Lose Weight In 30 Days - Home
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.५star
२.०८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तौल घटाउने कसरत अनुप्रयोगले साधारण र प्रभावकारी फ्याट बर्न वर्कआउट्स र एबीएस कसरत समावेश गर्दछ, साथै फिटनेस व्यायामले तपाईंको तल्लो शरीरलाई लक्षित गर्दछ।
कुनै कसरतको लागि अण्डाकार मेसिनहरू आवश्यक पर्दैन, त्यसैले तपाईलाई अब जिम जानु पर्ने छैन, तर अझै कहिँ पनि र कुनै पनि समय तालिम लिन र अझ राम्रो हुन सक्नुहुनेछ।
जहाँसम्म यसले एक दिनको केहि मिनेट लिन्छ, तपाईं अझै पनि सहि आफ्नो शरीर, खुट्टा र पेट सही ढ correctly्गले तपाईं आफ्नो शरीरको सौन्दर्य सुधार गर्न सहयोग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
हाम्रो कसरतले शरीरका सबै अ cover्गहरू ढाक्छ: बेली, जांघ, आर्म, बटन। तपाईं आफ्नो समस्या क्षेत्र पनि छनौट गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको नतीजा अधिकतम गर्नुहोस्।
वजन कसरी कम गर्ने सिक्नुहोस्। सबै अभ्यासहरू सावधानीपूर्वक वैज्ञानिक ढ in्गले डिजाइन गरिएको छ कि female० दिनमा महिलालाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।
हामीसँग प्रत्येक कसरतको लागि अनुप्रयोग भित्र एकीकृत भिडियोहरू र वर्णन छ। तपाईं केही हप्तामा अद्भुत शरीर परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
महिलाका लागि गृह कसरत
साधारण फिटनेस अनुप्रयोगले कुनै उपकरण बिना नै आवश्यक व्यायामहरू समावेश गर्दछ, बलियो र अधिक टोन्ड बडी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। साथै क्यालोरी ट्र्याकर सुविधा तपाईं प्रेरित राख्छ।
त्यसैले महिलाको लागि यो दैनिक व्यायाम प्रयास गर्नुहोस् जुन एक दिनमा केही मिनेट लिन्छ र पेटको फ्याट कम गर्दछ।
HIIT वर्कआउट
एचआईआईटी (एचआईआईटी - उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण) एक विधि हो जुन छोटो गहन प्रशिक्षण चरणहरू र कम भारी, शारीरिक गतिविधिको रिकभरी अवधि बिचको बिभिन्नतालाई शामिल गर्दछ।
Features मुख्य सुविधाहरू:
App नि: शुल्क अनुप्रयोग! कुनै लुकेको शुल्क छैन
30 days० दिनको लागि बिभिन्न कसरत
Exercise भिडियो व्यायाम प्रदर्शन
√ द्रुत र प्रभावी वजन घटाउने प्रशिक्षण
√ वजन घटाउने प्रगति
Burned क्यालोरीको तथ्या्कहरू जलाइयो
√ बिस्तारै व्यायामको तीव्रता बढ्छ
Difficulty 3 कठिनाई स्तरहरू
√ कुनै उपकरणको आवश्यक छैन
Begin शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
Day दिनमा केहि मिनेट
हाम्रो अनुप्रयोगसँग धेरै कसरत प्रकार र स्वास्थ्य व्यायाम छन् जुन तपाईंलाई उत्तम फिट गर्न सक्दछन्। तिनीहरू मध्ये कुनै पनिलाई अण्डाकार मेशिनहरू आवश्यक पर्दैन, जसले अब २ 24 घण्टा फिटनेसको साथ कम्तिमा पनि जिमको लागि सत्रहरू आवश्यक पर्दैन। जे होस् यसले वास्तवमा दिनमा दुई मिनेट लिन्छ, यो तपाईंको शरीरलाई सही ढ tone्गले टोन गर्न मील सक्षम छ
तपाईंलाई समतल पेट प्राप्त गर्न सहयोगको लागि। जान्नुहोस् कि कसरी वजन, सपाट पेट व्यायाम र खुट्टा व्यायामहरू जो women० दिन एबी चुनौतीको साथ वैज्ञानिक ढंगले महिलाको लागि पेटको बोसो गुमाउने भन्ने निश्चित गर्नका लागि डिजाइन गर्न सकिन्छ। तस्विरहरू, एनिमेसन र वजन मा प्रत्येक लेग workouts को लागि वर्णन माउन्ट अनौंठो चरणहरु छ। तपाईं केहि छोटो हप्ताहरूमा तपाईंको फ्रेममा वैकल्पिकको आश्चर्यजनक सम्झौता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
के तपाई महिला फिटनेस अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? नयाँ कसरत महिला अनुप्रयोगहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र केही हप्ताहरूमा तपाईंको शरीरको आकार परिवर्तन गर्नुहोस्।
