Ease -Meditation App

EASE Meditation App

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Ease तपाईको सबै-मा-एक ध्यान एप हो जसले 100+ भन्दा बढी ध्यान विषयवस्तुहरू, निर्देशित ध्यान सत्रहरू, र चरण-दर-चरण पाठ्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ तपाईलाई तनाव कम गर्न, फोकस बढाउन, निद्रा सुधार गर्न, र थप दिमागी जीवनशैली निर्माण गर्न मद्दत गर्न। चाहे तपाईं ध्यानमा नयाँ हुनुहुन्छ वा आफ्नो अभ्यासलाई गहिरो बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ, Ease ले तपाईंलाई भावनात्मक सन्तुलन, मानसिक स्पष्टता र आन्तरिक शान्ति प्राप्त गर्न आवश्यक पर्ने उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।

दैनिक शान्त ध्यान
प्रत्येक दिन एक ताजा निर्देशित ध्यान संग सुरु गर्नुहोस्। हाम्रो दैनिक ध्यानहरू तनाव कम गर्न, तपाईंको दिमागलाई शान्त पार्न र आगामी दिनको लागि शान्तिमय टोन सेट गर्न डिजाइन गरिएको हो। प्रत्येक दिन आफ्नो अभ्यास बलियो र आराम गर्न नयाँ अवसर ल्याउँछ।

सिफारिस गरिएको ध्यान
कहाँ सुरु गर्ने निश्चित छैन? Ease ले तपाईंको लक्ष्यहरूमा आधारित व्यक्तिगत ध्यान सुझाव दिन्छ, चाहे तपाईं चिन्ताबाट राहत, आनन्द, राम्रो निद्रा, वा बढ्दो मानसिकता खोज्दै हुनुहुन्छ। दैनिक सिफारिसहरूको साथ, तपाईंले सधैं आफ्नो आवश्यकताहरूको लागि सही ध्यान फेला पार्नुहुनेछ।

ध्यान विषयवस्तुहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
हाम्रो विशाल पुस्तकालयले 100+ भन्दा बढी ध्यानहरू समावेश गर्दछ, विषयहरूको विस्तृत दायरालाई समेटेर तपाईंको अद्वितीय भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताहरू सम्बोधन गर्न मद्दत गर्दछ।

ध्यान पाठ्यक्रमहरू
चरण-दर-चरण ध्यान पाठ्यक्रमहरूको साथ तपाईंको ध्यान यात्रामा गहिरो जानुहोस्। यी पाठ्यक्रमहरू तपाईंलाई निश्चित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो, जस्तै चिन्ता कम गर्ने, भावनात्मक सन्तुलन, माइन्डफुलनेस र राम्रो निद्रा। चाहे तपाइँ प्रारम्भिक पाठ्यक्रमको साथ सुरु गर्न चाहनुहुन्छ वा थप ध्यान केन्द्रित अभ्यासमा अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ, हाम्रा संरचित कार्यक्रमहरूले तपाइँलाई बाटोको हरेक चरणमा मार्गदर्शन गर्नेछ।

आत्म ध्यान मोड
यदि तपाईं निर्देशन बिना ध्यान गर्न चाहनुहुन्छ भने, आत्म ध्यान मोड प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको आफ्नै ध्यान अवधि सेट गर्नुहोस्, मौनताको एक क्षणको आनन्द लिनुहोस्, र तपाईंको आफ्नै सर्तहरूमा ध्यान अभ्यास गर्नुहोस्। आफ्नो गति र लय पछ्याउन मन पराउनेहरूको लागि उत्तम।


किन सहज छनौट गर्ने?
1. 100+ भन्दा बढी ध्यान: चिन्ता राहत, खुशी, माइन्डफुलनेस, र थपको लागि ध्यानको एक विस्तृत पुस्तकालय
2. चरण-दर-चरण ध्यान पाठ्यक्रमहरू: विशिष्ट आवश्यकताहरू पूरा गर्ने संरचित पाठ्यक्रमहरूको साथ तपाईंको अभ्यासलाई गहिरो बनाउनुहोस्।
3. निजीकृत सिफारिसहरू: तपाईंको प्राथमिकताहरूमा आधारित दैनिक, अनुकूल ध्यान सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्
4. सेल्फ मेडिटेशन मोड: टाइमरको साथ आफ्नै गतिमा ध्यान गर्नुहोस् र ध्यान दिने क्षणहरूको लागि मौन सत्रहरूको आनन्द लिनुहोस्
5. स्ट्रीक ट्र्याकिङ: आफ्नो दैनिक ध्यान समय ट्र्याक गरेर र लगातार ध्यान गर्ने बानी निर्माण गरेर उत्प्रेरित रहनुहोस्
6. प्रयोगकर्ता-मैत्री: सरल इन्टरफेस र दुबै शुरुआती र अनुभवी ध्यान गर्नेहरूको लागि सहज डिजाइन

आज नै आफ्नो सजग यात्रा सुरु गर्नुहोस् Ease- अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र शान्त, खुसी र थप केन्द्रित जीवनको लागि दैनिक ध्यान अँगाल्नुहोस्।