Lung Loop

Digifluence.in

यो एपका बारेमा

Lungloop - ध्यानपूर्वक सास फेर्न र आराम को लागी तपाइँको साथी
Lungloop माइन्डफुलनेस खेती, तनाव व्यवस्थापन, र बृद्धि गर्न को लागी तपाइँको सबै मा एक समाधान हो।
जानाजानी सास फेर्न मार्फत फोकस गर्नुहोस्। चाहे तपाईं निद्राको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, वा सरल रूपमा
आफैलाई ग्राउन्डिङ गर्दै, Lungloop ले वैज्ञानिक रूपमा समर्थित सास फेर्ने प्रविधिहरू प्रदान गर्दछ - र
तपाईंको आफ्नै अनुकूलन दिनचर्या डिजाइन गर्न स्वतन्त्रता।
बिल्ट-इन श्वास प्रविधिहरू:
* समान श्वास - उपस्थित रहन, दिमाग शान्त, र एकाग्रता सुधार गर्न को लागी आदर्श।
* बक्स ब्रीथिङ - चार-वर्ग श्वासप्रश्वासको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो प्रविधिले तनावलाई समर्थन गर्दछ
नियमन र मानसिक स्पष्टता।
* 4-7-8 श्वास - "आरामदायी सास" को रूपमा उल्लेख गरिएको यो शक्तिशाली विधिले प्रोत्साहित गर्दछ
गहिरो, शान्त र आरामदायी निद्रा।
* अनुकूलन सास फेर्ने मोड - समायोज्य समय तलको साथ तपाईंको आफ्नै सास फेर्ने अनुक्रमहरू बनाउनुहोस्
आधा-सेकेन्ड वृद्धिमा।
मुख्य विशेषताहरु:
* सास होल्ड टेस्ट - समयको साथमा तपाईंको सास-होल्ड गर्ने क्षमता मापन र ट्र्याक गर्नुहोस्।
* दैनिक सास फेर्न अलर्टहरू - एक सुसंगत सास फेर्न अभ्यास कायम राख्न कोमल रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।
* निर्देशित सत्रहरू - सुखदायक पुरुष/महिला आवाज निर्देशन वा घण्टी संकेतहरू बीच छनौट गर्नुहोस्
अनुकूल अनुभव।
* एम्बियन्ट नेचर साउन्ड्स - प्रेरित शान्त पृष्ठभूमि अडियो संग गहिरो सास फेर्नुहोस्
प्रकृति।
* ह्याप्टिक फिडब्याक - आँखा बन्द गरेर पनि आफ्नो लयलाई मार्गदर्शन गर्न सूक्ष्म कम्पनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
* प्रगति दृश्य - पढ्न सजिलो प्रगति संग आफ्नो सुधार मा नजर राख्नुहोस्
चार्टहरू।
* निजीकरण विकल्पहरू - आफ्नो मुड फिट गर्न अवधि, ध्वनि, र आवाज शैलीहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
* साइकल-आधारित अवधि नियन्त्रण - कति सास फेर्ने आधारमा कुल सत्र समय सेट गर्नुहोस्
तपाईले चाहानु भएको चक्र।
* पृष्ठभूमि-मैत्री - मल्टिटास्किङ गर्दा वा तपाईंको स्क्रिनको साथमा पनि आफ्नो अभ्यास जारी राख्नुहोस्
बन्द
* गाढा थिम समर्थन - स्क्रिनको चमक घटाउनुहोस् र आधुनिक गाढा इन्टरफेसको साथ केन्द्रित रहनुहोस्।
* असीमित पहुँच - कुनै लुकेका प्रतिबन्धहरू वा paywalls बिना सबै सुविधाहरूको आनन्द लिनुहोस्।
मद्दत चाहिन्छ?
यदि तपाइँ कुनै समस्याहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा प्रश्नहरू छन् भने, हामीलाई [e-mail] मा सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्
- हामी सहयोग गर्न खुसी छौं!