Squaddy: Workout log & groups

Squaddy labs: Fitness Journal & Social Training

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Squaddy तपाईंलाई आवश्यक प्रशिक्षण डायरी हो। एकल वा स्क्वाडमा धेरै कसरत शैलीहरूको लागि समर्थन सहित प्रशिक्षण दिनुहोस्: शक्ति प्रशिक्षण, भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिङ, ओलम्पिक लिफ्टिङ, शरीर सौष्ठव, HiiT, क्रसफिट, F45, Hyrox, टफ मडर, अवरोध दौड, सर्किट, रोइङ, स्विमिङ, स्प्रिन्टिङ र ट्र्याक र फिल्ड। ।

सँगै ट्रेन
निमन्त्रणा मात्र कसरत स्क्वाडहरू सिर्जना गरेर वा तपाइँको प्रशिक्षण जर्नल साझा गरेर तपाइँका साथीहरू र टोलीका साथीहरूलाई तपाइँको प्रशिक्षण यात्रामा ल्याउनुहोस्। तालिम स्क्वाडहरूले तपाईंलाई कसरत, पोष्टहरू र च्याट साझेदारी गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरूको लागि प्रयोग गर्नुहोस्: खेल टोलीहरू (रग्बी, फुटबल, ल्याक्रोस, रोइङ्, फुटबल, पौडी खेल्ने, हक्की, नेटबल, बास्केटबल, आदि); साथीहरूको समूह एक कार्यक्रमको लागि फिट हुँदैछ (बिदा, विवाह, गर्मी); कसरत साथीहरू; जिम चश्मा; सानो समूह पीटी; फिटनेस घटनाहरू (Hyrox, कार्यात्मक फिटनेस, triathlons); सेना (सेना, नौसेना, वायुसेना, मरीन, कानून प्रवर्तन, फायर); स्कूल, कलेज र चुनौतीहरू।

छिटो प्रगति गर्नुहोस्
अभ्यासको एक विशाल दायरामा प्रगति रेकर्ड गर्नुहोस् र विस्तृत प्रशिक्षण इतिहास पहुँच गर्नुहोस् ताकि तपाईलाई थाहा छ कि तपाई अझ राम्रो हुँदै हुनुहुन्छ। को लागि समर्थन संग: शक्ति, कार्डियो, शारीरिक वजन, isometric, शक्ति x दूरी, शारीरिक वजन x दूरी, विलक्षण, सर्किट, कम्प्लेक्स र सुपरसेट। प्रत्येक व्यायाम र कसरतमा नोटहरू छोड्नुहोस्।

आफ्नो प्रशिक्षण तालिका
विगतका सत्रहरू रेकर्ड गर्नुहोस् र प्रशिक्षण क्यालेन्डरको साथ भविष्यको लागि कसरत तालिका बनाउनुहोस्; तपाईंको प्रशिक्षणको ट्रयाक राख्न पहिले भन्दा सजिलो छ।

आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्नुहोस्
Squaddy मानिसहरूलाई उनीहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नको लागि सिर्जना गरिएको थियो, चाहे प्रति हप्ता 3x सक्रिय हुनु वा प्रतिस्पर्धी खेलाडीको रूपमा नयाँ pb हान्नु। हामी तपाईंको फिटनेस यात्रालाई समर्थन गर्छौं, यो जस्तोसुकै होस्, र तपाईंले तालिम दिने मानिसहरूलाई पनि मद्दत गर्न मद्दत गर्छौं।

सेवाका सर्तहरू: https://v2.squaddy.app/terms

के नयाँ छ

Made it a bit easier to add custom exercises