PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

ライフログテクノロジー株式会社

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

आफ्नो आहार, मांसपेशी लाभ, र रोग रोकथाम समर्थन गर्नुहोस्! Calomil एक स्वस्थ आहार एप हो जसले तपाइँलाई तपाइँको खाना रेकर्ड गर्न र तपाइँको पोषक तत्वको सेवन कल्पना गर्न अनुमति दिन्छ!

Calomil एक सुविधाजनक आहार र स्वास्थ्य व्यवस्थापन एप हो जसले तपाईंलाई क्यालोरीहरू गणना गर्न र तपाईंको दैनिक भोजन रेकर्ड गरेर संख्यात्मक रूपमा प्रमुख पोषक तत्वहरूको सेवन बुझ्न अनुमति दिन्छ।
तपाईं क्यालोरी + 28 प्रकारको पोषण सन्तुलन हेर्न सक्नुहुन्छ र स्वतन्त्र रूपमा PFC ब्यालेन्स सेट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लक्षित वजन, शरीरको बोसो, र तालिका सेट गरेर, एपले तपाईंलाई पोषक तत्वहरूको दैनिक सेवन मार्फत मार्गदर्शन गर्नेछ। यसलाई अन्य स्वास्थ्य सेवा एपहरूसँग पनि जोड्न सकिन्छ, जसले तपाईंलाई सजिलैसँग आफ्नो तौल र व्यायाम रेकर्ड गर्न, कुल आहार व्यवस्थापनलाई समर्थन गर्दै।

[चार्मिल सुविधाहरू]
☆ सजिलो भोजन रेकर्डिङ मात्र फोटो खिचेर:
केवल आफ्नो खानाको तस्विर लिनुहोस् र छवि विश्लेषण गरिनेछ र सुझाव गरिएको भोजन मेनुहरूको सूची सिर्जना गरिनेछ। तपाईं यसलाई जस्तै रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
सुविधा पसलहरू, आदिमा उत्पादनहरूको बारकोड स्क्यान गरेर उत्पादन जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईले आफ्नो खानालाई व्यापक भोजन मेनु डाटाबेसबाट खोजशब्दहरू खोजी गरेर पनि रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईले थकाऊ खाना रेकर्डहरूको बारेमा चिन्ता नगरी आफ्नो रेकर्डिङ आहार जारी राख्न सक्नुहुन्छ। खाना मेनु लगातार अपडेट भइरहेको छ!

☆ सजिलो पोषण सन्तुलन व्यवस्थापन जसले सबै 7 प्रमुख तत्वहरू + 22 भिटामिन र खनिजहरू संख्यात्मक मानहरूमा देखाउँछ:
7 प्रमुख पोषक तत्वहरू (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, नुन) को अतिरिक्त, यसमा 22 पोषक तत्वहरू जस्तै भिटामिन र खनिजहरू छन् जसले शरीरको स्वास्थ्यलाई नियमन गर्छ (अनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड, एन-3 फ्याटी एसिड, एन-3 फ्याटी एसिडहरू। ६ फ्याटी एसिड, कोलेस्ट्रोल, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, आइरन, जिंक, कपर, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, भिटामिन ए, भिटामिन डी, भिटामिन ई, भिटामिन बी१, भिटामिन बी२, भिटामिन बी६, भिटामिन बी १२, फोलिक एसिड, भिटामिन सी ) तपाईं सजिलै ग्राफमा आफ्नो सेवन स्थिति हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ प्रत्येक अवयवको लागि पोषण जानकारी हेर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाइँ सजिलैसँग हेर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै उपभोग गर्दै हुनुहुन्छ वा पर्याप्त पोषक तत्व छैन! एपले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्य अनुसार उपभोग गर्ने खानाको मात्रा बताउनेछ, ताकि तपाइँ यसलाई तपाइँको आहार र स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

☆ AI ले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ:
तपाईंको लक्षित वजन, शरीरको बोसो प्रतिशत, र तालिका सेट गरेर, तपाईंको दैनिक पोषण सन्तुलनको लागि संख्यात्मक दिशानिर्देश प्रदर्शित हुनेछ। तपाईं आफ्नो मनपर्ने PFC ब्यालेन्स पनि सेट गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू अनुरूप पोषण सन्तुलन सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै आहार वा आफ्नो तौल व्यवस्थापन गर्न चाहनेहरू।

☆ स्वचालित रूपमा अन्य अनुप्रयोगहरूसँग लिङ्क गरेर वजन र व्यायाम रेकर्ड गर्नुहोस्:
यसलाई GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin, आदि जस्ता अन्य स्वास्थ्य एपहरूसँग जोड्न सकिन्छ।
नतिजाको रूपमा, तपाईंको वजन, शरीरको बोसो, र व्यायाम डेटा प्राप्त गरिनेछ र स्वचालित रूपमा Calomil मा रेकर्ड गरिनेछ। म्यानुअल इनपुटको झन्झट कम गर्नुहोस् र आफ्नो आहार सहजै जारी राख्नुहोस्।

