Vagus Flow: भेगस नर्भ एप

DCS Digital Code Solutions UG

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Vagus Flow – शान्त स्नायु प्रणालीका लागि भेगस एप (Vagus App)।

Vagus Flow ले छोटा, निर्देशित भेगस नर्भ अभ्यासहरूमार्फत तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ: सास फेर्ने, गुनगुनाउने, चिसोको सम्पर्क, मालिस, चलाइ र ध्यान – प्रत्येक प्रकाशित अनुसन्धानमा आधारित।

तनाव थुप्रिँदा शरीर "लड वा भाग" अवस्थामा अड्किन्छ। बिस्तारै सास छोड्ने, गुनगुनाउने र अनुहारमा चिसोले भेगस नर्भलाई उत्तेजित गर्छ र "आराम र पाचन" को प्यारासिम्प्याथेटिक प्रणाली सक्रिय गर्छ। Vagus Flow ले टाइमर, सासको एनिमेसन र ह्याप्टिक संकेतसहित हरेक चरणमा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्छ।

७ वर्गमा ३२ अभ्यास
• सास (९): 4-7-8, बक्स ब्रिदिङ, कोहेरेन्ट र रेजोनेन्स ब्रिदिङ, फिजियोलोजिकल साई, अनुलोम-विलोम (नाडी शोधन) र अन्य
• गुनगुनाउने (३): गुनगुनाउने, ओम जप, भ्रामरी
• चिसो (४): अनुहारमा चिसो पानी, चिसो पानीले नुहाउने, तातो-चिसो कन्ट्रास्ट सावर, चिसो पानीमा अनुहार डुबाउने
• मालिस (४): कान, घाँटी र पेटको मालिस, थाइमस ट्यापिङ
• चलाइ (५): हल्का योग, ताई ची, हिँड्दै ध्यान, लयबद्ध झुल्ने, प्रोग्रेसिभ मसल रिल्याक्सेसन
• ध्यान (४): बडी स्क्यान, हार्ट कोहेरेन्स, योग निद्रा, आँखाको रिसेट
• ध्वनि उपचार (३): VOO सास, भोकल टोनिङ, उपचारात्मक कुल्ला

तनावका क्षणका लागि SOS मोड
एक ट्यापमा सासका तीन छोटा ढाँचा: फिजियोलोजिकल साई, बक्स ब्रिदिङ र 5-5-7 शान्ति।

धेरै दिनका ६ कार्यक्रम
• ७ दिने तनाव रिसेट (निःशुल्क)
• ७ दिने भेगल रिसेट
• १४ दिने निद्रा प्रोटोकल
• १४ दिनमा HRV वृद्धि
• २१ दिनमा मानसिक दृढता
• २१ दिने मन-शरीर एकीकरण

आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• हरेक सत्रअघि र पछि आफ्नो तनाव मूल्याङ्कन गर्नुहोस्
• स्ट्रिक, साप्ताहिक लक्ष्य र विस्तृत तथ्याङ्क
• कृतज्ञता डायरी
• दैनिक रिमाइन्डर र होम स्क्रिन विजेट

९ पृष्ठभूमि आवाज
वर्षा, समुद्र, जङ्गल, अगेनो, खोला, हावा र ब्राउन, पिङ्क र ह्वाइट नोइज।

विज्ञान बुझ्नुहोस्
पोलिभेगल सिद्धान्त, मुटुको धड्कनको परिवर्तनशीलता (HRV), आन्द्रा-मस्तिष्क अक्ष र सुन्निने समस्याबारे ६ लेख, मूल अध्ययनका लिङ्कसहित।

निःशुल्क र Premium
निःशुल्क: ७ अभ्यास, दिनमा २ सत्र र पूरा ७ दिने तनाव रिसेट। निःशुल्क संस्करणमा विज्ञापन देखिन्छ।
Premium ले सबै ३२ अभ्यास, सबै कार्यक्रम र उन्नत तथ्याङ्क खोल्छ – दैनिक सीमा र विज्ञापनबिना:
• मासिक, ३ महिने वा ६ महिने सदस्यता
• आजीवन: एक पटकको खरिद

हालको अवधि सकिनुभन्दा कम्तीमा २४ घण्टाअघि रद्द नगरेमा सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। Google Play मा भुक्तानी र सदस्यताहरूमा जुनसुकै बेला व्यवस्थापन वा रद्द गर्नुहोस्।

गोपनीयता
खाता चाहिँदैन। तपाईंका सत्र र डायरीका टिपोटहरू तपाईंकै यन्त्रमा रहन्छन्।

Vagus Flow ले सामान्य स्वास्थ्य र तन्दुरुस्तीमा सहयोग गर्छ। यो चिकित्सा उपकरण होइन र व्यावसायिक निदान वा उपचारको विकल्प होइन। तपाईंलाई मुटुरोग वा अन्य स्वास्थ्य समस्या छ भने चिसो अभ्यास वा सास रोक्ने प्रयास गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति: https://code-expert.de/app-privacy-policy/
प्रकाशक विवरण: https://code-expert.de/impressum/

नयाँ के छ

Google Play मा पहिलो संस्करण: भेगस नर्भका ३२ अभ्यास, SOS मोड, धेरै दिनका ६ कार्यक्रम, प्रगति ट्र्याकिङ र ९ पृष्ठभूमि आवाज – २३ भाषामा।