Speed reading - schulte table
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.७star
४९.६ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तालिकाहरूसँग कार्य गर्ने अपेक्षा के हो?
मानव दृष्टिले काम गर्दछ कि सबैभन्दा सटीक एकाग्रता रेटिनाको केन्द्रीय क्षेत्रमा छ। परिधीय क्षेत्रले धेरै कुशलतापूर्वक काम गर्छ, यसैले, हेर्ने व्यक्तिको कोण र चौडाई एकदम सीमित छ।
Schulte तालिका धेरै कौशल विकास:
परिधीय दृष्टि (टुक्राको मात्रा बढाउनु, जुन पढ्ने व्यक्तिलाई पढ्न सकिन्छ);
• समानांतरवादको धारणा (तालिका प्रयोग गरेर, हामी सबै कक्षहरूको मूल्यांकन गर्न चाहन्छौं, इच्छित छनौट गर्छौं, यसैले, एक व्यक्ति पछि जानकारी प्राप्त हुनेछ - परिणाम एक पछि अर्को, तर एकै समयमा धेरै टुक्राको रूपमा);
• तनाव प्रतिरोध (प्रशिक्षण टेबलहरू, विशेष गरी यदि कुनै शोर वातावरणमा वा संगीतको रूपमा कुनै पनि विवादास्पद आवाजहरू संग, तनावमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ, जसले कामको क्षमतामा महत्त्वपूर्ण वृद्धि गर्न सक्छ);
गति पढ्ने (बाह्य दृष्टिको विस्तारको लागि धन्यवाद, एक व्यक्तिले पाठको मात्रा बढाउँछ जुन उनीहरूले हेर्छन् जसले तिनीहरूलाई धेरै छिटो पढ्न अनुमति दिन्छ);
• द्रुत सूचना खोजी (तालिकाहरूमा काम गर्ने बिन्दुमा खोजी गर्दा ठूलो पाठको पाठ गर्न सिकाउँछ, ब्लकमा जानकारी खोज्न सजिलो हुन्छ)।
परीक्षा पास गर्नाले तपाइँलाई हालको कुशलताहरू निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ, हेर्नका लागि उनीहरूलाई सुधार चाहिन्छ।
विशेष महत्व neurolinguistic प्रोग्रामिंग को सामान्य प्रशिक्षण भित्र Schulte तालिका संग काम छ। व्यायामको कारण, कार्यक्षमता क्षमता बढ्छ, साथसाथै लगातार कार्य र कार्यान्वयनको गति। त्यसोभए, टेबलले व्यक्तिलाई वास्तविकताको महत्त्वपूर्ण धारणालाई असक्षम पार्न र केहि अप्ठ्यारो राज्यमा लैजान्छ, जुन सञ्चालनको तार्किक क्रम संग काम गर्न उत्तम छ।
प्रशिक्षण विधिहरू
मानसिक रूपमा नतिजा नगर्ने 1 देखि 25 सम्म आरोहीको संख्या खोज्नुहोस्। तालिकामा आँखाबाट दूरी दूरीसँग बराबर हुनुपर्छ जुन व्यक्ति प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ। तालिका स्पष्ट रूपमा र पूर्ण रूपमा देखिने देखिन्छ - सामान्यतया 35 - 40 सेन्टिमिटरको दूरीमा।
यदि सही ढंगले गरिएमा, यो पहिलो मा देखिन्छ कि कार्य अत्यन्तै ढिलो भएको छ, किनभने आँखा परिधिमा प्रभावी ढंगले काम गर्ने आदी आदी छैन। यद्यपि, एक दुई हप्ता पछि तपाईंले सकारात्मक परिणाम महसुस गर्नुहुनेछ। यसको अतिरिक्त, सुरुमा केन्द्रीय कक्ष मा दृश्य राख्न गाह्रो छ - यो लगातार दृष्टि मा केन्द्रीय दृष्टि द्वारा वांछित सेल को आदान प्रदान गर्न को लागि स्लाइड गर्नेछन्। तालिकाको बीचमा - यो एक स्थानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
बाह्य दृष्टिको विकास समय लाग्छ, त्यसैले परिणाम कसरत पछि अर्को दिन आशा गर्दैन। अधिकतम प्रभावको लागि, तपाईंले नियमित अन्तरालमा नियमित रूपमा व्यायाम लिनु पर्छ। यो हरेक हप्ता 3-4 workouts को व्यवस्था को लागि आवश्यक छ, तर एक सत्र को लागि सिफारिश को 10 देखि अधिक पल्ट को लागि व्यायाम पास गर्न को लागि सिफारिश छैन। प्रशिक्षणको अवधि अलग-अलग छ, तर दृश्य प्रभाव केही हप्ता पछि सुरु हुन्छ।
गोरबभ-स्ल्ट रेड-ब्ल्याक टेबलहरू
रातो र कालो Schulte तालिकाहरु। यो खेल सबैका लागि उपयोगी प्रशिक्षण हो, विशेष गरी ती व्यक्ति, जसको काम मानसिक तनाव संग सम्बन्धित छ। साथै, बालबालिकाका लागि रातो र कालो तालिकाहरूको सकारात्मक प्रभाव छ। खेलको साथ, व्यक्तिले तीव्र प्रसोधन र सूचनाको पुन: प्राप्त गर्न, सहनशीलताका लागि सहनशीलता र प्रतिरोधको माध्यमबाट काम गर्ने क्षमताहरू सुधार गर्न सक्छ, एकाग्रतामा वृद्धि गर्छ।
