तपाईं हामीलाई पहिले गर्न अनुमति हुनेछ भनेर एक उपकरण छ:
- Affirmation छान्नुहोस्
- चुनिएको प्राइमर संग सुन्नुहोस्
- आफ्नो मनपर्ने संगीत संग affirmations सुन्नुहोस्
- अचेतन - audibility को सीमा तल आफ्नो मनपर्ने संगीत पृष्ठभूमि मा affirmations सुन्न
उपलब्ध विभाग affirmation:
उच्च स्व-एस्टीम (आत्म-एस्टीम)
प्रशस्त मात्रामा र धन,
Assertiveness र InterPersonal सम्बन्ध,
प्रभावकारी प्रशिक्षण
स्वास्थ्य
काम र मुद्रा बनाउने,
रचनात्मकता,
क्षमा,
शरीर बाहिर जागरूकता,
जीवन अर्थ,
परमेश्वरको
कसरी जानिजानि प्रयोग गर्न:
- (तपाईं चाहनुहुन्छ भने) पृष्ठभूमि ध्वनि सेटिंग सेट गर्न
- Affirmations छान्नुपर्छ
- भोल्युम स्तर सेट
- तपाईं सास को affirmation जडान
- यो श्वास तपाईं 2 व्यक्ति मा affirmation सुन्न। एल.पी.। (जोर)
- निकास तपाईं 1 व्यक्ति मा ठूलो स्वरले वा चुपचाप affirmation बोल्न। एल.पी.।
- तपाईं पृष्ठभूमि रूपमा आफ्नो मनपर्ने संगीत चालू
- तपाईं यसलाई आवश्यकता हो, तपाईं वृद्धि वा मात्रा स्तर affirmation कमी
YT थप हेर्नुहोस्: सक्रिय Affirmations
कसरी अचेतन (अचेतन) प्रयोग गर्न:
- Affirmation छान्नुपर्छ
- तपाईं उनको सुनेर को affirmation को एक न्यूनतम लागि मात्रा स्तर सेट गर्न सक्नुहुन्छ
- तपाईं आफ्नो मनपर्ने संगीत चालू वा आफ्नो आवेदन मा ध्वनि सेट
सिफारिस गरिएका हेडफोन
मुकाम महत्त्वपूर्ण छैन
तपाईंको स्तर महत्त्वपूर्ण टिप्पणीहरू छ (एक जानिजानि प्रयोग)
नोट। यो 'सेटिङ' मा तपाईं धेरै पृष्ठभूमि ध्वनियां चलान र स्वतंत्र भोल्युम समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यस श्रेणी मा, एकै समयमा affirmation को एक चलिरहेको हुन सक्छ। एकै समयमा तपाईँ विभिन्न विभाग देखि धेरै affirmations चलाउन सक्नुहुन्छ।
किन सक्रिय Affirmations?
- तिनीहरूले आफ्नो गतिविधि आवश्यकता भएकोले (तपाईं महान् प्रभावकारिता चाहनुहुन्छ भने)
- तिनीहरूले पहिले तिमीलाई भेट्न आए जो रेकर्डिङहरू, को शायद 90% भन्दा बढी प्रभावकारी छन्
- यो खिच्न ठूलो जोड मा 2 व्यक्ति मा affirmation राखिएको छ। एल.पी.।
- सास को affirmations जडान
- यति, पाँच मिनेट को छोटो हुनुहुन्छ
- तपाईं कुनै पनि ठाउँमा, छोटो विराम समयमा तिनीहरूलाई प्रयोग, र गर्न सक्छन्
- तपाईंको विचार (। दिन लगभग 60 हजार विचार छ) को concreteness को एक ध्यान केन्द्रित छन्
- सास को संयोजन माध्यम ऊर्जा थप्नुहोस्
Affirmations महत्त्वपूर्ण प्रयोग गर्दा consistency, र व्यायाम को लम्बाइ समय आफ्नो पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या संख्या फैलिएको छ भन्दा अधिक महत्वपूर्ण छ भनेर नबिर्सनुहोस्। त्यसैले राम्रो एक आधा-घण्टा भन्दा, दिनभरि 6 अभ्यास पाँच मिनेट गर्न।
साधारण र चेतना, चिन्तन, दृश्य, विश्राम प्रशिक्षण, वा "गुप्त" संग काम लागि प्रविधी को विभिन्न प्रकार को प्रयोग - यो सबै एउटा कुरा तल आउँछ:
यस अवचेतन संग काम गर्न।
मा अपडेट गरिएको
२०१७ जनवरी २३