Push Up Challenge: AI Coach

Valid Fitness Group

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

आधिकारिक पुश अप चुनौती: तपाईंको एआई-संचालित पुश अप काउन्टर।

परम पुश अप चुनौती एपको साथ आफ्नो शरीरलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्। म्यानुअल रूपमा पुनरावृत्तिहरू गणना गर्न बन्द गर्नुहोस् र हाम्रो उन्नत एआई पुश अप काउन्टरलाई तपाईंको फोनलाई व्यक्तिगत प्रशिक्षकमा परिणत गर्न दिनुहोस्। तपाईं आफ्नो पहिलो पुनरावृत्तिको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ वा पौराणिक १०० पुश अप लक्ष्य, यो एक मात्र घर कसरत एप हो जुन तपाईंलाई विशाल छाती र उच्च शरीरको बल निर्माण गर्न आवश्यक छ।

🚀 पुश अप चुनौती किन छनौट गर्ने? आफ्नो नाकले स्क्रिन ट्याप गर्न वा आफ्नो प्रगति अनुमान गर्न बिर्सनुहोस्। हाम्रो एआई पुश अप काउन्टरले उच्च परिशुद्धताका साथ प्रत्येक पुनरावृत्ति स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्न तपाईंको अगाडिको क्यामेरा प्रयोग गर्दछ। केवल आफ्नो फोन तल सेट गर्नुहोस्, स्थितिमा जानुहोस्, र तपाईंले जलेको ह्यान्डल गर्दा पुश अप चुनौतीलाई गणित ह्यान्डल गर्न दिनुहोस्।

🔥 मुख्य विशेषताहरू

• स्मार्ट एआई पुश अप काउन्टरले वास्तविक ह्यान्ड्स-फ्री ट्र्याकिङ अनुभव गर्नुहोस्। एपले तपाईंको शरीरको चाल पत्ता लगाउँछ र तपाईंको क्यामेरा प्रयोग गरेर स्वचालित रूपमा पुनरावृत्तिहरू गणना गर्दछ। यो घर कसरतको लागि कुनै अतिरिक्त उपकरण वा सेन्सर आवश्यक पर्दैन।

• १०० पुश अप्स रोडम्याप फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको संरचित ३०-दिने पुश अप चुनौतीलाई पालना गर्नुहोस्। हामी तपाईंको हालको स्तरको आधारमा कठिनाई समायोजन गर्छौं, तपाईंलाई तपाईंको पहिलो पुनरावृत्तिबाट लगातार १०० पुश अपहरूमा चरण-दर-चरण लैजान्छौं।

• ६०-सेकेन्डको पुश अप परीक्षण! तपाईं १ मिनेटमा कति पुनरावृत्तिहरू गर्न सक्नुहुन्छ? आफ्नो व्यक्तिगत रेकर्डहरू (PRs) ट्र्याक गर्नुहोस् र हप्ताभरि आफ्नो पुश अप शक्ति आकाश छोएको हेर्नुहोस्।

• विस्तृत प्रगति ट्र्याकर आफ्नो लाभहरू कल्पना गर्नुहोस्। कुल पुश अपहरू, जलेको क्यालोरीहरू, र सक्रिय स्ट्रीकहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। पुश अप चुनौतीमा प्रभुत्व जमाउन चाहने डेटा प्रेमीहरूको लागि उत्तम।

• समय कम छ? द्रुत सत्र प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको दैनिक आवश्यकताहरू अनुरूप एक विशिष्ट पुनरावृत्ति लक्ष्य छनौट गर्नुहोस् - जस्तै तपाईंको दिन सुरु गर्न बिहान २० पुश अपहरूको द्रुत सेट।

• १००% निजी र सुरक्षित गोपनीयता हाम्रो प्राथमिकता हो: हामी भिडियो रेकर्ड गर्दैनौं। सबै AI विश्लेषण तपाईंको उपकरणमा तुरुन्तै हुन्छ। कुनै फुटेज कहिल्यै भण्डारण वा क्लाउडमा पठाइँदैन।

💪 जहाँ पनि मांसपेशी बनाउनुहोस् तपाईंलाई च्यातिन जिम सदस्यता आवश्यक पर्दैन। पुश अप भनेको तपाईंको निम्न कुराहरूमा संलग्न हुने उत्तम क्यालिस्थेनिक्स व्यायाम हो:

छाती (पेक्टोरल)

हात (ट्राइसेप्स)

काँध (डेल्टोइड)

कोर र एब्स

📱 एआई काउन्टर कसरी प्रयोग गर्ने

सेटअप: क्यामेराले तपाईंको साइड प्रोफाइल देख्ने गरी आफ्नो फोन भित्तामा राख्नुहोस्।

तयार हुनुहोस्: आफ्नो टाउको र कुर्कुच्चा पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्।

जानुहोस्: कुहिना नमोडिएसम्म आफ्नो शरीर तल राख्नुहोस्। एआई पुश अप काउन्टरले ध्वनिको साथ प्रतिनिधिलाई प्रमाणित गर्दछ।

शुरुवातकर्ताहरूदेखि पेशेवरहरूका लागि अझै पूर्ण पुश अप गर्न सक्नुहुन्न? कुनै समस्या छैन। घुँडा वा भित्ता भिन्नताहरूबाट सुरु गर्नुहोस्। एआई तपाईंको शैलीमा अनुकूल हुन्छ, यसलाई उत्तम शुरुआती कसरत एप बनाउँछ।

तपाईंका लक्ष्यहरू क्रश गर्न तयार हुनुहुन्छ? TikTok मा @pushupchallenge मा विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस् र आजै १०० पुश अपहरूको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

पुश अप च्यालेन्ज डाउनलोड गर्नुहोस्: एआई काउन्टर र हरेक प्रतिनिधिलाई गणना गर्नुहोस्!

नयाँ के छ

Stability improvements, UX improvements