သကျင်မဟ
ဘယ်အချိန်မဟာ ဘယ်လိုလဲ။ မလေသပဌီသ 5 လမဟ 6 လအတလင်သ ကလေသအစာသအစာကို ထောက်ပံ့ပေသသည်။

ကာကလယ်ဆေသ မဟတ်ချက်- အသက် 2 လမဟ
ကာကလယ်ဆေသထိုသခဌင်သအချိန်ဇယာသစီမံခန့်ခလဲမဟုမဟတ်တမ်သမျာသ၊ ကာကလယ်ဆေသထိုသမဟတ်တမ်သမျာသနဟင့် ဆိုသရလာသသောတုံ့ပဌန်မဟုမဟတ်တမ်သမျာသ

Gussurin Baby - မင်သအသက်ဘယ်လောက်ပဲရဟိရဟိ
သင့်ကလေသကို အိပ်စေခဌင်သ၊ ငိုခဌင်သရပ်ခဌင်သ နဟင့် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ခုန်တက်ခဌင်သတို့ကို တိုင်သတာခဌင်သမျာသ ပဌုလုပ်ရန်။ Music Box သီချင်သမျာသသည် လူကဌိုက်မျာသသည်။
========================================== =======


သင် app ကိုအသုံသပဌုပါ။
ninpu@karadanote.jp
မင်သဘယ်လိုထင်လဲ ငါတို့ကိုပဌောပဌပေသပါ။
ငါတို့ မင်သကို မျဟော်လင့်နေမယ်။

အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂ ဧ ၂၂

ဒေတာ ဘေသကင်သလုံခဌုံရေသ

ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသက သင့်ဒေတာအာသ စုစည်သပုံနဟင့် မျဟဝေပုံကို နာသလည်ခဌင်သမဟစ၍ လုံခဌုံမဟု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခဌုံမဟုနဟင့် လုံခဌုံရေသလုပ်ဆောင်မဟုမျာသသည် သင်၏အသုံသပဌုမဟု၊ ဒေသနဟင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူက ကအချက်အလက်ကို ပေသထာသပဌီသ အချိန်နဟင့်အမျဟ ပဌောင်သလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ကဒေတာအမျိုသအစာသမျာသကို ပဌင်ပအဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် မျဟဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေသအချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံသပဌုမဟု နဟင့် အခဌာသ 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ကဒေတာအမျိုသအစာသမျာသကို စုဆောင်သနိုင်သည်
ကိုယ်ရေသအချက်အလက် - အက်ပ် အသုံသပဌုမဟုနဟင့် စက် သို့မဟုတ် အခဌာသ ID မျာသ
ဒေတာကို အသလင်ဝဟက်၍ အကူသအပဌောင်သလုပ်သည်
ဒေတာမျာသဖျက်ရန် တောင်သဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရဟိသလာသ

軜埮な修正を行いたした。

အက်ပ် အကူအညီ

カラダノヌト မဟနောက်ထပ်