मानव दृष्टिले काम गर्दछ कि सबैभन्दा सटीक एकाग्रता रेटिनाको केन्द्रीय क्षेत्रमा छ। परिधीय क्षेत्रले धेरै कुशलतापूर्वक काम गर्छ, यसैले, हेर्ने व्यक्तिको कोण र चौडाई एकदम सीमित छ।
Schulte तालिका धेरै कौशल विकास:
परिधीय दृष्टि (टुक्राको मात्रा बढाउनु, जुन पढ्ने व्यक्तिलाई पढ्न सकिन्छ);
• समानांतरवादको धारणा (तालिका प्रयोग गरेर, हामी सबै कक्षहरूको मूल्यांकन गर्न चाहन्छौं, इच्छित छनौट गर्छौं, यसैले, एक व्यक्ति पछि जानकारी प्राप्त हुनेछ - परिणाम एक पछि अर्को, तर एकै समयमा धेरै टुक्राको रूपमा);
• तनाव प्रतिरोध (प्रशिक्षण टेबलहरू, विशेष गरी यदि कुनै शोर वातावरणमा वा संगीतको रूपमा कुनै पनि विवादास्पद आवाजहरू संग, तनावमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ, जसले कामको क्षमतामा महत्त्वपूर्ण वृद्धि गर्न सक्छ);
गति पढ्ने (बाह्य दृष्टिको विस्तारको लागि धन्यवाद, एक व्यक्तिले पाठको मात्रा बढाउँछ जुन उनीहरूले हेर्छन् जसले तिनीहरूलाई धेरै छिटो पढ्न अनुमति दिन्छ);
• द्रुत सूचना खोजी (तालिकाहरूमा काम गर्ने बिन्दुमा खोजी गर्दा ठूलो पाठको पाठ गर्न सिकाउँछ, ब्लकमा जानकारी खोज्न सजिलो हुन्छ)।
परीक्षा पास गर्नाले तपाइँलाई हालको कुशलताहरू निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ, हेर्नका लागि उनीहरूलाई सुधार चाहिन्छ।
विशेष महत्व neurolinguistic प्रोग्रामिंग को सामान्य प्रशिक्षण भित्र Schulte तालिका संग काम छ। व्यायामको कारण, कार्यक्षमता क्षमता बढ्छ, साथसाथै लगातार कार्य र कार्यान्वयनको गति। त्यसोभए, टेबलले व्यक्तिलाई वास्तविकताको महत्त्वपूर्ण धारणालाई असक्षम पार्न र केहि अप्ठ्यारो राज्यमा लैजान्छ, जुन सञ्चालनको तार्किक क्रम संग काम गर्न उत्तम छ।
प्रशिक्षण विधिहरू
मानसिक रूपमा नतिजा नगर्ने 1 देखि 25 सम्म आरोहीको संख्या खोज्नुहोस्। तालिकामा आँखाबाट दूरी दूरीसँग बराबर हुनुपर्छ जुन व्यक्ति प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ। तालिका स्पष्ट रूपमा र पूर्ण रूपमा देखिने देखिन्छ - सामान्यतया 35 - 40 सेन्टिमिटरको दूरीमा।
यदि सही ढंगले गरिएमा, यो पहिलो मा देखिन्छ कि कार्य अत्यन्तै ढिलो भएको छ, किनभने आँखा परिधिमा प्रभावी ढंगले काम गर्ने आदी आदी छैन। यद्यपि, एक दुई हप्ता पछि तपाईंले सकारात्मक परिणाम महसुस गर्नुहुनेछ। यसको अतिरिक्त, सुरुमा केन्द्रीय कक्ष मा दृश्य राख्न गाह्रो छ - यो लगातार दृष्टि मा केन्द्रीय दृष्टि द्वारा वांछित सेल को आदान प्रदान गर्न को लागि स्लाइड गर्नेछन्। तालिकाको बीचमा - यो एक स्थानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
बाह्य दृष्टिको विकास समय लाग्छ, त्यसैले परिणाम कसरत पछि अर्को दिन आशा गर्दैन। अधिकतम प्रभावको लागि, तपाईंले नियमित अन्तरालमा नियमित रूपमा व्यायाम लिनु पर्छ। यो हरेक हप्ता 3-4 workouts को व्यवस्था को लागि आवश्यक छ, तर एक सत्र को लागि सिफारिश को 10 देखि अधिक पल्ट को लागि व्यायाम पास गर्न को लागि सिफारिश छैन। प्रशिक्षणको अवधि अलग-अलग छ, तर दृश्य प्रभाव केही हप्ता पछि सुरु हुन्छ।
गोरबभ-स्ल्ट रेड-ब्ल्याक टेबलहरू
रातो र कालो Schulte तालिकाहरु। यो खेल सबैका लागि उपयोगी प्रशिक्षण हो, विशेष गरी ती व्यक्ति, जसको काम मानसिक तनाव संग सम्बन्धित छ। साथै, बालबालिकाका लागि रातो र कालो तालिकाहरूको सकारात्मक प्रभाव छ। खेलको साथ, व्यक्तिले तीव्र प्रसोधन र सूचनाको पुन: प्राप्त गर्न, सहनशीलताका लागि सहनशीलता र प्रतिरोधको माध्यमबाट काम गर्ने क्षमताहरू सुधार गर्न सक्छ, एकाग्रतामा वृद्धि गर्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
४७.९ हजार समीक्षाहरू
