माइन्डफुलनेस मेडिटेसनको लागि विभिन्न अडियो गाइडहरू:
* शरीर स्क्यान * श्वास र शरीर * ध्वनि र विचारहरू * 3-चरण सास फेर्ने ठाउँ * सावधानीपूर्वक हिड्ने * सिटिंग ध्यान (खुला) * घण्टी बजाएर ३० मिनेट मौन बस्ने
बैन्गोर विश्वविद्यालयको सेन्टर फर माइन्डफुलनेस रिसर्च एण्ड प्राक्टिसका निर्देशक डा. रेबेका क्रेनको अनुमतिमा ध्यानहरू उपलब्ध गराइन्छ र साझेदारी गरिन्छ।
एप नि:शुल्क छ, यसमा कुनै विज्ञापन छैन र एमआईटी इजाजतपत्र अन्तर्गत खुला स्रोत गरिएको छ। स्रोत कोड यहाँ उपलब्ध छ: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ८
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटाको सुरक्षा
arrow_forward
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्