कार्यक्रम भन्दा बढी। तपाईंको लक्ष्य, तपाईंको यात्रा।
खेलकुद प्रशिक्षण र शारीरिक रूपान्तरणमा २० वर्ष भन्दा बढी अनुभव पछि, क्रिस्चियनले आफ्नो विधि, विशेषज्ञता र प्रशिक्षणको दृष्टिकोणलाई एउटै एपमा संयोजन गरेका छन्।
लक्ष्य: तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, प्रगति गर्न र आफ्नो सीमाहरू धकेल्न उपकरणहरू दिन।
तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, आफ्नो शरीरलाई मूर्त रूप दिनुहोस्, शक्ति प्राप्त गर्नुहोस्, आफ्नो प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्, वा केवल वास्तविक फिटनेस दिनचर्यामा फर्कनुहोस्: तपाईंको लक्ष्य तपाईंको कार्यक्रमको सुरुवात बिन्दु बन्छ।
तपाईंको लक्ष्य। तपाईंको कार्यक्रम।
किनभने सबैजना फरक छन्, तपाईंको प्रशिक्षण पनि हुनुपर्छ।
के गर्ने, कसरी तालिम दिने, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईं किन यो गरिरहनुभएको छ भनेर जान्नको लागि तपाईंको लक्ष्य र फिटनेस स्तर अनुरूप फिट कार्यक्रमहरू पहुँच गर्नुहोस्।
अब कुनै अचानक सत्रहरू र अनियमित रूपमा छनौट गरिएका कसरतहरू छैनन्।
तपाईंसँग लक्ष्य छ। तपाईंसँग योजना छ।
तपाईंको खल्तीमा २० वर्षसम्म प्रशिक्षण
प्रत्येक कार्यक्रम सबै पृष्ठभूमि र लक्ष्यका महिला र पुरुषहरूसँग काम गरेको २० वर्षभन्दा बढीको व्यावहारिक अनुभवमा आधारित छ।
एउटा दृढ विश्वासले विधिलाई निर्देशित गर्दछ: उत्तम कसरत त्यो होइन जसले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी थकाउँछ, तर त्यो हो जसले तपाईंलाई प्रगति गर्न मद्दत गर्छ।
निम्न कार्यक्रमहरू खोज्नुहोस्:
• तौल घटाउनुहोस् र आकारमा आउनुहोस्
• मांसपेशीको द्रव्यमान निर्माण गर्नुहोस्
• आफ्नो शरीरलाई मूर्तिकला र टोन गर्नुहोस्
• आफ्नो ग्लुट्स विकास गर्नुहोस्
• आफ्नो एब्सलाई बलियो बनाउनुहोस्
• शक्ति र सहनशीलता प्राप्त गर्नुहोस्
• आफ्नो प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्
• दिगो फिटनेस दिनचर्या बनाउनुहोस्
शारीरिक रूपमा बलियो। मानसिक रूपमा बलियो।
तपाईंको प्रगति केवल तपाईंको शरीरको बारेमा होइन।
लक्ष्य निर्धारण गर्नु, स्थिर रहनु, आफ्नो सीमाहरू धकेल्नु, र आफ्नो प्रगति हेर्नुले अनुशासन, आत्मविश्वास र दृढ संकल्प विकास गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
तपाईंको शरीर विकसित हुन्छ।
तपाईंको प्रदर्शन विकसित हुन्छ।
तपाईंको दिमाग विकसित हुन्छ।
तपाईंको प्रशिक्षण, तपाईंसँग जहाँसुकै
जिममा, घरमा, वा यात्रामा, आफ्नो खल्तीमा आफ्नो कार्यक्रम फेला पार्नुहोस्।
एप खोल्नुहोस्। आफ्नो कसरत सुरु गर्नुहोस्। प्रगति गर्नुहोस्।
अनियमित रूपमा प्रशिक्षण रोक्नुहोस्। लक्ष्यको साथ प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्।
सुरु गर्न तपाईं उच्च शारीरिक अवस्थामा हुनु आवश्यक छैन।
तपाईंले अगाडि बढ्ने निर्णय मात्र गर्नुपर्छ।
एउटा लक्ष्य। एउटा कार्यक्रम। एउटा प्रगति।
एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आजै आफ्नो बलियो संस्करण निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्।
आफ्नो सीमाहरू बढाउनुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
गोपनीयता नीति: https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/privacy
तपाईंको लक्ष्य। तपाईंको कार्यक्रम। आफ्नो सीमा पार गर्नुहोस् र आफूलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर २७