BMI Calculator Weight Tracker
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
३.८star
१३.८ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
BMI अनुप्रयोगले स्वस्थ र सही उचाइ र वजन अनुपात गणना गर्न मद्दत गर्दछ र यदि व्यक्ति हाल तौल, सामान्य तौल वा बढी तौल र मोटो छ भने सूचित गर्दछ।
BMI क्याल्कुलेटरको साथमा, यो अनुप्रयोगले शरीरको बोसो प्रतिशत क्याल्कुलेटर, दैनिक क्यालोरी आवश्यकताहरू, आदर्श वजन क्याल्कुलेटर र थप सुविधाहरू पनि समावेश गर्दछ।
❖ अनुप्रयोगका विशेषताहरू❖
✓ पानी सेवन ट्र्याकर:-
नियमित पानी पिउनाले हामीलाई हाइड्रेटेड र स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ। यो एपले हामीले दैनिक कति पानी पिइरहेका छौं र हामीले न्यूनतम दैनिक पानी खपत स्तरहरू प्राप्त गरिरहेका छौं कि छैन भनेर ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।
✓ गतिविधि ट्र्याकर :-
गतिविधि ट्र्याकर प्रदान गर्दछ र व्यक्तिहरु द्वारा जलाएको क्यालोरी को मात्रा लग गर्दछ। यसले दैनिक क्यालोरी जलाउने लक्ष्यको प्रगति प्रतिशत पनि ट्र्याक र देखाउँछ।
✓ शरीरको बोसो प्रतिशत :-
शरीरको बोसो प्रतिशत फिटनेस स्तरको मापन हो। शरीरको बोसोको प्रतिशतको आधारमा तपाईले थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईको तौल सामान्य छ वा बढी तौल वा मोटो छ।
✓ आदर्श शारीरिक तौल :-
यसले उमेर र उचाइको आधारमा आदर्श वजन दिन्छ। यसका साथ तपाईले आफ्नो समायोजित शारीरिक तौल, पोषण वजन, दुबला शरीरको वजन र शरीरको सतह क्षेत्र पनि थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।
✓ वजन ट्र्याकर :-
यसले तपाइँलाई तपाइँको दैनिक तौल लग गर्न र तपाइँको तौल घटाउने वा तौल वृद्धि प्रगति ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ।
✓ आहार योजना :-
संक्षिप्त र लोकप्रिय 7 दिने GM आहार योजना जानकारी प्रदान गरिएको छ। तपाईं आफ्नो आहार योजना जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो आहार योजनामा समावेश खाना मेनु जाँच वा अनचेक गर्न सक्नुहुन्छ।
✓ दैनिक क्यालोरीहरू :-
यसले तपाईंको उमेर, उचाइ, लिङ्ग र व्यायाम स्तरहरूमा आधारित तपाईंको न्यूनतम दैनिक क्यालोरी आवश्यकताहरू गणना गर्दछ। यसले तपाईंको बेसल मेटाबोलिक दर पनि गणना गर्दछ।
यस अनुप्रयोगमा तपाईंको निरन्तर समर्थनको लागि धन्यवाद। हामी तपाईंको प्रतिक्रिया र सुविधा सुझावहरूको कदर गर्छौं। यसले हामीलाई उत्प्रेरित गर्नेछ र हामीलाई चीजहरू अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
BMI क्याल्कुलेटरको साथमा, यो अनुप्रयोगले शरीरको बोसो प्रतिशत क्याल्कुलेटर, दैनिक क्यालोरी आवश्यकताहरू, आदर्श वजन क्याल्कुलेटर र थप सुविधाहरू पनि समावेश गर्दछ।
❖ अनुप्रयोगका विशेषताहरू❖
✓ पानी सेवन ट्र्याकर:-
नियमित पानी पिउनाले हामीलाई हाइड्रेटेड र स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ। यो एपले हामीले दैनिक कति पानी पिइरहेका छौं र हामीले न्यूनतम दैनिक पानी खपत स्तरहरू प्राप्त गरिरहेका छौं कि छैन भनेर ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।
✓ गतिविधि ट्र्याकर :-
गतिविधि ट्र्याकर प्रदान गर्दछ र व्यक्तिहरु द्वारा जलाएको क्यालोरी को मात्रा लग गर्दछ। यसले दैनिक क्यालोरी जलाउने लक्ष्यको प्रगति प्रतिशत पनि ट्र्याक र देखाउँछ।
✓ शरीरको बोसो प्रतिशत :-
शरीरको बोसो प्रतिशत फिटनेस स्तरको मापन हो। शरीरको बोसोको प्रतिशतको आधारमा तपाईले थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईको तौल सामान्य छ वा बढी तौल वा मोटो छ।
✓ आदर्श शारीरिक तौल :-
यसले उमेर र उचाइको आधारमा आदर्श वजन दिन्छ। यसका साथ तपाईले आफ्नो समायोजित शारीरिक तौल, पोषण वजन, दुबला शरीरको वजन र शरीरको सतह क्षेत्र पनि थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।
✓ वजन ट्र्याकर :-
यसले तपाइँलाई तपाइँको दैनिक तौल लग गर्न र तपाइँको तौल घटाउने वा तौल वृद्धि प्रगति ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ।
✓ आहार योजना :-
संक्षिप्त र लोकप्रिय 7 दिने GM आहार योजना जानकारी प्रदान गरिएको छ। तपाईं आफ्नो आहार योजना जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो आहार योजनामा समावेश खाना मेनु जाँच वा अनचेक गर्न सक्नुहुन्छ।
✓ दैनिक क्यालोरीहरू :-
यसले तपाईंको उमेर, उचाइ, लिङ्ग र व्यायाम स्तरहरूमा आधारित तपाईंको न्यूनतम दैनिक क्यालोरी आवश्यकताहरू गणना गर्दछ। यसले तपाईंको बेसल मेटाबोलिक दर पनि गणना गर्दछ।
यस अनुप्रयोगमा तपाईंको निरन्तर समर्थनको लागि धन्यवाद। हामी तपाईंको प्रतिक्रिया र सुविधा सुझावहरूको कदर गर्छौं। यसले हामीलाई उत्प्रेरित गर्नेछ र हामीलाई चीजहरू अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.८
१२.८ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Version 3.0.42
✓ GM Diet Guide - A 7 day weight loss diet plan guide added
✓ Water Intake Tracker - In built utility to track daily minimul levels of water intake
✓ Calories Counter - Daily Activity tracker with accurate calories and duration
✓ Weight Tracker - Manage your daily weight with virtual weight machine tracker
✓ Android 13 Support
