Arctic Fit
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကျောင်းသား၊ ဝန်ထမ်းများနှင့် လျှောက်ထားသူများအတွက် MASU ဂေဟစနစ်တွင် အားကစား၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့် အဖွဲ့တည်ဆောက်ခြင်း။
ခင်မင်ရင်းနှီးသောအဖွဲ့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး ၎င်း၏အောင်မြင်မှုများကို အတူတကွ ပံ့ပိုးကူညီပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အားကစားစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏စွမ်းအင်နှင့် ကျန်းမာရေးအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပါ။
လျှောက်လွှာ၏အဓိကလမ်းညွှန်ချက်များ
1. Global Challenge - ဘုံစိန်ခေါ်မှုကိုဖြေရှင်းရန် လျှောက်လွှာတွင်ပါဝင်သူများ စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်း။ အပလီကေးရှင်းသည် လူတိုင်း၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖမ်းယူထားပြီး အသင်းသည် ပန်းတိုင်ဆီသို့ မည်သို့တိုးတက်နေသည်ကို ပြသသည်။
2. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိန်ခေါ်မှုများ - ပါဝင်သူတစ်ဦးစီသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအောင်ပွဲများရရှိစေရန်နှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၏ ကျေနပ်မှုကိုခံစားရစေသော တစ်ဦးချင်းအလုပ်များ။
3. တက္ကသိုလ်အတွင်း အားကစားပွဲများ - ပွဲတစ်ခုတွင် မတူညီသောမြို့များနှင့် ဒေသများမှ ပါဝင်သူများကို ပါဝင်ခွင့်ပြုသည့် အသုံးချစက်ပြင်များ။
4. ကျွမ်းကျင်သောအကြောင်းအရာ - အပလီကေးရှင်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၊ အာဟာရအကြောင်း၊ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် နည်းလမ်းများနှင့် လေ့လာမှုဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆောင်းပါးများ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ ဗီဒီယိုသင်တန်းများကို ပုံမှန်ထုတ်ဝေပါသည်။
5. အပလီကေးရှင်းအတွင်း၌ စကားပြောပါ - အာဟာရနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပါဝင်သူများအကြား ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်ရန်။
အခြားအသေးစိတ်အချက်များ
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစား 20 ကျော်ကို ခြေရာခံပါ။
- Apple Health၊ Google Fit၊ Polar Flow နှင့် Garmin Connect တို့နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုခြင်း။
- ဂရုစိုက်သောပံ့ပိုးမှု - အော်ပရေတာများသည် အပလီကေးရှင်းတွင်ရရှိနိုင်ပြီး အသုံးပြုသူမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းပါ။
- ပါဝင်သူတိုင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်ဆီသို့ သတင်းများနှင့် တိုးတက်မှုများကို သိရှိနိုင်စေရန် ကောင်းမွန်စွာ တွေးခေါ်နိုင်သော အသိပေးချက်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက် သိမ်းဆည်းခြင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီခြင်း။
ခင်မင်ရင်းနှီးသောအဖွဲ့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး ၎င်း၏အောင်မြင်မှုများကို အတူတကွ ပံ့ပိုးကူညီပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အားကစားစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏စွမ်းအင်နှင့် ကျန်းမာရေးအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပါ။
လျှောက်လွှာ၏အဓိကလမ်းညွှန်ချက်များ
1. Global Challenge - ဘုံစိန်ခေါ်မှုကိုဖြေရှင်းရန် လျှောက်လွှာတွင်ပါဝင်သူများ စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်း။ အပလီကေးရှင်းသည် လူတိုင်း၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖမ်းယူထားပြီး အသင်းသည် ပန်းတိုင်ဆီသို့ မည်သို့တိုးတက်နေသည်ကို ပြသသည်။
2. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိန်ခေါ်မှုများ - ပါဝင်သူတစ်ဦးစီသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအောင်ပွဲများရရှိစေရန်နှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၏ ကျေနပ်မှုကိုခံစားရစေသော တစ်ဦးချင်းအလုပ်များ။
3. တက္ကသိုလ်အတွင်း အားကစားပွဲများ - ပွဲတစ်ခုတွင် မတူညီသောမြို့များနှင့် ဒေသများမှ ပါဝင်သူများကို ပါဝင်ခွင့်ပြုသည့် အသုံးချစက်ပြင်များ။
4. ကျွမ်းကျင်သောအကြောင်းအရာ - အပလီကေးရှင်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၊ အာဟာရအကြောင်း၊ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် နည်းလမ်းများနှင့် လေ့လာမှုဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆောင်းပါးများ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ ဗီဒီယိုသင်တန်းများကို ပုံမှန်ထုတ်ဝေပါသည်။
5. အပလီကေးရှင်းအတွင်း၌ စကားပြောပါ - အာဟာရနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပါဝင်သူများအကြား ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်ရန်။
အခြားအသေးစိတ်အချက်များ
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစား 20 ကျော်ကို ခြေရာခံပါ။
- Apple Health၊ Google Fit၊ Polar Flow နှင့် Garmin Connect တို့နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုခြင်း။
- ဂရုစိုက်သောပံ့ပိုးမှု - အော်ပရေတာများသည် အပလီကေးရှင်းတွင်ရရှိနိုင်ပြီး အသုံးပြုသူမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းပါ။
- ပါဝင်သူတိုင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်ဆီသို့ သတင်းများနှင့် တိုးတက်မှုများကို သိရှိနိုင်စေရန် ကောင်းမွန်စွာ တွေးခေါ်နိုင်သော အသိပေးချက်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက် သိမ်းဆည်းခြင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီခြင်း။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အသစ်ရှိသလား
Исправлены ошибки, улучшено быстродействие.
