Mindfulness for Anxiety

Worfolk Limited

ဤအက်ပ်အကြောင်း

စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်သတိထားခြင်းသည် ၁၀ မိနစ်ခန့်အရှည်ရှိပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သင်၏သတိစွမ်းရည်များကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုလမ်းပြပေးသည်။ သင်သည်ကိုယ်ပိုင်တွေးတောဆင်ခြင်ရန် Self-timer ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။

အသစ်ရှိသလား

Release 1.1 adds a self-timer option for practising in silence, a learn section teaching you how to use the app, and forward and back skip buttons for all of the practices.