☆ PFC ब्यालेन्स सेटिङ:
Calomil ले प्रयोगकर्तालाई PFC ब्यालेन्सलाई चाहेको रूपमा सेट गर्न अनुमति दिन्छ। आफ्नो जीवनशैली र लक्ष्यहरू अनुरूप प्रोटीन, फ्याट, र कार्बोहाइड्रेट अनुपात समायोजन गर्नुहोस्। यो सुविधा सन्तुलित आहार खान चाहने वा विशेष पोषक तत्वहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहने व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छ।

----------

[क्यालोमिलको आधारभूत कार्यहरू]
◯ आधारभूत जानकारी दर्ता
लिङ्ग, जन्म मिति, तौल, उचाइ, शरीरको बोसो प्रतिशत, गतिविधि तीव्रता, आहार सेवन अनुपात

◯ लक्ष्य सेटिङ
कृपया आफ्नो लक्षित वजन, शरीरको बोसो प्रतिशत र लक्ष्य मिति प्रविष्ट गर्नुहोस्।
दैनिक लक्षित पोषक तत्वहरू तपाईंको दैनिक वजन, लक्ष्य वजन, र लक्ष्य अवधिबाट गणना गरिन्छ र एपको शीर्ष स्क्रिन (पोषण सारांश स्क्रिन) मा प्रदर्शित हुन्छ।

◯ खाना रेकर्ड
・मेरो मेनु
तपाईं 30 मूल मेनुहरू दर्ता गर्न सक्नुहुन्छ।
・मेनु समूह
तपाईले सँधै सेटको रूपमा खाने मेनूहरू दर्ता गर्न सक्नुहुन्छ र ती सबैलाई एक ट्यापमा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
・मेनुबाट खोज्नुहोस्
तपाईले सामान्य परिकार, चेन रेस्टुरेन्ट, रामेन रेस्टुरेन्टहरू, आदि बारे जानकारी खोज्न सक्नुहुन्छ, साथै प्रयोगकर्ताहरूले विगतमा पोषण गणनाहरू अनुरोध गरेका मेनूहरू।
・छवि विश्लेषण
क्याप्चर गरिएका खानाका तस्बिरहरू विश्लेषण गर्दछ र सम्बन्धित भोजन मेनुहरूको सूची प्रदर्शन गर्दछ। रेकर्डिङ बटन थिचेर पूरा हुन्छ
· पोषण जानकारी तालिकाबाट रेकर्ड
तपाईं उत्पादनहरु को पोषण जानकारी को छवि को विश्लेषण गरेर आफ्नो भोजन मा पोषक तत्व रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
・बारकोड स्क्यान
तपाईं उत्पादनको बारकोड पढेर मात्र आफ्नो खाना रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।



◯ व्यायाम दर्ता
・पूर्वनिर्धारित अभ्यासबाट दर्ता गर्नुहोस्
Calomil द्वारा प्रदान गरिएको व्यायाम मेनुबाट चयन गरेर र व्यायाम समय सेट गरेर जलाइएको क्यालोरीहरू गणना गर्नुहोस् र दर्ता गर्नुहोस्।
・प्रयोगकर्ता आन्दोलन निर्माण
तपाईंले भोजन दर्ताको लागि मेरो मेनु जस्तै मौलिक व्यायाम मेनु सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। (अधिकतम 200 वस्तुहरू)

◯ Google Fit एपसँग डाटा लिंकेज
तपाईंले Google Fit एपबाट आफ्नो चरण गणना र वजन डेटा Calomil मा लिङ्क गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँ यसलाई "मेनु" > "अन्यहरू" > "सेटिङ्हरू"> "Google फिट लिङ्केज" बाट सेट गर्न सक्नुहुन्छ।

◯ Fitbit र Garmin सँग डाटा लिंकेज
Fitbit र Garmin संग रेकर्ड गरिएको व्यायाम डेटा Calomil मा लिङ्क गर्न सकिन्छ।
तपाइँ यसलाई "मेनु" > "अन्य"> "सेटिङ्हरू"> "Fitbit" र "Garmin" बाट सेट गर्न सक्नुहुन्छ।

◯ सशुल्क सेवाहरूको बारेमा
Calomil को आधारभूत प्रयोग नि: शुल्क छ, तर तपाईं सशुल्क सेवाहरू प्रयोग गरेर Calomil को अधिक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