कुनै कसरतको लागि अण्डाकार मेसिनहरू आवश्यक पर्दैन, त्यसैले तपाईलाई अब जिम जानु पर्ने छैन, तर अझै कहिँ पनि र कुनै पनि समय तालिम लिन र अझ राम्रो हुन सक्नुहुनेछ।
जहाँसम्म यसले एक दिनको केहि मिनेट लिन्छ, तपाईं अझै पनि सहि आफ्नो शरीर, खुट्टा र पेट सही ढ correctly्गले तपाईं आफ्नो शरीरको सौन्दर्य सुधार गर्न सहयोग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
हाम्रो कसरतले शरीरका सबै अ cover्गहरू ढाक्छ: बेली, जांघ, आर्म, बटन। तपाईं आफ्नो समस्या क्षेत्र पनि छनौट गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको नतीजा अधिकतम गर्नुहोस्।
वजन कसरी कम गर्ने सिक्नुहोस्। सबै अभ्यासहरू सावधानीपूर्वक वैज्ञानिक ढ in्गले डिजाइन गरिएको छ कि female० दिनमा महिलालाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।
हामीसँग प्रत्येक कसरतको लागि अनुप्रयोग भित्र एकीकृत भिडियोहरू र वर्णन छ। तपाईं केही हप्तामा अद्भुत शरीर परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
महिलाका लागि गृह कसरत
साधारण फिटनेस अनुप्रयोगले कुनै उपकरण बिना नै आवश्यक व्यायामहरू समावेश गर्दछ, बलियो र अधिक टोन्ड बडी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। साथै क्यालोरी ट्र्याकर सुविधा तपाईं प्रेरित राख्छ।
त्यसैले महिलाको लागि यो दैनिक व्यायाम प्रयास गर्नुहोस् जुन एक दिनमा केही मिनेट लिन्छ र पेटको फ्याट कम गर्दछ।
HIIT वर्कआउट
एचआईआईटी (एचआईआईटी - उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण) एक विधि हो जुन छोटो गहन प्रशिक्षण चरणहरू र कम भारी, शारीरिक गतिविधिको रिकभरी अवधि बिचको बिभिन्नतालाई शामिल गर्दछ।
Features मुख्य सुविधाहरू:
App नि: शुल्क अनुप्रयोग! कुनै लुकेको शुल्क छैन
30 days० दिनको लागि बिभिन्न कसरत
Exercise भिडियो व्यायाम प्रदर्शन
√ द्रुत र प्रभावी वजन घटाउने प्रशिक्षण
√ वजन घटाउने प्रगति
Burned क्यालोरीको तथ्या्कहरू जलाइयो
√ बिस्तारै व्यायामको तीव्रता बढ्छ
Difficulty 3 कठिनाई स्तरहरू
√ कुनै उपकरणको आवश्यक छैन
Begin शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
Day दिनमा केहि मिनेट
हाम्रो अनुप्रयोगसँग धेरै कसरत प्रकार र स्वास्थ्य व्यायाम छन् जुन तपाईंलाई उत्तम फिट गर्न सक्दछन्। तिनीहरू मध्ये कुनै पनिलाई अण्डाकार मेशिनहरू आवश्यक पर्दैन, जसले अब २ 24 घण्टा फिटनेसको साथ कम्तिमा पनि जिमको लागि सत्रहरू आवश्यक पर्दैन। जे होस् यसले वास्तवमा दिनमा दुई मिनेट लिन्छ, यो तपाईंको शरीरलाई सही ढ tone्गले टोन गर्न मील सक्षम छ
तपाईंलाई समतल पेट प्राप्त गर्न सहयोगको लागि। जान्नुहोस् कि कसरी वजन, सपाट पेट व्यायाम र खुट्टा व्यायामहरू जो women० दिन एबी चुनौतीको साथ वैज्ञानिक ढंगले महिलाको लागि पेटको बोसो गुमाउने भन्ने निश्चित गर्नका लागि डिजाइन गर्न सकिन्छ। तस्विरहरू, एनिमेसन र वजन मा प्रत्येक लेग workouts को लागि वर्णन माउन्ट अनौंठो चरणहरु छ। तपाईं केहि छोटो हप्ताहरूमा तपाईंको फ्रेममा वैकल्पिकको आश्चर्यजनक सम्झौता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
के तपाई महिला फिटनेस अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? नयाँ कसरत महिला अनुप्रयोगहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र केही हप्ताहरूमा तपाईंको शरीरको आकार परिवर्तन गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.५
२ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Bug fixing
