Easy Meal Planner App

Riafy Technologies

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်ဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော လွယ်ကူသော အစားအစာများကို နှစ်သက်ပါ။

ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်သည် လွယ်ကူသော နံနက်စာနှင့် ညစာ စိတ်ကူးများကဲ့သို့ အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို စုစည်းပေးပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အဓိကအားဖြင့် သင်စားလိုသော အစားအစာ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် အစားအသောက် အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါက ကွဲပြားနိုင်သည်။ လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ စာအုပ်ကို အသုံးပြုမည့်အစား အိမ်တွင် အရသာရှိသော လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာဖွေပြီး ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကို ချက်ပြုတ်ရန် လွယ်ကူသော အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ရိုးရှင်းသော ဟင်းချက်နည်းများ အက်ပ်သည် အဆင့်အနည်းငယ်အတွင်း ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နိုင်သော စတင်သူများအတွက် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လွယ်ကူသော အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံရှိသူများအတွက် လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ညစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းအက်ပ်တွင် တစ်ပတ်လုံးအစားအစာစီစဉ်ရန် ကူညီပေးသည့် မက်ခရိုအစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခု ပါရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လွယ်ကူသော အစားအသောက်အက်ပ်ကို ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်-
- ရိုးရှင်းသော ဟင်းချက်နည်းစုစည်းမှုများမှ သင်နှစ်သက်သော လွယ်ကူသော အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုစိတ်ကူးများကို ရွေးချယ်ပါ။
- တစ်ပတ်အတွက် အလိုအလျောက် စားသောက်မှု အစီအစဉ်ဖြင့် အခမဲ့ keto လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
- ညစာစိတ်ကူးများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ စျေးဝယ်စာရင်းကို သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံသို့ ဖန်တီးပြီး ပေးပို့ပါ။
- အရသာရှိသောလွယ်ကူသောနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသူငယ်ချင်းများထံပေးပို့ပါ။
- အင်တာနက်မပါဘဲ အော့ဖ်လိုင်းတွင် အလွယ်တကူချက်ပြုတ်နိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို ရယူပါ။ (အင်တာနက်မလိုအပ်ပါ)
- အရသာရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 ခု သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 ခုအတွက် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Meal tracker နှင့် လွယ်ကူသော အစားအသောက်အစီအစဉ်။
- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအကောင်းဆုံးလွယ်ကူပြီးအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။
- အင်္ဂလိပ်နှင့် အခြားဘာသာစကားများစွာဖြင့် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို ရယူပါ။

စားသုံးရန်အဆင်သင့်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူသောကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းအက်ပ်တွင် ကိတ်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်အခမဲ့ဖြင့် ချက်ပြုတ်ရလွယ်ကူသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်မှ လွယ်ကူသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။


လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်အော့ဖ်လိုင်းရှိ အထူးအမြန်နှင့် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးအစားအချို့။
- ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လွယ်ကူသော နေ့လည်စာ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ရယူလိုက်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ် အခမဲ့အတိုင်း လွယ်ကူသော အချိုပွဲချက်နည်းကို ပြင်ဆင်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ဖြင့် လွယ်ကူသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းခြင်းနှင့် သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။
- ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်အက်ပ်ရှိ အပတ်စဉ်မီနူးအလိုက် လွယ်ကူသောညစာချက်ပြုတ်နည်းများကို ရယူပါ။
- အစားအစာများကိုထိန်းညှိရန် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်ဖြင့် စတင်သူများအတွက် keto ချက်ပြုတ်နည်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။
- အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူတွင် အမြန်နှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် 5 မိနစ်စာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။
- ချက်ပြုတ်နည်းများ အခမဲ့ဖြင့် တည်းခိုဆောင်အတွက် ကျောင်းသားများအတွက် ဟင်းချက်နည်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
- လျင်မြန်လွယ်ကူသော သရေစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားကျန်းမာသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကို အခမဲ့ပြင်ဆင်ပါ။

ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းအက်ပ်ရှိ အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူများသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် vegan၊ အပင်အခြေခံနှင့် အခြားကျန်းမာသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံနှိပ်နိုင်သော အစားအစာအစီအစဉ်ကို အသုံးပြု၍ တစ်ပတ်အတွက် အကောင်းဆုံးမီနူးကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းကို လိုက်နာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်ရှိ အထူးဟင်းချက်နည်းအချို့-
1.Air fryer ချက်နည်း 2. beginners များအတွက် ကိတ်မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ 3.Chinese food 4.Chicken 5.Chickpea 6.Pork recipe 7.Lasagna 8.Quick vegetarian 9.Instant pot recipe 10.Slow cooker 11.Plant-based recipe 12. Vegan 13.Budget recipe 15.Tofu

လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်သူများအတွက် လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများကို နှစ်သက်ပါ။