के तपाईं प्रशिक्षण गरिरहनुभएको छ तर परिणामहरू देखिरहनुभएको छैन?
के तपाईं सही काम गरिरहनुभएको छ भन्ने कुरा निश्चित हुनुहुन्न?
तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। हाम्रा धेरैजसो ग्राहकहरू महिनौं वा वर्षौंसम्म निर्देशन बिना प्रशिक्षण लिएर आउँछन्, इन्टरनेटबाट योजनाहरू प्रतिलिपि गर्छन्, र दुई हप्ता पछि छोड्ने आहारहरू।
फरक के हो?
यहाँ, एक वास्तविक प्रशिक्षक र पोषणविद् हुनुहुन्छ जसले तपाईंको प्रोफाइल हेर्छन्, तपाईंको योजना सिर्जना गर्छन्, र च्याट मार्फत तपाईंलाई समर्थन गर्छन्। एल्गोरिथ्म होइन।
यो कसरी काम गर्छ
तपाईंले प्रारम्भिक प्रश्नावली भर्नुहुन्छ: तपाईंको लक्ष्य, स्तर, चोटपटक र उपकरणहरूको बारेमा २५ भन्दा बढी प्रश्नहरू।
तपाईंको प्रशिक्षक र पोषणविद्ले तपाईंको उत्तरहरूको विश्लेषण गर्छन् र तपाईंको व्यक्तिगत योजनाहरू सिर्जना गर्छन्। सबै एप भित्र, केही घण्टामा तयार हुन्छ।
तपाईंको कसरत तालिका
प्रशिक्षकले तपाईंको लागि तयार गरिएको तालिका सिर्जना गर्दछ: स्तर, लक्ष्यहरू, उपलब्ध उपकरणहरू, र उपलब्ध समय।
शरीर सौष्ठव, पावरबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग, वा न्यूनतम उपकरणहरू बीच छनौट गर्नुहोस्।
प्रत्येक व्यायाममा भिडियो र विस्तृत व्याख्या समावेश छ।
व्यायाम कसरी गर्ने थाहा छैन? यसलाई ट्यापले बदल्नुहोस्।
यो योजना तपाईंको वास्तविक प्रगतिको आधारमा हरेक ४-८ हप्तामा अद्यावधिक हुन्छ—अब कुनै रोकटोक छैन।
तपाईंको पोषण योजना
पोषणविद्ले तपाईंको कसरतसँगै काम गर्न डिजाइन गरिएको अनुकूलित योजना तयार गर्दछ।
प्रत्येक खानाको लागि, तपाईंले सयौं तौल भएका विकल्पहरू फेला पार्नुहुनेछ: कुनै त्याग छैन, कुनै जुनूनी गणना छैन।
अन्तमा, तपाईंले पालना गर्न सक्ने आहार।
प्रत्येक ३० दिनमा, तपाईंले आफ्नो प्रगति मूल्याङ्कन गर्न र आफ्नो योजना अद्यावधिक गर्न चेक-अप प्राप्त गर्नुहुनेछ।
प्रशिक्षक र पोषणविद्सँग प्रत्यक्ष कुराकानी
आफ्नो कसरत कसरी गर्ने भन्ने बारे चिन्ताहरू?
व्यायाम परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ?
बाहिर हुँदा के खाने भन्ने कुरा निश्चित छैन?
चैट गर्नुहोस् र पेशेवरबाट प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्—बोट होइन।
तिनीहरूले घण्टा भित्र प्रतिक्रिया दिन्छन्।
थप गहन छलफलको लागि, तपाईंले एक-एक-एक भिडियो कल बुक गर्न सक्नुहुन्छ।
यो किन फरक छ
CONI-प्रमाणित प्रशिक्षकहरू र पोषण विशेषज्ञहरू इटालियन रजिस्टर अफ डाइटिसियनमा दर्ता भएका
तपाईंको प्रोफाइल पढ्ने वास्तविक व्यक्तिद्वारा सिर्जना गरिएको कसरत र आहार
आफ्नो योजना नगुमाईकन एकै ट्यापमा व्यायाम र खानाहरू बदल्नुहोस्
तपाईंको कसरत र प्रगति ट्र्याक गर्न एकीकृत लगबुक
लागतको एक अंशमा व्यक्तिगत प्रशिक्षकको गुणस्तर
यदि तपाईं शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ भने के यो काम गर्छ?
हो। प्रत्येक व्यायामको लागि भिडियोहरू, विस्तृत व्याख्याहरू, र कुनै पनि प्रश्नहरूको लागि च्याटमा प्रशिक्षक।
कार्यक्रम तपाईंको स्तरबाट सुरु हुन्छ, मानकबाट होइन।
यदि तपाईं लामो समयदेखि काम गर्दै हुनुहुन्छ भने के यो काम गर्छ?
हो। उन्नत प्रोग्रामिङ, वास्तविक अवधिकरण, र एक पटक र सबैको लागि गतिरोध तोड्न लगबुक।
नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्
तीन-महिना र वार्षिक योजनाहरूले १४-दिनको नि:शुल्क परीक्षण प्रदान गर्दछ।
कुनै पनि समयमा, सिधै एप वा वेबसाइटबाट रद्द गर्नुहोस्, कुनै पनि जरिवाना बिना।
१५०,०००+ डाउनलोडहरू · Trustpilot मा ४.८/५ · ५१४+ ५-तारे समीक्षा
Builtdifferent एप डाउनलोड गर्न नि:शुल्क छ र त्रैमासिक र वार्षिक योजनाहरूमा १४-दिनको निःशुल्क परीक्षण समावेश गर्दछ।
परीक्षण समाप्त भएपछि, परीक्षण अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएमा तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ।
खरीद पछि तपाईंको खाता सेटिङहरूमा तपाईंको सदस्यता व्यवस्थित गर्न र स्वतः नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ।
अप्रयुक्त भागहरूको लागि कुनै फिर्ता छैन।
थप विवरणहरूको लागि, कृपया www.buildifferent.it मा नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुन ३०