PausePilot

B Alex

यो एपका बारेमा

स्क्रोल सुरु हुनुभन्दा पहिले पज गर्नुहोस्

PausePilot ले तपाईंलाई स्वचालित स्क्रोलिङलाई नियन्त्रणमा लिनु अघि अवरोध गर्न मद्दत गर्दछ।

यो पहिले नै भइसकेपछि व्याकुलता समाधान गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा, PausePilot ले चयन गरिएका एपहरू खुल्दा नै सानो पज सिर्जना गर्दछ। त्यो पजले तपाईंलाई एप किन खोल्नुभयो भनेर सम्झन, अर्को के गर्ने भनेर छनौट गर्न र थप इरादाका साथ फर्कन मद्दत गर्दछ।

PausePilot ती व्यक्तिहरूका लागि बनाइएको हो जो Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, समाचार एपहरू, किनमेल एपहरू, वा अन्य व्यक्तिगत ट्रिगर एपहरू जस्ता एपहरूसँग शान्त, बढी जानाजानी सम्बन्ध चाहन्छन्।

PausePilot ले कसरी मद्दत गर्छ

चयन गरिएका एपहरू खुल्नु अघि पज सिर्जना गर्नुहोस्
जारी राख्नु अघि स्पष्ट इरादा सेट गर्नुहोस्
जब तपाईं आफूलाई बहिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ तब साना रिसेटहरू प्रयोग गर्नुहोस्
लज्जा, दबाब, वा कठोर ब्लकिङ बिना सचेत रहनुहोस्
समयसँगै थप जानाजानी फोन दिनचर्या निर्माण गर्नुहोस्

मुख्य सुविधाहरू

गेट एपहरू
स्क्रोलिङमा तपाईंलाई तान्ने एपहरू छनौट गर्नुहोस्।
इन्टेन्ट जाँच
जब चयन गरिएको एप खुल्छ, PausePilot ले तपाईं के गर्न आउनुभएको हो भनेर सोध्न सक्छ।
अभ्यास मोड
वास्तविक एप खुल्दा प्रयोग गर्नु अघि पज प्रवाह म्यानुअल रूपमा प्रयास गर्नुहोस्।
साना रिसेटहरू
सास फेर्ने, टाढा हेर्ने, उभिने, वा तपाईंको अर्को कार्य छनौट गर्ने जस्ता छोटो कार्यहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
दैनिक वाचा
तपाईंलाई ट्रयाकमा रहन मद्दत गर्न दिनको लागि एउटा सानो वाचा सेट गर्नुहोस्।
रिफर्मरहरू
छोटो टाइमर छनौट गर्नुहोस् र एप खोल्नुको तपाईंको मूल कारणको नरम रिमाइन्डर प्राप्त गर्नुहोस्।
प्रगति
शान्त, गैर-निर्णयात्मक तरिकाले आफ्ना पजहरू, रिसेटहरू र ढाँचाहरू हेर्नुहोस्।
गेट स्वास्थ्य
प्रयोग पहुँच, सूचनाहरू, र गेट वाच ठीकसँग काम गरिरहेका छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्।
म्यानुअल मोड
पूर्ण सेटअप बिना पनि PausePilot प्रयोग गर्नुहोस्।

PausePilot Plus
PausePilot Plus ले थप समर्थन चाहने व्यक्तिहरूको लागि गहिरो नियन्त्रण अनलक गर्दछ, जसमा समावेश छन्:

थप गेट एपहरू
बलियो पजहरू
लामो-सत्र पुन: जाँचहरू
साप्ताहिक समीक्षा
उन्नत प्रगति अन्तर्दृष्टिहरू
थप अनुकूलन

सहायक महसुस गर्न डिजाइन गरिएको
PausePilot ले तपाईंको एपहरू ब्लक गर्दैन। यसले तपाईंलाई लूप सुरु हुनुभन्दा पहिले छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।

लक्ष्य सजाय होइन। लक्ष्य भनेको जागरूकताको सानो क्षण सिर्जना गर्नु हो जसले तपाईंलाई आफ्नो फोनलाई बढी जानाजानी प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ।

गोपनीयता-प्रथम
तपाईंको पज इतिहास तपाईंको उपकरणमा रहन्छ।

PausePilot:

सामाजिक फिड छैन
विज्ञापन छैन
स्क्रिन सामग्री पढ्दैन
सन्देशहरू वा टाइप गरिएको पाठ पढ्दैन
प्रीटमेन्ट एप प्रयोग गर्दछ।

यदि तपाईं स्वचालित स्क्रोलिङ कम गर्न र आफ्नो फोनलाई थप उद्देश्यका साथ प्रयोग गर्न शान्त तरिका चाहनुहुन्छ भने, PausePilot तपाईंको लागि बनाइएको हो।

नयाँ के छ

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging