यदि तपाइँ तपाइँको फोनमा एप्स संग तपाइँ चाहानु भएको टाइमरहरू सिर्जना गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ, तब यो एप हो जसले तपाइँलाई त्यसलाई पार गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यो टाइमर संग केहि असम्भव छैन।
यो टाइमर पहिलो थियो जसले ब्लकहरूसँग काम गर्यो, र ब्लकहरू तपाईलाई चाहिन्छ। 10 राउन्डको लागि 30 सेकेन्डको काम र 15 सेकेन्ड आराम दोहोर्याउन चाहनुहुन्छ? एक रिपीटर ब्लक थप्नुहोस् र 10 प्रविष्ट गर्नुहोस्। यसको भित्र दुई टाइम ब्लकहरू थप्नुहोस्, एउटा कामको 30 सेकेन्डको लागि, र अर्को 15 सेकेन्डको विश्रामको लागि। यो जत्तिकै सरल छ। अब तपाइँ फेन्सी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र बीचमा, अघि वा पछि केहि पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
यो टाइमरलाई 5 वर्षको लागि Play Store बाट हटाइयो किनभने हामीले यसलाई नयाँ नीतिहरूको पालना गर्न अद्यावधिक गरेका छैनौं, तर यो टाइमर हो जुन मैले ती सबै वर्षदेखि निजी रूपमा प्रयोग गरिरहेको छु। यस टाइमरसँग कहिल्यै मेल खाएन। अब कि KETTLEBELL MONSTER™ प्ले स्टोरमा लाइभ छ, हामी यसलाई सबै केटलबेल कसरतहरूको लागि यो एपसँग एकीकृत गर्नेछौं, र त्यसैले हामीले संसारको उत्कृष्ट कसरत टाइमरलाई जीवनमा ल्याउने निर्णय गरेका छौं।
यो कसरत टाइमर संग, त्यहाँ छ:
- तपाईंले सपना देख्न सक्ने कुनै पनि कसरत सिर्जना गर्न लचिलोपन
- लूपहरूको नेस्टिंग
- तपाईंलाई मनपर्ने कुनै पनि समयमा अडियो / अलर्टहरू थप्दै
- फरक रंग भएको अवधिहरू सिर्जना गर्नुहोस् (जुन जिममा चर्को संगीतको साथ उत्कृष्ट छ)
- तपाईंले सिर्जना गर्नुभएको टाइमरहरूको साझेदारी (समूहमा ग्राहकहरू वा क्रसफिटरहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्)
- पूर्व-प्रोग्राम गरिएको टाइमरहरू/वर्कआउटहरू डाउनलोड गर्दै (तपाईंले प्रोग्राम गर्नुभयो र यसलाई तपाईंको ग्राहकलाई पठाउनुहोस्)
एप पूर्वनिर्धारित टाइमरहरूसँग आउँछ:
- Tabata टाइमर
- काउन्टडाउन टाइमर
- AMRAP टाइमर
- समय टाइमरको लागि
- स्टपवाच टाइमरहरू
- सर्किट टाइमर
- HIIT कार्डियो टाइमर
- र धेरै धेरै पूर्व-कार्यक्रमित टाइमरहरू हाम्रो वेबसाइटबाट डाउनलोड गर्न सकिन्छ
लचिलोपन
टाइमर हुनु आवश्यक पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक लचिलो छ र तपाइँलाई फिट देख्दा तपाइँको workouts को संरचना गर्न अनुमति दिन्छ। यो त्यो टाइमर हो। क्रसफिट WODs, TIME को लागी, Tabata, सर्किट, बक्सिङ, तपाईलाई जुनसुकै टाइमर चाहिन्छ, यो टाइमरले तपाईलाई यसलाई सिर्जना गर्न लचिलोपन प्रदान गर्दछ, र ड्र्याग एण्ड ड्रप इन्टरफेसको साथ, तपाईले उपयुक्त देखे अनुसार समय पुन: अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्भावित उन्नत टाइमरको उदाहरण:
- 10s काउन्टडाउन
- 4 मिटर वार्म-अप
- 10s काउन्टडाउन
- 8 राउन्ड 45s काम र 15s विश्राम (यस भित्र, तपाईं नेस्ट रिपीटरहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ)
- 5 मिटर कूलडाउन
हामी यी टाइम ब्लकहरू भन्छौं, र राउन्डहरूलाई हामी रिपीटर ब्लकहरू भन्छौं। यदि तपाइँ केहि दोहोर्याउन चाहनुहुन्छ भने, उदाहरण को लागी 5-मिनेट AMRAP को 3 राउन्ड पहिलो दुई पछि 1-मिनेट आराम संग, तपाइँ सजिलै संग प्रोग्राम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले सिर्जना गर्नको लागि रिपीटर पनि नेस्ट गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, 8 x 20s कामका 4 राउन्डहरू र 10s विश्राम। सम्भावनाहरू असीमित छन्।
तपाईले चाहानु भएको कुनै पनि समयमा तपाईको आफ्नै अलर्टहरू असाइन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले समय समाप्त हुनुभन्दा १० सेकेन्ड अघि बजर चाहनुहुन्छ र अन्त्यमा ब्लीप गर्नुहोस्, वा ध्वनिहरूको कुनै अन्य संयोजन टाइम ब्लकमा थप्न सजिलो छ। यो टाइमर पनि आवाज संग आउँछ।
तपाइँ तपाइँको टाइमरहरू निर्यात र साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ वा हाम्रो वेबसाइटबाट कसरत टाइमर एप https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/ मा वर्कआउटको लागि टाइमर डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
यो टाइमरको संस्करण १ हो। हामीले यो टाइमर तपाईंको लागि बनायौं; हामी तपाईंको प्रतिक्रियालाई हाम्रो fb समूह https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ वा हाम्रो पृष्ठ https://www.facebook.com/caveman.training/ मा कुनै पनि समय स्वागत गर्दछौं।
हामीले बोल्ने बित्तिकै हामी सुविधाहरूको स्तरवृद्धिमा काम गरिरहेका छौं, र हामी आउन सक्ने कुनै पनि समस्याहरूमा काम गर्न उपलब्ध छौं। कृपया info@cavemantraining.com मा केहि काम गरिरहेको छैन भने सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
अनुप्रयोग यसको आधारभूत कार्यक्षमता प्रयोग गर्न स्वतन्त्र छ। तपाईंले दुई पटक टाइमर चलाएपछि, हामी छोटो विज्ञापन देखाउँछौं; यसले यस टाइमरमा गएको विकासको लागि भुक्तान गर्न मद्दत गर्दछ। तपाइँ एक सानो शुल्क तिरेर र सशुल्क संस्करणमा अपग्रेड गरेर विज्ञापनहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। वा प्रिमियम संस्करण खरिद गर्नुहोस् र एपका सबै सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग टाइमरको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तिनीहरूलाई यहाँ पोस्ट गर्न नहिचकिचाउनुहोस् https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अक्टोबर २१