심플 다이어트 체크 - 나만의 다이어트 플랜
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
साधारण डाइट चेक एक अनुप्रयोग हो जुन तपाइँको जीवनशैली मिल्दो आहार योजना छान्न र चलाउन मद्दत गर्दछ।
एक आहार योजना बनाउनुहोस् जुन तपाईंको संविधान र शैलीसँग मिल्दछ, र प्रत्येक दिन यसलाई जाँच गर्नुहोस्।
आठ प्रभावी र लोकप्रिय आहार योजनाहरू समर्थित छन्, र तपाईं तिनीहरूलाई थप्न र तपाईं अनुकूलन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले विस्तृत बीएमआई जानकारी प्रदान गर्दछ, र तपाईं सजिलैसँग भिडियोमा प्रत्येक योजनाको लागि व्यञ्जनहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
हालसालै समर्थित आहार योजनाहरू निम्न अनुसार छन्।
१. ब्योरिथम डाइट: यो एक डाईट विधि हो जुन जीवविज्ञानको घडीको अध्ययनमा कल्पना गरिएको थियो जुन शरीर विज्ञानको नोबेल पुरस्कार पाउँदछ र शरीरको जैविक ताल अनुसार बाँच्ने तरिका हो।
२. पानी पिउने पानी: चयापचय बढाउन र भोक हटाउन हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
Mit. बीच-बीचमा उपवास आहार: यो एक आहार विधि हो जुन प्रत्येक दिन उपवासको माध्यमबाट खाली पेटलाई खाली पेट राखेर ओटोफिजीलाई प्रेरित गर्दछ।
Low. कम कार्ब डाइट: यो एक आहार विधि हो जसले परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट र चिनी घटाउँछ, र कार्बोहाइड्रेट सेवनको ठूलो मात्राको साथ कोरियाली जनताका लागि प्रभावकारी छ।
F. एफएमडी डाइट: दीर्घायुमा आधिकारिक डा। वाल्टर ला Long्गोले प्रस्ताव गरेको एफएमडी (उपवास इमिटेसन डाइट) मा आधारित, यो एक आहार विधि हो जसले तपाईंलाई उपवासको खानेकुरा देख्न मद्दत गर्दछ।
Bul. बुलेटप्रुफ कफि डाइट: तृप्ति बढाउन र उच्च-फ्याट बुलेटप्रुफ कफी पिएर भोक कम गर्न यो कम कार्बन आहार विधि हो।
Eg. अण्डा उपवास आहार: यो कम टान्गो डाइट विधिहरू मध्ये एक हो जसले मुख्यतया अण्डा खान्छ र वजन घटाउने स्थिरताको बेलामा यसलाई प्रभावकारी मानिन्छ।
Low. कम ट्याang्गो फ्याट + बीच-बीचमा उपवास आहार: यो एक आहार विधि हो जसले खानेकुराको समय नियन्त्रण गर्न रुवाउने उपवास र कम कार्ब आहारको प्रभाव बढाउँछ।
एक आहार योजना बनाउनुहोस् जुन तपाईंको संविधान र शैलीसँग मिल्दछ, र प्रत्येक दिन यसलाई जाँच गर्नुहोस्।
आठ प्रभावी र लोकप्रिय आहार योजनाहरू समर्थित छन्, र तपाईं तिनीहरूलाई थप्न र तपाईं अनुकूलन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले विस्तृत बीएमआई जानकारी प्रदान गर्दछ, र तपाईं सजिलैसँग भिडियोमा प्रत्येक योजनाको लागि व्यञ्जनहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
हालसालै समर्थित आहार योजनाहरू निम्न अनुसार छन्।
१. ब्योरिथम डाइट: यो एक डाईट विधि हो जुन जीवविज्ञानको घडीको अध्ययनमा कल्पना गरिएको थियो जुन शरीर विज्ञानको नोबेल पुरस्कार पाउँदछ र शरीरको जैविक ताल अनुसार बाँच्ने तरिका हो।
२. पानी पिउने पानी: चयापचय बढाउन र भोक हटाउन हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
Mit. बीच-बीचमा उपवास आहार: यो एक आहार विधि हो जुन प्रत्येक दिन उपवासको माध्यमबाट खाली पेटलाई खाली पेट राखेर ओटोफिजीलाई प्रेरित गर्दछ।
Low. कम कार्ब डाइट: यो एक आहार विधि हो जसले परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट र चिनी घटाउँछ, र कार्बोहाइड्रेट सेवनको ठूलो मात्राको साथ कोरियाली जनताका लागि प्रभावकारी छ।
F. एफएमडी डाइट: दीर्घायुमा आधिकारिक डा। वाल्टर ला Long्गोले प्रस्ताव गरेको एफएमडी (उपवास इमिटेसन डाइट) मा आधारित, यो एक आहार विधि हो जसले तपाईंलाई उपवासको खानेकुरा देख्न मद्दत गर्दछ।
Bul. बुलेटप्रुफ कफि डाइट: तृप्ति बढाउन र उच्च-फ्याट बुलेटप्रुफ कफी पिएर भोक कम गर्न यो कम कार्बन आहार विधि हो।
Eg. अण्डा उपवास आहार: यो कम टान्गो डाइट विधिहरू मध्ये एक हो जसले मुख्यतया अण्डा खान्छ र वजन घटाउने स्थिरताको बेलामा यसलाई प्रभावकारी मानिन्छ।
Low. कम ट्याang्गो फ्याट + बीच-बीचमा उपवास आहार: यो एक आहार विधि हो जसले खानेकुराको समय नियन्त्रण गर्न रुवाउने उपवास र कम कार्ब आहारको प्रभाव बढाउँछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
심플 다이어트 체크 테스트 버전입니다.