・प्रिमियम योजना
तपाईंले मेनु निर्माण, रक्तचाप र रक्त शर्करा स्तर व्यवस्थापन कार्यहरू, साथै पोषण सन्तुलन सन्तुलन र 1,000 वस्तुहरू सम्म माई मेनूहरू सिर्जना गर्ने क्षमतामा ठूलो सम्झौता प्राप्त गर्नुहुनेछ।
・मेनु निर्माण
हामी पोषणलाई ध्यानमा राख्ने र भिजुअलाइज्ड ग्राफहरू हेरेर राम्रो सन्तुलित मेनु सिर्जना गर्न मद्दत गर्ने मेनुहरू सुझाव दिनेछौं।
・रक्तचाप रेकर्ड
सजिलै दैनिक रक्तचाप व्यवस्थापन समर्थन गर्दछ।
・ रक्त शर्करा स्तर रेकर्ड
सजिलै दैनिक रक्त शर्करा स्तर व्यवस्थापन समर्थन गर्दछ।
・बोसो घटाउने पाठ्यक्रम
निप्पोन स्पोर्ट साइन्स युनिभर्सिटीको फिजिकल एजुकेशन फ्याकल्टीका प्रोफेसर बाजुका ओकाडा द्वारा पर्यवेक्षण गरिएको, एपले बोसो हटाउने विधिलाई समर्थन गर्दछ जसले तपाईंलाई बिस्तारै र सहज रूपमा चिसो शरीर दिन्छ।

----------

■ के तपाईंले कहिल्यै यस्तो अनुभव गर्नुभएको छ?
・तपाईंले आहारलाई ध्यानमा राखेर आफ्नो दैनिक भोजन व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने पनि, क्यालोरीहरू गणना गर्नु झन्झट हुन्छ र तपाईंले आफ्नो आहारमा अडिग रहन सक्नुहुने छैन।
・पोषक तत्वको सेवन बुझ्न गाह्रो छ।
・म मेरो दैनिक भोजन सामग्री र पोषण सन्तुलन वस्तुनिष्ठ रूपमा समीक्षा गर्न चाहन्छु।
・म स्वस्थ आहारलाई समर्थन गर्ने भरपर्दो एप चाहन्छु।

■ Calomil निम्न व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको छ।
・व्यस्त तर स्वस्थ आहारको नेतृत्व गर्न चाहने व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको
・ आहारमा हुँदा पनि खानाको आनन्द लिन चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिएको।
・खाद्य सामग्रीको बारेमा विशेष ध्यान राख्ने र PFC सन्तुलनप्रति सचेत भएका स्वास्थ्यप्रति सचेत व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त।
・ आफ्नो तौल र शरीरको बोसो नियन्त्रण गर्दा आफ्नो सौन्दर्यको बारेमा चिन्तित महिलाहरूको लागि सिफारिस गरिएको।
- आफूले खाने कुरामा होसियार हुन चाहने तर झन्झट-रहित विधि खोजिरहेका व्यक्तिहरूको लागि आदर्श।
・स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन र दीर्घकालीन आहारको लक्ष्य राख्नेहरूका लागि उपयुक्त।
・क्यालोरी र पोषक तत्वहरूको बारेमा चिन्तित हुँदा स्वादिष्ट खानाको आनन्द लिन चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिएको।
- व्यायाम र आहार दुवै मार्फत आफ्नो आहार समर्थन गर्न चाहने प्रशिक्षण उत्साहीहरूको लागि आदर्श।
・परिवार र साथीहरूसँग सँगै खाना खान चाहने मानिसहरूका लागि यो प्रयोग गर्न सजिलो एप हो।
・ आफ्नो स्वास्थ्य सजिलै संग प्रबन्ध गर्न सुरु गर्न चाहने वरिष्ठहरु को लागी सिफारिस गरिएको
・ आफ्नो आहार र व्यायामलाई व्यापक रूपमा व्यवस्थित गरेर आफ्नो आदर्श वजन हासिल गर्न चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिएको।
・ आफ्नो खाने बानीलाई वस्तुनिष्ठ रूपमा बुझ्न र सुधार गर्न चाहनेहरूका लागि उपयुक्त
・ सम्पूर्ण परिवारसँग स्वस्थ खाने बानी साझा गर्न चाहने गृहिणीहरूका लागि सिफारिस गरिएको
・ ग्राफमा आफ्नो आहार प्रगति कल्पना गरेर प्रेरणा कायम राख्न चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिएको
・क्यालोरी र पोषक तत्वहरूको बारेमा सिक्दै आफ्नो खाने बानी सुधार गर्न चाहनेहरूका लागि यो प्रयोग गर्न सजिलो एप हो।
・विगतको आहार डेटामा फर्केर हेर्न र स्वस्थ खाने बानीहरू निर्माण गर्न चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिएको

【जांच】
यदि तपाइँसँग कुनै समस्याहरू, अनुरोधहरू, वा सोधपुछहरू छन् जुन तपाइँले Calomil प्रयोग गर्दा याद गर्नुभएको छ, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
मेनु > मद्दत > सोधपुछ/अनुरोधहरू
बाट हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्

के नयाँ छ

会員数430万のダイエット・健康管理アプリ カロミルの最新アップデート情報です。
・軽微な不具合を修正しました

これからもあなたのダイエットと健康的な食生活を応援します。
引き続き「カロミル」をよろしくお願いいたします。