NS Perfect Posture Pain relief

Name: NS Perfect Posture Pain relief
Availability: InStock
Author: Appeks Developer

Appeks Developer

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

१००+

डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू

सबैजना

यो एपका बारेमा

घाँटी र ढाड दुखाइ एक सामान्य समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले हरेक दिन सामना गर्छन्। आजको आसीन जीवनशैलीसँगै कमजोर मुद्रा र अस्वास्थ्यकर मेरुदण्ड बढ्दै गएको छ । साथै घुँडा र काँध दुखाइ सामान्य छ।

व्यायामले प्रायः ढाडको दुखाइ, घाँटीको दुखाइ, काँधको दुखाइ र घुँडाको दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। व्यायामले घाँटी र ढाडको दुखाइबाट बचाउँछ। तपाईं आफ्नो मुद्रा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, घाँटी र ढाड दुखाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ, र हाम्रो सजिलो, द्रुत, उपकरण-रहित कसरत र स्ट्रेचहरू मार्फत आफ्नो उचाइ बढाउन सक्नुहुन्छ।

⭐️ एनएस परफेक्ट पोस्चर दुखाइ राहत सुविधाहरू:
- गोलाकार काँध, अगाडि टाउको र हन्चब्याक सहित सबै भन्दा सामान्य मुद्रा समस्याहरू स्थायी रूपमा समाधान गर्न लक्षित मुद्रा अभ्यास
- 50 विभिन्न मुद्रा सुधार र दुखाइ राहत अभ्यास
- अभ्यास को लागी 3 कठिनाई स्तर
- उत्तम मुद्रा कायम गर्न 30 दिन चुनौती
- प्रत्येक अभ्यासमा एनिमेसन निर्देशन र प्रविधिको विस्तृत विवरण हुन्छ
- भ्वाइस गाइड निर्देशनहरूले तपाईंलाई उपकरणमा नहेरी कसरत गर्न अनुमति दिन्छ
- आफ्नो प्रगति ट्रयाक गर्नुहोस्
- BMI गणना
- स्थिरता लागि दैनिक कसरत रिमाइन्डर
- अवस्थित अभ्यासहरूबाट अनुकूलित कसरत सिर्जना गर्नुहोस्
- राम्रो मुद्रा र स्वस्थ मेरुदण्ड कायम राख्ने बारेमा लेख

🏠 घरमा कसरत
तपाईं यी सबै व्यायामहरू दुखाइ कम गर्न र शरीरको संरचनालाई उपकरणको आवश्यकता बिना नै गर्न सक्नुहुन्छ र घरमै घाँटी र ढाडको दुखाइ कम गर्न, घुँडाको दुखाइ कम गर्न, काँधको दुखाइ कम गर्न र उचाइ बढाउन सक्नुहुन्छ।

🧘‍♀️ यो पूर्ण मुद्रा सुधार र दुखाइ राहत कार्यक्रममा समावेश छ:
- अगाडि टाउको मुद्रा सुधारको लागि गर्दन अभ्यास
- घुँडा सुधार र धनु खुट्टा सुधारको लागि घुँडा व्यायाम
- मांसपेशी दुखाइको लागि काँध दुखाइ व्यायाम योग
- घाँटी दुखाइको लागि स्ट्रेचिङ व्यायाम गर्नुहोस्
- काँध, घाँटी र अगाडि टाउको मुद्रा सुधार
- घुँडा दुखाइ कम गर्ने व्यायाम
- तल्लो ढाड दुखाइ राहत व्यायाम
- पछाडि पेन्ट व्यायाम
- प्रभावकारी उचाइले व्यायाम बढाउँछ

⚡️ यी आसन बढाउने अभ्यासहरूलाई तपाईंको दिनचर्याको एक नियमित भाग बनाउनुहोस्। यो आसन चुनौतीले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन र उठाउनको लागि मुद्रा सुधार गर्ने कोष्ठकहरू, कोर, काँध र पछाडि बलियो बनाउनमा केन्द्रित अभ्यासहरू, र मांसपेशीको तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्न स्ट्रेचहरू संयोजन गर्दछ।

🏆 मुद्रा सुधार र दुखाइ राहत कसरतले विभिन्न प्रकारका फाइदाहरू प्रदान गर्दछ:
- कम्मर दुखाइ कम हुन्छ
- मेरुदण्ड पङ्क्तिबद्ध गर्न मद्दत गर्नुहोस्
- तपाईंको काँध र घाँटीमा कम तनाव
- अगाडि टाउको मुद्रा ठीक गर्नुहोस्
- माथिल्लो र तल्लो शरीर तन्काउनुहोस्
- घुँडा र धनुको खुट्टाको सुधार
- उचाइ वृद्धि
- मांसपेशी तनाव कम गर्नुहोस्

दुखाइ राहत र स्वस्थ शरीरको लागि यो मुद्रा सुधार यात्रा सुरु गरौं। NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF नि:शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्।

अस्वीकरण: यो अनुप्रयोग जानकारी को एक स्रोत हो र कुनै चिकित्सा प्रदान गर्दैन। तपाइँ यो गतिविधि गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।

मा अपडेट गरिएको

२०२५ सेप्टेम्बर २६

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।