အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပရောဂျက်၏ ရာသီသစ်တွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင်၏နွေဦးနှင့် နွေရာသီကို တက်ကြွစွာ တက်ကြွစွာ သုံးစွဲလိုက်ပါ။
အပလီကေးရှင်းတစ်ခုတွင် အသုံးဝင်ဆုံးအင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ရှာပါ။
မက္ကင်းနစ်များ-
- လျှောက်လွှာတွင်စာရင်းသွင်းပါ။
- အမျိုးမျိုးသောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ပါ။
- Revival of Nature Charitable Foundation သို့ ရူဘယ် 2,000,000 လွှဲပြောင်းရန် 12 ပတ်အတွင်း အားလုံးပေါင်း အမှတ် 2,000,000 ရရှိပါ
ဖြစ်နိုင်ခြေများ-
- မတူညီသောအားကစားလေ့ကျင့်ရေးအဆင့်များအတွက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစား 20 ကျော်
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အဖွဲ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ မျှတသောစနစ်
- တီထွင်ဖန်တီးမှုစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် နောက်ထပ်အမှတ်များရရှိရန် စိန်ခေါ်မှုများကို မိတ်ဆက်ခြင်း။
အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ-
- Google Fit နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုခြင်း။
- သင့်အား ပရောဂျက်သတင်းများနှင့် နောက်ဆုံးရသတင်းများ မပြတ်စေရန်အတွက် အဆင်ပြေသော push သတိပေးချက်စနစ်
- အပလီကေးရှင်းကိုရုရှားတွင်တီထွင်ခဲ့ပြီးကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသိမ်းဆည်းခြင်းဆိုင်ရာဥပဒေ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဩ ၁၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး