फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य र पोषणको क्षेत्रमा दैनिक चुनौतीहरूले तपाईंलाई रमाइलो तरिकामा राम्रो जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। अंकहरू सङ्कलन गर्नुहोस्, आफूलाई आफ्ना साथीहरूसँग तुलना गर्नुहोस् र तपाईंको प्रयासहरूको लागि पुरस्कारको रूपमा उत्कृष्ट पुरस्कारहरू जित्नुहोस्!
🌳 तपाईंको स्वास्थ्यको लागि 30 भन्दा बढी चुनौतीहरू
बिभिन्न चुनौतिहरूले तपाईलाई हरेक दिन थप सार्न र स्वस्थ जीवन बिताउन उत्प्रेरित गर्दछ।
* 150 विभिन्न workouts संग दैनिक प्रशिक्षण
* स्वस्थ खाना
* ध्यान
* क्विज र मस्तिष्क टिजर
* पिलेट्स अभ्यास
* चरणहरू
* दिनको भोजन
* नृत्य
* ... र अरु धेरै!
👍 राम्रो कल्याणको लागि
Pandocs फिटर शरीरको बाटोमा मात्र होइन, तर स्वस्थ दिमागमा पनि - चौतर्फी राम्रो कल्याणको लागि।
🏆 आफ्नो पुरस्कार प्राप्त गर्नुहोस्
हरेक दिन चुनौतीहरू पूरा गरेर, तपाईंले मुकुटहरू कमाउनुहुनेछ जुन तपाईंले हाम्रा साझेदारहरूबाट वास्तविक-विश्व पुरस्कारहरू र उपहारहरू अनलक गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो कल्याण सप्ताहन्त, जिम भाउचर वा अनलाइन खाना पकाउने पाठ्यक्रम प्राप्त गर्नुहोस्! साझेदारहरूबाट पुरस्कार जित्नुहोस् जस्तै:
- जोन ह्यारिस फिटनेस
- Falkensteiner होटल र निवासहरू
- mymuesli
- इन्टरस्पोर्ट
- सूर्य गेट
- ... र अरु धेरै!
👫 साथीहरूसँग खेल्नुहोस्
आफ्नो साथीहरू थप्नुहोस् र साझा लिडरबोर्डमा तिनीहरूको प्रगति पछ्याउनुहोस्। के तपाईं तिनीहरू भन्दा बढी जीवन बिन्दुहरू प्राप्त गर्न व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ? एक अर्कालाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण हुन चुनौती दिनुहोस्!
🔥 तपाईंको दैनिक प्रेरणा
आफ्नो भित्री बास्टर्डलाई जित्नुहोस्! हामी तपाईलाई सन्तुलित जीवनशैलीको लागि चरणबद्ध रूपमा मद्दत गर्दछौं - स्वस्थ शरीर र दिमागको लागि।
* प्रेरक उद्धरण
* रोमाञ्चक सामग्री र हरेक दिन चुनौतीहरू
* विश्राम र तनाव व्यवस्थापनको लागि सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्
* स्वस्थ खाना बारे थप जान्नुहोस्
💼 तपाईंको कम्पनीको लागि BGF/BGM समाधान
कार्यस्थल स्वास्थ्य पदोन्नति जुन रमाइलो छ: Pandocs को चंचल अवधारणा पनि तपाइँको कम्पनी को लागी खुला छ। सहभागी कम्पनीहरूले आफ्ना कर्मचारीहरूलाई नेटवर्क गर्न र स्वस्थ कर्पोरेट संस्कृतिमा सँगै काम गर्न सक्छन्। तपाईको कम्पनी पहिले नै Pandocs मा निर्भर छ? अब नि:शुल्क एप डाउनलोड गर्नुहोस् र कम्पनीको पुरस्कार र चुनौतीहरूको आनन्द लिन आफ्नो Pandocs प्रोफाइललाई आफ्नो कम्पनीमा लिङ्क गर्नुहोस्।
हामी सन्तुलित जीवनशैलीको लागि तपाईंको बाटोमा साथ दिनको लागि तत्पर छौं!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ नोभेम्बर ४