juli chronic condition tracker

juli Inc

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

जुलीले तपाइँलाई तपाइँको अवस्था नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ: तपाइँको अवसाद, उच्च रक्तचाप, दम, द्विध्रुवी विकार, पुरानो दुखाइ, माइग्रेन वा अन्य केहि प्रबन्ध गर्न तपाइँको सबै स्वास्थ्य डेटा एक साथ।

दम, डिप्रेसन वा माइग्रेन जस्ता दीर्घकालीन अवस्था हुनु भनेको पुन: एपिसोडमा प्रवेश गर्ने बारे लगातार चिन्ता गर्नु हो। त्यहाँ यसको लागि धेरै ट्रिगरहरू छन् र प्रायः यो स्पष्ट हुँदैन, यो तपाइँको निद्रा हो, तपाइँको गतिविधि/कसरत हो वा तपाइँको कल्याणलाई चलाउने मौसम हो। तपाईको चिकित्सकले तपाईलाई जर्नल राख्न भनेका छन् तर जो कोहीले पनि लगानी गर्न चाहने थप कामको निगरानी गर्दै हुनुहुन्छ।

वास्तवमा त्यहाँ कुनै आवश्यक छैन: तपाइँ स्मार्टफोन, तपाइँको फिटबिट, तपाइँको स्टेप काउन्टर, तपाइँको स्मार्टवाच ती सबै तपाइँको लागि यो काम गर्दछ। juli ले यी सबै डेटालाई तपाइँको औंलाको छेउमा सान्दर्भिक स्वास्थ्य जानकारी दिनको लागि संयोजन गर्दछ: तपाइँको गतिविधि, हृदय गति वा निद्रा, औषधि पालन वा कफी खपत, घाम, पराग वा वायु प्रदूषण जस्ता बाह्य डेटा थपेर निगरानीबाट। जुलीले तपाइँलाई तपाइँको अवस्था सम्बन्धी कल्याणको बारेमा दैनिक केहि द्रुत प्रश्नहरू पनि गर्नेछ। प्रश्नहरू जस्तै:
(दमाको लागि) के तपाईंले हिजो आफ्नो इनहेलर प्रयोग गर्नुपर्‍यो वा सास फेर्न गाह्रो भएको एपिसोडको कारणले उठ्नुभयो?
(डिप्रेसनका लागि) तपाई आज कस्तो हुनुहुन्छ, तपाईको ऊर्जा स्तर कस्तो छ
(पुरानो दुखाइको लागि) तपाइँको दुखाइको स्तर के हो र तपाइँको दुखाइले तपाइँका गतिविधिहरूमा कति हस्तक्षेप गर्दछ
यो सबै डेटाले तपाईंलाई ढाँचाहरू फेला पार्न र तपाईंको पुरानो अवस्थालाई असर गर्ने ट्रिगरहरू पहिचान गर्न अनुमति दिनेछ। जुली नयाँ तपाईमा पहिलो सुरुवात हो।

जुलीका कार्यहरू विस्तृत रूपमा:

आफ्नो कल्याण ट्र्याक गर्नुहोस्:
तपाईंको स्मार्टफोन, स्मार्टवाच वा फिटबिटमा सङ्कलन गरिएको स्वास्थ्य डेटा सङ्कलन गर्नुहोस्: निद्रा, गतिविधि, कसरत, हृदय गति, चक्र, O2 संतृप्ति, अवधि र अधिक।
वास्तविक समय मौसम पूर्वानुमान प्राप्त गर्नुहोस्, परागकण र वायु प्रदूषण ठ्याक्कै तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ
तपाईंको दैनिक अवस्था ट्र्याक गर्नुहोस्: एपिसोडहरू, मुड, ऊर्जा, औषधि सेवन - द्रुत र सजिलै एक स्पर्शको साथ। तपाइँ तपाइँको अवस्था को लागी महत्वपूर्ण छ जस्तो लाग्छ तपाइँ केहि पनि ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ

ट्रिगरहरू पत्ता लगाउनुहोस्
दैनिक आधारमा आफ्नो स्थिति कल्पना गर्नुहोस्, प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस् र तपाईंको कल्याण र अन्य कारकहरू बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाउनुहोस्।
ट्रिगरहरू पहिचान गरेर वा तपाईंलाई खराब एपिसोड हुँदा के मद्दत गर्छ पत्ता लगाएर आफ्नो स्वास्थ्य स्थिति नियन्त्रण गर्नुहोस्।

रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
juli ले तपाइँको औषधि लिन सम्झन सजिलो बनाउँछ ताकि तपाइँ कम चिन्ता र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो औषधि सेवनको ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ र दम, डिप्रेसन वा द्विध्रुवी भएका व्यक्तिको रूपमा यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।

एउटा जर्नल राख्नुहोस्
तपाईको औंलाको छेउमा पूर्ण मेडिकल रेकर्ड राख्नुहोस् र यसमा के उल्लेखनीय छ भन्ने बारे व्यक्तिगत नोटहरू थप्नुहोस्।

GAMIFIED लक्ष्यहरू
तथाकथित दैनिक हिम्मत प्राप्त गर्नुहोस् तपाईको समग्र कल्याणमा मद्दत गर्ने सजिलो लक्ष्यहरू हुन्। तपाईं तिनीहरूलाई प्राप्त गरेर सिक्का र ब्याज कमाउन सक्नुहुन्छ। यो एक रमाइलो कुरा हो र तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

जुली संस्थापकहरू आफैं द्विध्रुवी विकार जस्ता विभिन्न अवस्थाबाट पीडित छन्। दम, उच्च रक्तचाप वा पुरानो दुखाइको दयामा कसरी रहनु पर्छ भन्ने कुरा उनीहरूलाई राम्ररी थाहा छ। तर तिनीहरू इलेक्ट्रोनिक विजार्डहरू हुन् र उनीहरूको उद्देश्यका लागि एप्पल स्वास्थ्य, गुगल फिट, मौसम डेटा र थप कुराहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सोचेका छन्। उनीहरूले हेल्थ ट्र्याकर वा जर्नलको विचार लिएका थिए जसले माइग्रेन वा द्विध्रुवी विकारसँग सम्बन्धित डाटा निगरानी गर्ने प्रयासलाई कम गर्छ र औषधिको लागि रिमाइन्डर कार्यक्षमता छ। थप पुरानो अवस्थाहरू चाँडै आउँदैछन्।

जुली तपाईको अवस्थाको प्रबन्धक हुनुको बारेमा हो। तपाइँ तपाइँको दम, अवसाद वा उच्च रक्तचाप को लागी कति व्यायाम राम्रो छ, सूर्यको किरणले तपाइँको द्विध्रुवी विकारलाई मद्दत गर्दछ वा कति निद्रा तपाइँको पुरानो दुखाइ को लागी एक चेतावनी संकेत हो भनेर पत्ता लगाउनुहुनेछ। नियन्त्रण पत्ता लगाउने बारे हो, के प्रभाव छ। जुलीको साथ तपाइँको सबै स्वास्थ्य डाटा सजिलै संग एक स्थान मा तपाइँलाई पत्ता लगाउन को लागी राखिएको छ।