Anxiety Meditation App

Rstream Labs

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तनाव चिन्ता र अवसादको प्रमुख ट्रिगर हो, र ध्यानले ती भावनाहरूमा तपाईंको प्रतिक्रियालाई परिवर्तन गर्न सक्छ। यो माइन्डफुलनेस गाइड एप तपाइँको आतंक आक्रमण व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नको लागि सबै भन्दा राम्रो चिन्ता राहत एपहरू मध्ये एक हो।

यदि तपाईं दिमागी राहत एपहरूको खोजीमा हुनुहुन्छ भने, यो मेडिटेशन फ्री एप तपाईंलाई राम्रोसँग मिल्छ। माइन्डफुलनेस गाइड एप तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुने सबै भन्दा राम्रो चिन्ता एपहरू मध्ये एक हो। चिन्ता ध्यान नि: शुल्क एप एक राम्रो चिन्ता मित्र वा एक चिन्ता कोच हो जसले तपाईंलाई धेरै पटक ध्यान गर्न मद्दत गर्दछ। एप खोल्नुहोस्, आफ्नो ध्यान सत्रहरू चयन गर्नुहोस्, र प्ले थिच्नुहोस्। बस पछाडि बस्नुहोस्, अहिले आराम गर्नुहोस् र चिन्ताको आवाजबाट मुक्त हुनुहोस्। एपमा प्रत्येक ध्यान निद्रा र चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान हो, जुन प्रत्येक चरणमा तपाइँसँग कुरा गर्नेछ। त्यहाँ तनाव राहतको लागि ध्यान, साथै निद्रा ध्यानहरू छन्।

चिन्ता ध्यान एपले तपाईंलाई धेरै आरामदायी संगीत प्रदान गर्दछ। सबै चिन्ता ध्यान संगीत एक पेशेवर सम्मोहन द्वारा बनाईएको हो। गहिरो सास लिनुहोस्, चिन्ता रोक्नुहोस्, अब आराम गर्नुहोस् र निद्राको लागि उत्तम ध्यान एपको साथ चिन्ता ध्यान गर्नुहोस्, र भित्री शान्ति र शान्तता पाउनुहोस्। चिन्तामुक्त एप्सका मुख्य कोटीहरू बिगिनर्स मेडिटेशन, सुत्ने ध्यान, निद्राको लागि सास फेर्न अभ्यास, गहिरो निद्रा ध्यान, तनाव राहत ध्यान, ध्यान संगीत, सास फेर्न ध्यान, निद्राको लागि निर्देशित ध्यान, चिन्ता ध्यान संगीत, आदि हुन्।

विश्राम एप तनाव र चिन्ताको लागि उत्तम ध्यान एप हो। यो एक चिन्ता कोच वा एक चिन्ता साथी को रूपमा कार्य गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो चिन्ता र अवसाद हटाउन मद्दत गर्दछ। हामी उच्च-गुणस्तरको चिन्ता ध्यान संगीत सिर्जना गर्छौं, र यो एक चिन्ता मापन एप पनि हो, तपाईं अब मात्र खेल्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। चिन्ता ध्यान नि: शुल्क एपले प्रदर्शन चिन्ता हटाउन मद्दत गर्दछ र तपाइँलाई तनाव आराम र निद्राबाट मुक्त गर्न दिन्छ। यो चिन्ता संगीत एप तपाईंले फेला पार्न सक्ने कुनै पनि अन्य चिन्ता एपहरू भन्दा राम्रो छ।

यदि तपाइँ चिन्ता राहत एपहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सही ठाउँमा हुनुहुन्छ। चिन्ता र डिप्रेसनले लाखौंलाई असर गर्छ र दैनिक जीवनलाई असहनीय बनाउन सक्छ। तर यदि तपाईं चिन्ताको आवाज समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, चिन्ता एपहरू प्रयोग गरेर र कुनै सुधार नदेखेर निराश नहुनुहोस्। त्याग गर्नु अघि, निद्रा र चिन्ताको लागि हाम्रो निर्देशित ध्यान प्रयास गर्नुहोस्। यो माइन्डफुलनेस एप आफैलाई चिन्ता र तनावबाट मुक्त गर्न र नि: शुल्क एपहरू आराम गर्न उपकरणको रूपमा डिजाइन गरिएको हो। एक उत्तम चिन्ता ध्यान एप्स नि: शुल्कले तपाइँलाई कसरी चिन्ता कम गर्ने र चिन्ताको आक्रमण व्यवस्थापन गर्ने भनेर देखाउँछ। साथै, चिन्ता मुक्त अनुप्रयोगहरूमा चिन्ता मापन प्रयोग गरेर आफ्नो चिन्ता स्तर मापन गर्नुहोस्।

हामी मानसिक स्वास्थ्यको लागि आधारभूत सास ध्यान र विश्राम ध्यानको साथ ध्यान कार्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्दछौं। योग अभ्यासले नकारात्मक ऊर्जालाई बेवास्ता गर्न मद्दत गर्छ र तपाईंको दिमागलाई सकारात्मक विचार र कृतज्ञताको भावनाले भर्छ। यी सबैले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई पूरक बनाउँछ र तनाव व्यवस्थापनमा सजिलैसँग मद्दत गर्दछ।

मानसिक तनावले डिप्रेसन र अनिद्रा निम्त्याउँछ। पेशेवरहरूको सहयोगमा, हामीले निद्रा कथाहरू र निद्राको आवाजहरू जस्तै वर्षाको आवाज, पानीको किनारमा धुने, समुद्र तटको आवाजहरू, आदि लिएर आएका छौं। यस्ता आरामदायी संगीतले निद्राको तीव्रता बढाउन र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ।


तनाव र चिन्ता साथी एपमा ध्यान मुक्त खोज्नुहोस् र कुनै पनि प्रकारको चिन्ता र अवसादबाट आफूलाई मुक्त गर्नुहोस्। एक आतंक आक्रमण मार्फत प्राप्त गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, चिन्ता कोच वा साथीले दिएको ध्यान संगीतको साथ तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्न सम्भव छ। माइन्डफुलनेस गाइड एप एक उत्तम तनाव मुक्त एप हो र यसले चिन्ता मापन एपको रूपमा पनि काम गर्दछ। त्यसैले ध्यान अनुप्रयोगहरू नि: शुल्क प्रयोग गर्नुहोस् र चिन्ताको आवाजबाट मुक्त हुनुहोस्।