ဤသည်မှာ သင့်အိပ်ချိန်၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည့်အတွက် သင်အိပ်စက်ချိန်တွင် နှိုးစက်သတ်မှတ်ခြင်းကဲ့သို့သော နံနက်ခင်းတွင် လန်းဆန်းစွာ နိုးထနိုင်ပြီး သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် နည်းလမ်းများအကြောင်း လေ့လာခြင်း မင်းအတွက်မှန်တယ်!
[ဤလူများအတွက် အကြံပြုထားသည်]
· အိပ်ရေးဝအောင် စီမံချင်သူများ
· အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်လိုသူများ
・ပုံမှန်မဟုတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံအလေ့အထရှိ၍ ပြုပြင်လိုသူများ၊
・မနက်အိပ်ရာထရန် ခက်ခဲနေသူများ သို့မဟုတ် တစ်ညလုံး အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေသူများ
· နေ့ခင်းဘက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသူများ
· အိပ်ရေးပျက်သော်လည်း ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေသူများ
[ Somnus ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ]
● အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုင်းတာပြီး ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို သင့်စမတ်ဖုန်းဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သည်။
အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မောကျခြင်းနှင့် ညသန်းခေါင်မှ နိုးထခြင်းကဲ့သို့သော သင်မသိနိုင်သော သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
● သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နည်းကို လေ့လာပါ။
လူတစ်ယောက်အပေါ် မူတည်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။
Somnus ဖြင့်၊ တိုင်းတာထားသော အိပ်စက်မှုဒေတာအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်မှုများအရ သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
● အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း။
တိုင်းတာထားသော အိပ်စက်မှုဒေတာကို အခြေခံ၍ သင်သည် အိပ်ငိုက်သည့်အချိန်များနှင့် အကြံပြုထားသည့် အိပ်ချိန်ကို လေ့လာနိုင်ပါသည်။
သင်အိပ်ငိုက်နေချိန်၊ နံနက်အိပ်ရာထချိန်နှင့် အိပ်ရာမဝင်မီစသည့် အခြေအနေအမျိုးမျိုးအရ သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လေ့လာနိုင်သည်။
● အလင်းအိပ်ချိန်အတွင်း နှိုးစက်
သင် ပေါ့ပါးသော အိပ်စက်ချိန်၌ နှိုးစက်ကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် နံနက်ခင်းတွင် လန်းဆန်းစွာ နိုးထနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် နှိုးဆော်သံ 40 ကျော်ရှိသည်။ သင်နှစ်သက်သော သီချင်းကိုလည်း နားထောင်နိုင်သည်။
● အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်၍ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသော အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် အွန်လိုင်းတွင် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
အက်ပ်ကတိုင်းတာသည့် အိပ်စက်မှုမှတ်တမ်းများကို အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်မှုများအရ သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
- နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေသော အသံမျိုးစုံဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ပါ။
အိပ်ငိုက်စေမယ့် အသံ ၅၀ ကျော်ကို နားဆင်နိုင်ပါတယ်။
အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ၊ အနားယူချင်တဲ့အခါ၊ တစ်ရေးတစ်မောအိပ်တဲ့အခါ အစရှိတဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်တော်တဲ့ အသံတွေရှိပါတယ်။
● အမှတ်များနှင့်အတူ လျှော့စျေးဖြင့် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းများကို ဝယ်ယူပါ။
သင့်အိပ်ချိန်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အမှတ်များရယူပါ။
စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော အိပ်ပစ္စည်းဆိုင် "Somnus Mall" တွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
[အသုံးပြုပုံ]
"ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာ" - "ပံ့ပိုးမှု" - "အသုံးပြုမှုလမ်းညွှန်" သို့မဟုတ် "ပံ့ပိုးရေးစင်တာ" အက်ပ်မှသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။
【ထင်မြင်ချက်များနှင့် တောင်းဆိုချက်များ】
အက်ပ် "ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာ" - "ပံ့ပိုးမှု" - "သဘောထားများ/တောင်းဆိုချက်များ" မှ ဖောင်ဖြည့်ပါ။
【စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း】
အက်ပ် "ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာ" - "ပံ့ပိုးကူညီမှု" - "ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ" အက်ပ်မှ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
[စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ]
・အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ https://somnus.jp/terms
・ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ https://somnus.jp/privacy
ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ "အိပ်ခြင်းဖြင့် လူတို့၏ဘဝကို မြှင့်တင်ရန်" ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို မြှင့်တင်ရန် နေ့စဉ်ကြိုးစားပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဆက်လက်ကြိုးစားသွားပါမည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး