Unburn

Vitalii Kolosov

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မောပန်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။
Unburn သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများမှတဆင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို နားလည်ပြီး လျှော့ချပေးပါသည်။

🔥 ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်ကို စစ်ဆေးပါ။
Copenhagen Burnout Inventory (CBI) မှမှုတ်သွင်းထားသော တိုတောင်းသော သုတေသနအခြေခံမေးခွန်းလွှာကို အသုံးပြုပြီး နယ်ပယ်လေးခုတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုင်းတာရန်-
• စုစုပေါင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• Client ဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု

သင့်အဆင့်များ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲပုံကို ပြသသည့် ရှင်းလင်းသောရလဒ်များနှင့် ရုပ်ပုံဂရပ်များကို သင်မြင်ရပါမည်။

🌱 နေ့စဥ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရယူပါ။
နေ့တိုင်း၊ Unburn သည် သင်၏ လက်ရှိ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ သေးငယ်ပြီး ထိရောက်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို အကြံပြုပါသည်။ ဤအရာများသည် ရိုးရှင်းသော အပန်းဖြေခြင်းမှအစ စိတ်လှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲစေသော အသေးစားလှုပ်ရှားမှုများအထိ — အားလုံးသည် သင့်အား ညင်သာစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

📊 သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ခြေရာခံပါ။
သင်၏နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်နှင့် စွမ်းအင်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ပါ။ Visual graphs များသည် ပုံစံများကို သတိပြုမိရန်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပြီး သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို တွေးတောရန် ကူညီပေးပါသည်။

🎧 Pause Zone တွင် ပြန်လည်ရယူပါ။
အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ရုပ်ပုံများနှင့် အသံများ စုစည်းမှု (ဥပမာ၊ မိုး၊ မီး၊ တော)။ အသက်ရှုရန်နှင့် ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် သင်၏ တိတ်ဆိတ်သောနေရာဖြစ်သည်။

🔐 သင်၏ဒေတာသည် သီးသန့်တည်ရှိနေပါသည်။
• အပြည့်အဝ အော့ဖ်လိုင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
• ကြော်ငြာများ သို့မဟုတ် ခြေရာခံခြင်း မရှိပါ။
• သင့်ဒေတာကို အရန်သိမ်းရန် ရွေးချယ်နိုင်သော Google အကောင့်ဝင်ပါ။
• End-to-end ကုဒ်ဝှက်ထားသော စင့်ခ်လုပ်ခြင်း (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)

📅 သင့်အရှိန်အဟုန်ကို လေးစားသောသတိပေးချက်များ
ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်၊ ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ ပြီးမြောက်ရန် သတိပေးချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လုံးလုံးပိတ်ထားသည် — သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
⸻
Unburn သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သင်၏ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး သတိရှိသော လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ဖိအားမရှိ။ လွန်လွန်ကဲကဲ အင်ဂျင်နီယာမရှိ။ သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးမည့် ရိုးရှင်းသောကိရိယာများ။

အသစ်များ

Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!