बक्सिङ टाइमर भनेको बक्सर, किकबक्सर र लडाई खेल खेलाडीहरूका लागि बनाइएको व्यावसायिक राउन्ड टाइमर हो जसले घडी अनुसार प्रशिक्षण दिन्छन्। जिममा जस्तै आफ्नो राउन्ड, आराम र वार्म-अप चरणहरू सेट गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो कसरतमा ध्यान केन्द्रित गर्दा घण्टीले तपाईंलाई इमानदार राख्न दिनुहोस्।
आफ्नो कसरत छनौट गर्नुहोस्
तयार टेम्प्लेट छान्नुहोस् — शुरुआती, एमेच्योर, प्रो, वा HIIT बक्सिङ — वा आफ्नो राउन्ड गणना, राउन्ड लम्बाइ, आराम समय, र चेतावनी बीपको साथ आफ्नै अनुकूल कसरत निर्माण गर्नुहोस्। यसलाई बचत गर्नुहोस्, पुन: प्रयोग गर्नुहोस्, वा साधारण आयात कोड प्रयोग गरेर प्रशिक्षण साझेदारसँग साझेदारी गर्नुहोस्।
आफ्नो फोन नहेरी तालिम दिनुहोस्
वैकल्पिक कम्पन सहित, प्रत्येक राउन्ड, आराम, र तयार चरणमा स्पष्ट घण्टीको ध्वनि र चेतावनी टोन चिन्ह लगाउनुहोस् ताकि स्क्रिन बन्द हुँदा पनि तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भनेर सधैं थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको फोन लक हुँदा वा तपाईंको झोलामा हुँदा पृष्ठभूमि टाइमर चलिरहन्छ।
आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रत्येक बक्सिङ सत्र स्वचालित रूपमा लग गरिएको छ: कुल राउन्ड, कुल प्रशिक्षण समय, हालको स्ट्रिक, र सबैभन्दा लामो स्ट्रिक। साप्ताहिक प्रशिक्षण लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र सत्र पछि आफ्नो इतिहास निर्माण सत्र हेर्नुहोस्।
निरन्तर रहनुहोस्
तपाईंको लागि काम गर्ने दिन र समयहरूको लागि प्रशिक्षण रिमाइन्डरहरू तालिका बनाउनुहोस्, त्यसैले सत्र छोड्दा सक्रिय निर्णय लिन्छ, केवल बिर्सनु हुँदैन।
प्रिमियममा जानुहोस्
विज्ञापनहरू हटाउन अपग्रेड गर्नुहोस् र असीमित अनुकूलन कसरतहरू, पृष्ठभूमि टाइमर, प्रशिक्षण रिमाइन्डरहरू, र स्ट्रीक ट्र्याकिङको साथ तपाईंको पूर्ण कसरत इतिहास अनलक गर्नुहोस्।
चाहे तपाईं रिंगको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, पार्टनरसँग स्प्यार गर्दै हुनुहुन्छ, वा HIIT र सर्किट कसरतहरूको लागि सफा, नो-नन्सेन्स अन्तराल टाइमर चाहनुहुन्छ, बक्सिङ टाइमरले प्रत्येक राउन्ड समयमै राख्छ।
बक्सिङ राउन्ड टाइमर: राउन्ड, आराम, वार्म-अप, HIIT कसरत र तथ्याङ्क
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अगस्ट ९