Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းညွှန် - နေမကောင်းခံစားရသူများအတွက် စိတ်ဝေဒနာနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုဆိုင်ရာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံရှိသူတို့က ရေးသားထားသည်။ ဖြတ်သန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါဖြင့် နေထိုင်ခြင်း၊ နာကျင်သော စိတ်ခံစားမှုများ ကြုံတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် အကျပ်အတည်းကို ဖြတ်သန်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေသော အရာဖြစ်သည်။ အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ နာကျင်ပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့သလို ခံစားရနိုင်တာကတော့ အချိန်နဲ့အမျှ ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ တခါတရံ ပိုကောင်းလာဖို့ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်တတ်သလို၊

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းညွှန် - နေမကောင်းခံစားရသူများအတွက် သင့်ပြန်လည်နာလန်ထမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရေးသားထားသည်။ ၎င်းကို အခန်း လေးခန်း ခွဲခြားထားပြီး အခြားအရာများ တွင် ပြန်လည် ထူထောင်ရေး ဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းများ ၊ သင် ထောက်ပံ့မှု ရှာနိုင်သည့် နေရာ နှင့် နေမကောင်း ဖြစ်နေသော အခြားသူများကို အထောက်အကူ ပြုသည့် အရာများ ပါ၀င်သည် ။ ၎င်းတွင် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုကို ရရှိရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည့် ကိရိယာများလည်း ပါရှိသည်။

နေမကောင်းဖြစ်နေသူများအတွက် Recovery Guide ကို သင်အသုံးပြုလိုပုံကို သင်ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းကို ကာဗာတွင် ဖတ်ရှုနိုင်သော်လည်း သင့်အတွက် အရေးကြီးသည်ဟု ခံစားရသည့် အခန်းများကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် လမ်းညွှန်မှတဆင့် သို့မဟုတ် သင်နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးနှင့် အတူတူသွားနိုင်သည်။ ရွေးချယ်မှုမှာ သင့်အတွက်ဖြစ်ပြီး သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရသော လမ်းညွှန်ချက်ကို သင်အသုံးပြုပါ။ ယခုလမ်းညွှန်ချက်ကို သင်မသုံးချင် သို့မဟုတ် သည်းမခံနိုင်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လိုချင်ရင် နောင်တစ်ချိန်မှာ ပစ္စည်းကို အမြဲပြန်လာနိုင်ပါတယ်။