Чувство покоя

Axbit IT

यो एपका बारेमा

आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्य र राम्रो मूड कायम गर्न एक आवेदन।
"शान्तिको भावना" एक किफायती उपकरण हो जसले तपाइँलाई तनाव र तनावको सामना गर्न र तपाइँको होशमा आउन मद्दत गर्दछ।
अनुप्रयोगमा, तपाईंले चिन्ता र तनाव कम गर्ने अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ जुन एक दिनको औसत २० मिनेट लाग्छ। नियमित अभ्यासको साथ, तपाइँ 20 देखि 3 मिनेट सम्म समय घटाउन सक्नुहुन्छ, तनावबाट छिटो निको हुन सक्नुहुन्छ, र निद्रामा पनि सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो अभ्यासको मद्दतले, तपाईं आफैंमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, असुविधा उत्पन्न गर्ने संवेदनाहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो अवस्थालाई कसरी नियमन गर्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं कुनै पनि परिस्थितिमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ - हवाईजहाजमा, डाक्टरको नियुक्ति अघि वा महत्त्वपूर्ण घटनाको पूर्वसन्ध्यामा। जब तपाइँ तनावमा हुनुहुन्छ, तपाइँसँग तपाइँको औंलाको छेउमा भावनात्मक स्थिरता को लागी एक उपयोगी उपकरण हुनेछ। अधिकतम लाभको लागि, हामी तपाईंलाई सिटिंग स्थितिमा ओछ्यानमा जानु अघि साँझ अभ्यास सुरु गर्न सिफारिस गर्दछौं।
अभ्यास प्रसिद्ध प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम दृष्टिकोण मा आधारित छ र 15 वर्ष को लागि अवलोकन र डेटा विश्लेषण मार्फत प्राप्त एक वैज्ञानिक आधार छ। अभ्यासहरू आफैं विकसित र पेशेवर मनोवैज्ञानिकहरू बीच सुधार गरिएको थियो र 30,000 भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरू द्वारा परीक्षण गरिएको थियो।
अनुप्रयोग प्रयोग गरेर, तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ:
- तनाव र तनाव मुक्त;
- निद्रा को गुणस्तर सुधार;
- भावना विकास र शान्त महसुस;
- एसओएस-अभ्यासको मद्दतले तनावपूर्ण अवस्थामा आपतकालीन मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्;
- आफैलाई थप ध्यान दिनुहोस् र आत्म-नियमन बढाउनुहोस्;
- आत्म-नियन्त्रण मार्फत भावनात्मक स्थिरता विकास गर्नुहोस्।
पूरा अभ्यासहरूको लागि प्रगति सङ्कलन गर्नुहोस्, "पहिले" र "पछि" को स्थितिको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, नयाँ स्तरहरू मार्फत जानुहोस् र उपलब्धिहरू प्राप्त गर्नुहोस् - भावनात्मक स्थिरताको सीपलाई उत्प्रेरित गर्न र विकास गर्न अनुप्रयोगका सबै प्रकार्यहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
शान्तिपूर्ण अनुभूतिले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न र थप आत्मविश्वासी, शान्त र खुसी व्यक्ति बन्न मद्दत गर्नेछ।
एप डाउनलोड गर्नुहोस् र तनाव कम गर्न सहज र छिटो तरिकामा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्।

के नयाँ छ

- Исправление ошибок
- Улучшение производительности