ALPI Training

ALPI

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

१००% व्यक्तिगत कार्यक्रमको साथ आफ्नो शिखरमा पुग्नुहोस्!

हजारौं प्रयोगकर्ताहरू जस्तै, ALPI तालिमको साथ तपाईंको स्तर र लक्ष्यहरू जुनसुकै भए तापनि व्यक्तिगत रूपमा तालिम दिनुहोस्!

- के तपाइँ एक वा बढी दौड, ट्रेल, साइकल वा ट्रायथलन प्रतियोगिताहरूको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ?
- के तपाइँ तपाइँको भलाइ सुधार गर्न वा पुरानो दुखाइ कम गर्न को लागी एक कार्यक्रम खोज्दै हुनुहुन्छ?

ALPI तपाईंको लागि यहाँ छ!
एकदम मात्र सबैभन्दा पूर्ण र व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुप्रयोग ताकि तपाईं पूर्ण विश्वास संग आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न सक्नुहुन्छ!
प्रारम्भिक देखि अभिजात वर्ग सम्म, ALPI तपाइँको आवश्यकताहरु लाई अनुकूलन गर्दछ!

दौडमा, हामी तपाईंलाई सबैभन्दा क्लासिक ढाँचाहरूमा समर्थन गर्छौं:
- 5 किमी / 10 किमी / हाफ म्याराथन / म्याराथन

ट्रेल दौडमा, ALPI ले तपाईंको दौडको दूरी र उचाइ जस्तोसुकै भए पनि तपाईंको लागि एउटा कार्यक्रम तयार गर्दछ:
- छोटो ट्रेल / लामो ट्रेल / अल्ट्रा ट्रेल

साइकल चलाउँदा, सबै साइक्लोस्पोर्टिभहरू तयार गर्न सकिन्छ:
- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo

ट्रायथलनमा, ALPI ले तपाईंलाई 4 प्रमुख ढाँचाहरूको लागि तयार गर्दछ:
- S: Short / M: Olympic / L: Half Ironman / XL: Ironman

तपाईंको कार्यक्रमको आधारमा पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत हुनेछ:
- तपाईंको स्तर
- आफ्नो लक्ष्य
- तपाईंको निपटानमा तपाईंको समय
- तपाईंको प्रशिक्षण मात्रा
- तपाईंको इतिहास
- तपाईंको साप्ताहिक उपलब्धता
- तपाईंको फारमको अवस्था
- तपाईंको चोट इतिहास
- तपाईंको सामग्री
- आदि।

छोटकरीमा: वास्तविक प्रशिक्षक भन्दा पनि पूर्ण 😉

हाम्रो शक्ति?
हाम्रो एल्गोरिथ्मको शक्ति: प्रशिक्षकको रूपमा सटीक, बिजुलीको रूपमा छिटो!

हाम्रो भिन्नता?
1. 40 भन्दा बढी मांसपेशी र संयुक्त विकृतिहरूको लागि चोट रोकथाम कार्यक्रम।
2. अतिरिक्त सामग्रीले तपाइँलाई सम्भवतः सबैभन्दा व्यक्तिगत अनुभव प्रदान गर्दछ र तपाइँको मुख्य अभ्यासलाई अनुकूलन गर्ने सत्रहरू समावेश गर्दछ:
- मांसपेशी बलियो हुनु
- गतिशीलता सत्रहरू
- योग र पिलेट्स सत्रहरू
- रिकभरी कार्यक्रमहरू
- प्रशिक्षण, पोषण, चिकित्सा पक्ष, भिडियो ट्यूटोरियल, आदि मा सयौं लेख।

खेलकुद र चिकित्सा विशेषज्ञता तपाईको लागि मात्र!

स्विस ओलम्पिक मेडिकल सेन्टर लेबलको साथ खेलकुद र स्वास्थ्य पेशेवरहरूद्वारा सिर्जना गरिएको, ALPI प्रशिक्षकहरू, शारीरिक प्रशिक्षकहरू, कुलीन खेलाडीहरू, खेलकुद फिजियोथेरापिस्टहरू र डाक्टरहरूको अनुभव र वैज्ञानिक विशेषज्ञताको परिणाम हो।
हामीले हजारौं मानिसहरूलाई उनीहरूको खेलकुद र कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका साथै चोटपटकबाट निको हुन मद्दत गरेका छौं। हामीले हाम्रा सबै ज्ञानहरू एउटै एपमा जम्मा गरेका छौं, केवल तपाईंको लागि 😉

तपाईंको जडान गरिएका यन्त्रहरूसँग ALPI सिङ्क्रोनाइज गर्नुहोस्

ALPI मा, तपाइँ तपाइँको workouts लाई सीधा तपाइँको प्रशिक्षण घडीमा पठाउन सक्नुहुन्छ तपाइँको सत्रलाई वास्तविक समयमा पछ्याउन। नाडी मा एक वास्तविक कोच।
हाल, हामी Garmin, Polar, Suunto, Coros, र Strava घडीहरूसँग उपयुक्त छौं। Apple Watch चाँडै आउँदैछ 😉

यदि तपाइँ खेलकुद प्रतियोगिताहरूको लागि तयारी गर्न चाहनुहुन्न भने के हुन्छ? कल्याण भागको लागि अप्ट गर्नुहोस्

हामी तपाईंको कल्याण लक्ष्यहरूमा तपाईंलाई समर्थन गर्न पनि प्रतिबद्ध छौं। तपाईं सार्न चाहनुहुन्छ, आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न वा पुरानो दुखाइ कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, कल्याण (स्वास्थ्य) कोटि पूर्ण रूपमा तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप हुनेछ। तपाईं रमाईलो र विविध मांसपेशी बलियो बनाउने कसरत, योग, पिलेट्स, गतिशीलता वा दौडबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंसँग अब आफ्नै उचाइमा पुग्नको लागि बहाना छैन!
हामी तपाईलाई ALPI समुदायमा सामेल हुन पर्खन सक्दैनौं 😊

के नयाँ छ

Correction de bugs mineures