अर्को सास एप?
हो, तर साइकोसोमेटिक्समा काम गर्ने पेशेवरहरूका साथै उनीहरूले निरीक्षण गर्ने व्यक्तिहरूको लागि प्रयोग गर्न सरल र व्यावहारिक छ।
यस प्रकारका ब्रेथ पेसरहरूलाई ढिलो सास फेर्नको साथ शान्त सास फेर्न दर सिकाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
थेरापिस्टहरूले आफ्ना ग्राहकहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सास फेर्ने ढाँचामा अन्तरदृष्टि दिनको लागि पछि थप कुशल सास फेर्न उत्तेजित गर्न अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सक्छन्।
ग्राहकहरूले त्यसपछि स्वीकार्य लक्ष्यमा सास फेर्न ताल ल्याउन एपसँग स्वतन्त्र रूपमा अभ्यास गर्न सक्छन्।
अनुप्रयोगलाई यसरी डिजाइन गरिएको छ कि लक्ष्यहरू सेट गर्न धेरै सजिलो छ, जुन कागजात वा फाइल निर्माणको लागि उपयोगी हुन सक्छ। व्यायाम समय, सास दर र सास सन्तुलन समायोजन गर्नको लागि स्लाइडर सहज रूपमा काम गर्दछ। टाइमरले व्यायामको प्रगतिमा स्पष्ट अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।
NFP ले तपाईलाई थप आराम र हावाको कामना गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुलाई २३