Lea एक बौद्धिक च्याटबोट हो जसले तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू सामना गर्न मद्दत गर्न AI प्रयोग गर्छ। उनले तपाइँको कुरा सुन्नुहुनेछ, तपाइँको समस्याको मूल कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्नुहुनेछ, र विश्वभरि लाखौंलाई मद्दत गर्ने चिकित्सकहरूद्वारा प्रयोग भइरहेको नवीनतम प्रविधिहरूमा आधारित कार्यक्रमहरू र अभ्यासहरू सुझाव दिनुहुन्छ।
तपाईले चाहे जति वा जति चाहानुहुन्छ Lea सँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ - यदि तपाईको दिमागमा केहि छ र तपाईसँग कुरा गर्न कोही छैन भने, Lea सधैं तपाईको लागि हुनेछ :)
Lea ले एआई-संचालित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) र द्वन्द्वात्मक व्यवहार थेरापी (DBT) को प्रयोग गर्दछ जुन तपाईंलाई भावना र समस्याहरूको विस्तृत दायराको पहिचान गर्न र त्यसपछि काम गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ - जस्तै तनाव, कम आत्म-सम्मान, सम्बन्ध समस्याहरू, ढिलाइ, एक्लोपन। , शोक, चिन्ता, अवसाद, र धेरै अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतीहरू - उपकरणहरू, व्यायाम, कार्यक्रमहरू, र Lea को व्यक्तिगत कुराकानीको पूर्ण सूट प्रयोग गरेर।
यदि तपाइँलाई थप मद्दत चाहिन्छ भने, तपाइँ सिधै एप भित्र एक योग्य पेशेवर चिकित्सकबाट मार्गदर्शन लिन सक्नुहुन्छ। चिकित्सकहरूले तपाईंको वास्तविक आवश्यकता र मूल्यहरूसँग मिल्दोजुल्दो लक्ष्यहरू पहिचान गर्न, मस्यौदा तयार गर्न र प्राप्त गर्नमा मद्दत गर्न व्यवहारिक विधिहरू प्रयोग गर्छन्।
ली एक मूल्यवान साथी हुन सक्छ जसले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ:
- आफ्नो दिमागलाई सकारात्मक सोच्न तालिम दिनुहोस्
- रिसलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्
- आत्मविश्वास निर्माण गर्नुहोस् र आत्म-शङ्का कम गर्नुहोस्
- आफ्नो मुड सुधार र ट्रिगरहरू जोगिन
- चिन्ता र तनाव कम गर्नुहोस्
- आफ्नो समस्या मार्फत हिंड्नुहोस्
- काम, विद्यालय वा सम्बन्धमा द्वन्द्व व्यवस्थापन गर्नुहोस्
- बाहिर निकाल्नुहोस् र चीजहरू मार्फत कुरा गर्नुहोस् वा केवल तपाईंको दिनमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्
- लचिलोपन निर्माण गर्न CBT (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी) र DBT प्रविधिहरू अभ्यास गर्नुहोस्।
- हानि, चिन्ता वा द्वन्द्वको सामना गर्नुहोस्
- आराम गर्नुहोस्, ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र शान्तिपूर्वक सुत्नुहोस्
र यो लक्ष्यित अभ्यासहरू, संवादात्मक कोचिङ उपकरणहरू र विज्ञान-समर्थित कार्यक्रमहरूको लागि प्राप्त भएको छ जुन तपाईंको विशिष्ट परिस्थिति र आवश्यकताहरू अनुरूप छन् - रमाईलो र आकर्षक तरिकामा! ली समानुभूतिपूर्ण, सहयोगी छ, र कहिल्यै न्याय गर्दैन :)
_____
Lea ले तपाईंको गोपनीयता र डेटालाई पनि गम्भीरतापूर्वक लिन्छ र सबै कुराकानीहरू निजी र सुरक्षित हुन्छन्। तपाईंको पहिचान सधैं गुमनाम रहनेछ र तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो च्याट इतिहास सधैंको लागि मेटाउन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
_____
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि Lea को AI-संचालित च्याटले चिकित्सा निदान वा उपचार प्रदान गर्दैन। यसले एक चिकित्सकलाई प्रतिस्थापन गर्दैन, तर यसले समर्थन प्रदान गर्न र तपाईंको भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ। यसले थेरापी वा चिकित्सकले तोकेका अन्य उपचारहरूसँगै प्रभावकारी रूपमा काम गर्न सक्छ।
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न छ वा तपाइँ हाम्रो टोलीसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हामीलाई ईमेल पठाउनुहोस्: contact@lea.health
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ३१