Contentment 9

AppAppliance

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

, अधिक सकारात्मक अधिक कृतज्ञ, या अधिक सामग्री बन्न आफ्नो दिमाग 'पुन WIRING' को प्रक्रिया नयाँ केही छ। अनुसन्धानकर्ताहरू प्रारम्भिक सत्तर देखि यो अवधारणा अध्ययन गरिएको छ र धेरै मान्छे को लागि, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा एकदम सफल हुन सक्छ भनेर पाएको छु। तपाईं http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy बढी सिक्न सक्छौं या तपाईं सिर्फ प्रवेश लिन अनुप्रयोग डाउनलोड, र यो प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

यो अनुप्रयोग दैनिक तपाईं सम्झाउँछ, या आफ्नो छान्ने एक अनुसूची मा, सरल व्यायाम गर्न। यो त तपाईं आफ्नो प्रगति समीक्षा र अभ्यास तपाईं को लागि काम गर्दै छन् भनेर निर्धारण गर्न सक्छन् त दिन द्वारा र सप्ताह द्वारा आफ्नो परिणाम सार।

यो व्यायाम तपाईं को लागि आभारी छन् केहि केहि प्रकारको प्रविष्ट गर्न तपाईं सोध्नुहुन्छ, र त्यसपछि छोटो समयको लागि यी कुराहरू मनन गर्न तपाईं प्रोत्साहन दिन्छ। यो पनि आफ्नो मुड, र आफ्नो शारीरिक व्यायाम को नियमितता रेकर्ड।

एक साप्ताहिक ईमेल अद्यावधिक पनि सप्ताह लागि आफ्नो प्रविष्टिहरू नै अवधिमा आफ्नो औसत सन्तुष्टि सूचियाँ जो, कन्फिगर गर्न सकिन्छ। तपाईं जवाफदेही राखन, या बस आफ्नो प्रगति को एक इतिहास आफैलाई तिनीहरूलाई पठाउन सक्ने एक मित्र यी अद्यावधिक पठाउन सक्छन्।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा सबैका लागि काम नगर्न सक्छ, तर यो धेरै को लागि काम गरेको छ, र यो अनुप्रयोग तपाईं मूल्य को हुनेछ भन्ने हाम्रो आशा छ।

के नयाँ छ

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.