घरबाट आर्म अभ्यास
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.६star
४१९ समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
पुरुषहरूको लागि यो अनुप्रयोग घरबाट प्रशिक्षण र उत्कृष्ट परिणामहरू प्राप्त गर्नका लागि उत्तम छ, यदि तपाईं आफ्नो हतियारहरू विस्तार गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने यस अनुप्रयोगले तपाईंलाई यो प्राप्त गर्न मार्गदर्शन गर्न सक्छ र हतियारहरू जुन तपाईंले सपना देख्नुहुन्छ, यो उत्तम अभ्यास हो र तपाईं गर्नुहुन्न। उपकरण वा मेशिन आवश्यक छ।
दिनको १ 15 मिनेटको साथ तपाईसँग ठूलो, कडा बाइसेप्स र ट्राइसेप्स हुनेछ। कुनै उपकरणको आवश्यक छैन, सबै कसरत शरीर र घरबाट गर्न सकिन्छ।
आर्म प्रशिक्षण, डिजाइन ताकि तपाईं यो घरबाट गर्न सक्नुहुनेछ, संसारभरका मानिसहरूलाई बलियो हतियार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको। मध्यम मांसपेशी र उन्नत स्तर आर्म workouts आर्म मांसपेशिहरु को विकास को प्रस्ताव गर्दछ
यो अनुप्रयोग हतियार मा मांसपेशि जन वृद्धि गर्न को लागी डिजाइन गरीएको छ र छोटो समयमा तपाईले घर छोड्नु नै नतिजा देख्नुहुनेछ।
घरमा तपाईको व्यक्तिगत ट्रेनर, तपाईलाई जिम जानु पर्दैन। यो अनुप्रयोग तपाईको व्यक्तिगत आर्म ट्रेनर हो। यो उच्च तीव्रता प्रशिक्षण सर्किटको सुरूमा प्रयोग गरिन्छ, यी पाखुरा व्यायामहरू जिममा जस्तै प्रभावकारी हुन्छन्।
यो हात व्यायाम नियमित शुरुआती र पेशाका लागि डिजाइन गरिएको छ, तपाईंले केवल दिनचर्या अनुसरण गर्नुपर्दछ, रेल र विश्राम लिनुहोस् जब त्यसो गर्न निर्देशन दिइन्छ, तपाईंको प्रशिक्षणबाट अधिक लाभ लिनुहोस् र केवल bigger हप्तामा ठूलो र बलियो बाइसेप्स हेर्न सुरु गर्नुहोस्।
यो अनुप्रयोगले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षणमा मार्गदर्शन दिई तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, यसले तपाइँलाई बाइसेप्स र ट्राइसेप्सको द्रुत बृद्धिका लागि प्रभावकारी अभ्यास प्रदान गर्दछ, यी अभ्यासहरू उनीहरूको प्रभावकारिता र सरलताको लागि छानिएका थिए।
विशेषताहरु:
Home घरमा योजना पूरा गर्नुहोस्
√ छोटो र प्रभावशाली हात workouts
√ सबै व्यायामहरू शरीरको वजनको साथ गरिन्छ
Ice बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, हात, फोरआर्म, आदि का लागि कसरत।
Each एनिमेसनहरू प्रत्येक व्यायाममा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न
Ners शुरुआती र पेशेवरहरू, पुरुष र महिलाहरूको लागि उपयुक्त
√ तपाईंलाई जडानको आवश्यक छैन।
अब पर्खनुहोस्, तपाईंको बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, हात, तपाईंको घरको आरामबाट तालिम दिन शुरू गर्नुहोस्। अब डाउनलोड गर्नुहोस्।
दिनको १ 15 मिनेटको साथ तपाईसँग ठूलो, कडा बाइसेप्स र ट्राइसेप्स हुनेछ। कुनै उपकरणको आवश्यक छैन, सबै कसरत शरीर र घरबाट गर्न सकिन्छ।
आर्म प्रशिक्षण, डिजाइन ताकि तपाईं यो घरबाट गर्न सक्नुहुनेछ, संसारभरका मानिसहरूलाई बलियो हतियार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको। मध्यम मांसपेशी र उन्नत स्तर आर्म workouts आर्म मांसपेशिहरु को विकास को प्रस्ताव गर्दछ
यो अनुप्रयोग हतियार मा मांसपेशि जन वृद्धि गर्न को लागी डिजाइन गरीएको छ र छोटो समयमा तपाईले घर छोड्नु नै नतिजा देख्नुहुनेछ।
घरमा तपाईको व्यक्तिगत ट्रेनर, तपाईलाई जिम जानु पर्दैन। यो अनुप्रयोग तपाईको व्यक्तिगत आर्म ट्रेनर हो। यो उच्च तीव्रता प्रशिक्षण सर्किटको सुरूमा प्रयोग गरिन्छ, यी पाखुरा व्यायामहरू जिममा जस्तै प्रभावकारी हुन्छन्।
यो हात व्यायाम नियमित शुरुआती र पेशाका लागि डिजाइन गरिएको छ, तपाईंले केवल दिनचर्या अनुसरण गर्नुपर्दछ, रेल र विश्राम लिनुहोस् जब त्यसो गर्न निर्देशन दिइन्छ, तपाईंको प्रशिक्षणबाट अधिक लाभ लिनुहोस् र केवल bigger हप्तामा ठूलो र बलियो बाइसेप्स हेर्न सुरु गर्नुहोस्।
यो अनुप्रयोगले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षणमा मार्गदर्शन दिई तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, यसले तपाइँलाई बाइसेप्स र ट्राइसेप्सको द्रुत बृद्धिका लागि प्रभावकारी अभ्यास प्रदान गर्दछ, यी अभ्यासहरू उनीहरूको प्रभावकारिता र सरलताको लागि छानिएका थिए।
विशेषताहरु:
Home घरमा योजना पूरा गर्नुहोस्
√ छोटो र प्रभावशाली हात workouts
√ सबै व्यायामहरू शरीरको वजनको साथ गरिन्छ
Ice बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, हात, फोरआर्म, आदि का लागि कसरत।
Each एनिमेसनहरू प्रत्येक व्यायाममा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न
Ners शुरुआती र पेशेवरहरू, पुरुष र महिलाहरूको लागि उपयुक्त
√ तपाईंलाई जडानको आवश्यक छैन।
अब पर्खनुहोस्, तपाईंको बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, हात, तपाईंको घरको आरामबाट तालिम दिन शुरू गर्नुहोस्। अब डाउनलोड गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
३९० समीक्षाहरू
