ဤရိုးရှင်းသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဂဏန်းတွက်စက်သည် ၎င်းတို့၏ အင်ဆူလင်အသုံးပြုမှုကို စီမံရန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ရေတွက်ခြင်းကို အသုံးပြုသော ဆီးချိုသမားများအတွက် အသုံးဝင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် တွက်ချက်ပြီး တိကျသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးကို ရရှိရန် သင့်အစားအစာကို ချိန်ဆပါက ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပေမည်။ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင် အစားအစာစာရင်းကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးကို သတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် ပေးထားသော အစားအစာကို ရိုးရိုးလေး ချိန်တွယ်နိုင်ပြီး ထိုအစားအစာ၏ ကစီဓာတ်တန်ဖိုးကို ရရှိရန် အက်ပ်ထဲသို့ အလေးချိန်ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထည့်သွင်းထားသော တန်ဖိုးများအားလုံးကို စုစုပေါင်းတစ်ခုသို့ ပေါင်းထည့်လိုက်သောကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသော အစာအတွက် သင်၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးကို အလွယ်တကူ တွက်ချက်နိုင်ပါသည်။
ဤအက်ပ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ရေတွက်ရာတွင် လိုအပ်သည့် တွက်ချက်မှုအချို့ကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် သင်၏ ထမင်းစားချိန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် တွက်ချက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် သင်၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးတွက်ချက်မှုများကို ပိုမိုတိကျစေမည်ဟုလည်း ဆိုလိုပါသည်။
ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- ဤအက်ပ်သည် အစားအစာအမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကစီဓာတ်တန်ဖိုးများ၏ ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆက်စပ်နေသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အစားအစာများ၏ ကိုယ်ပိုင်ဒေတာဘေ့စ်ကို ဖန်တီးနိုင်သည့်အပြင် အစားအစာတစ်ခုအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးက မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို လေ့လာပြီး အက်ပ်သို့ တင်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။ တင်သွင်းပြီးသည်နှင့် ယင်းအစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းများအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တန်ဖိုးကို အလွယ်တကူ တွက်ချက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျေးဇူးပြု၍ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု၊ အင်ဆူလင်အသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိမ်းဆည်းပေးသည့် စောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်မဟုတ်ကြောင်းကိုလည်း သတိပြုပါ။
သင် Carb Calc ကိုအသုံးပြုပြီး အထောက်အကူဖြစ်လျှင် https တွင် ကျွန်ုပ်၏ရွေးချယ်ထားသော Diabetes UK ပရဟိတအဖွဲ့သို့ လှူဒါန်းပါ http://www.justgiving.com/fundraising/bristol-to-bruges