5K Steps

इन-एप खरिदहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

5K चरणहरू एक चरण ट्र्याकिङ एप हो जुन तपाईंलाई आफ्नो दैनिक आन्दोलन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। तपाईं फिटनेस, तौल घटाउन, वा सामान्य कल्याणको लागि हिड्दै हुनुहुन्छ भने, यो एपले उत्प्रेरित रहन र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँछ।

आफ्नो चरण लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, दैनिक कार्यसम्पादन निगरानी गर्नुहोस्, र स्ट्रेकहरू बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई चलिरहन्छ। Apple Health र Google Fit (चाँडै आउँदैछ) को लागि समर्थन सहित, 5K चरणहरू तपाईंको दिनचर्यामा सहजै फिट हुन्छ।

सफा एनालिटिक्स, व्यक्तिगत अनुस्मारकहरू, र स्थिरताको लागि निर्मित सहज अनुभव पहुँच गर्नुहोस्। उन्नत ट्र्याकिङ र प्रेरणा उपकरणहरूको लागि प्रीमियममा स्तरवृद्धि गर्नुहोस्।

शुरुवातकर्ता र अनुभवी हिड्नेहरूका लागि उपयुक्त। एक दिन 5,000 कदम संग सुरु गर्नुहोस् र एक स्वस्थ बानी बनाउनुहोस् जुन रहन्छ।

मुख्य हाइलाइटहरू:

सरल र सफा चरण ट्र्याकिङ

अनुकूलन दैनिक लक्ष्यहरू

स्थानीय भण्डारणको साथ अफलाइन-अनुकूल

समयको साथ दृश्य प्रगति ट्र्याकिङ

स्मार्ट दैनिक रिमाइन्डरहरू

पावर प्रयोगकर्ताहरूको लागि वैकल्पिक प्रीमियम अपग्रेड

यदि तपाईं थप हिड्न, दैनिक हिड्न वा जवाफदेही रहन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, 5K चरणहरू तपाईंलाई आवश्यक पर्ने हिड्ने साथी हो।

5K चरणहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र आज तपाईंको दैनिक हिड्ने बानी सुरु गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन ५

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