Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ပိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ၊ မခက်ပါ။
အလိုအလျောက်မှတ်တမ်းများသတ်မှတ်ပေးသော AI နည်းပြသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပုံစံလမ်းညွှန်ချက်များပေးကာ သင့်အစီအစဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည့် AI နည်းပြ။
မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင်၏ပထမဆုံးအစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ပါ။ အခမဲ့စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်တာလဲ။
• အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းသွင်းခြင်း (အသံ သို့မဟုတ် စာသား): သတ်မှတ်ချက်ကို ပြောပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလေးချိန်များ၊ တုံ့ပြန်မှုများ၊ အချိန်ပို၊ ကျန်တာတွေကို ခြေရာခံပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ AI လေ့ကျင့်မှု- tempo၊ အကွာအဝေးနှင့် ပိုလုံခြုံပြီး ပိုမိုထိရောက်မှုများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ။
• လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း- အသံအတိုးအကျယ်၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် ပြန်လည်ရယူရေး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
• စမတ်ကျသောတိုးတက်မှု- မည်သည့်အချိန်တွင် ထည့်သွင်းရမည်၊ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို လဲလှယ်ရမည်ကို သိသည်။

အစီအစဉ် → ရထား → ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တည်ဆောက်သူ- အပတ်စဉ်အစီအစဉ်များကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဖန်တီးပါ။ ပျံသန်းပေါ်တွင် တည်းဖြတ်ပါ။
• တိုးတက်မှု ခြေရာခံ- ကုန်းပြင်မြင့်ကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန် အသံအတိုးအကျယ်၊ PR နှင့် streaks ဇယားများ။
• ပန်းတိုင်-ညှိထားသော သိကောင်းစရာများ- ခွန်အား၊ မြင့်မားသောဆုဖလား သို့မဟုတ် အဆီဆုံးရှုံးမှု — အကြံပြုချက်များ y• ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အဆင်သင့်- ဘယ်အချိန် တွန်းရမလဲ နှင့် ဘယ်အချိန် အနားယူရမည်ကို နေ့စဉ် အချက်ပြသည်။

လက်တွေ့ဘဝအတွက် တည်ဆောက်ထားတာပါ။
• အော့ဖ်လိုင်း-ဖော်ရွေသော မှတ်တမ်းရယူခြင်းနှင့် အမြန်ထပ်တူပြုခြင်း။
• စတင်သူမှအဆင့်မြင့်- ဆင်ခြင်နိုင်သောပုံသေများ + နက်နဲသောထိန်းချုပ်မှုများ။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ-ပထမ- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဒေတာသည် သင်၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာကို မရောင်းပါ။

ဘာထူးသလဲ
• အက်ပ်အတွင်း ဖန်တီးမှုကို စီစဉ်ပါ။
• အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းသွင်းခြင်းဖြင့် ပိုမိုစမတ်ကျသော ခြေရာခံခြင်း။
• ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး အရေးယူနိုင်သော နောက်အဆင့်များနှင့်အတူ AI ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

၎င်းကို အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ- သင်၏ ပထမဆုံး အစီအစဉ်ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း တည်ဆောက်ပြီး စက်ရှင်တိုင်းကို ရေတွက်ပါ။

အသစ်များ

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.